Vista previa:Domina la bicicleta con Chris Lieto

Para acceder a toda nuestra cobertura de entrenamiento, equipo y carrera, además de planes de entrenamiento exclusivos, fotos de FinisherPix, descuentos de eventos y aplicaciones de GPS,> "," name ":"in-content-cta", "type":"link"}} '> regístrate en Outside +.

[Brightcove id =”5013783122001 ″]

El campeón de Ironman Chris Lieto, uno de los mejores ciclistas que ha visto el triatlón, ha creado una serie de videos de entrenamiento con el objetivo de brindarte un enfoque simplificado para aprovechar al máximo tu entrenamiento en bicicleta. Obtenga una vista previa de la serie anterior, obtenga más información en su sitio web Master the Bike y vuelva la semana que viene mientras Lieto comparte algunos videos adicionales con Triathlete.com.

RELACIONADO:Entrenamientos de Ironman con Chris Lieto



[Vista previa:Domina la bicicleta con Chris Lieto: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008052979.html ]
Otro de Coaching
  1. Domina la bicicleta con Chris Lieto:habilidades en curvas
  2. Lleve su entrenamiento al siguiente nivel con supercompensación
  3. Las cinco fases del entrenamiento de natación
  4. La solución de ampolla de 9 pasos
  5. Disfruta de las carreras de primavera con una estrategia inteligente para bicicletas de invierno
  6. Estabilice los músculos de la cadera con este rápido ejercicio
  7. Cómo los Pros T2
  8. Recuperación:la importancia del sueño
Otro de Coaching
Gimnasio Ejercicio Consejos
  1. Vaya más rápido en la bicicleta (sin entrenar más)
  2. 5 pasos para convertirse en un mejor corredor fuera de la bicicleta
  3. 3 ejercicios de entrenamiento en bicicleta para hacer al comienzo de la temporada
  4. Entrenamiento de torsión:haz tu entrenamiento de fuerza en la bicicleta
  5. La guía del triatleta para lidiar con enfermedades
  6. ¿Cuál es el problema con la terapia de restricción del flujo sanguíneo?
  7. Pregúntale a Chris:¿Cuál es el mejor registro de entrenamiento?
  8. El problema de entrenar solo en interiores
Otro de Coaching