Video:Un ejercicio para aumentar la fuerza del hombro

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En este video, le mostramos cómo aumentar la fuerza del hombro y, a su vez, mejorar la postura y la eficiencia de carrera. El deslizamiento de pared escapular es fácil de hacer en cualquier lugar (¡donde hay una pared, por supuesto!) Y se puede agregar de manera efectiva a cualquier rutina de fortalecimiento.

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