Cómo enseñar el lanzamiento de peso Throw Con Fotos
tomar video de un tiro de lanzamiento de peso perfecto. Este video puede ser de un atleta en su equipo , un entrenador o un atleta profesional . Busque un lanzador con la forma específica que usted está tratando de enseñar a sus atletas.
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Tome el vídeo del atleta que desea entrenar lanzando el lanzamiento de peso . El video debe mostrar claramente todos los aspectos de un saque de banda . El ángulo del vídeo debe ser similar a la del vídeo del tiro perfecto. Con ángulos similares, el atleta puede ver mejor las diferencias entre su lanzamiento y la forma correcta .
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Ejecute los dos videos a través de un editor de vídeo y dividir cada cuadro de un saque de banda en imágenes.
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Imprima las fotos en dos hojas separadas de papel. Una página muestra un saque de banda perfecta. La otra pagina muestra el atleta en un tiro de entrenamiento.
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Mostrar el atleta dos imágenes lado a lado y analizar cómo su forma difiere de la forma del tiro perfecto.
6 < p> Repita el proceso como el atleta progresa y comparar su viejo tiros con el tiro perfecto y su nueva tiros .
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