Video:Un ejercicio de un minuto para desarrollar el equilibrio

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Tim Crowley y sus amigos demuestran el remo con cable con un brazo y una pierna, un excelente ejercicio de entrenamiento de fuerza para atletas de resistencia que desarrolla el equilibrio y la estabilidad. Trabaja los músculos de la espalda y también involucra los glúteos, las caderas, el núcleo y todos los músculos alrededor del tobillo que necesitan trabajar duro para mantener una base estable.

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