Cómo enseñar el lanzamiento de peso Throw Con Fotos

Coaching para el lanzamiento de peso es un reto por varias razones. El atleta no puede entender las técnicas y cómo utilizar su cuerpo para propulsar el tiro. Otro obstáculo importante es que el atleta no puede ver su forma de lanzar. Al romper un saque de banda lanzamiento de peso con imágenes, el atleta consigue un cuadro a cuadro -análisis de un saque de banda y , con la ayuda del entrenador, él puede hacer los ajustes necesarios . Toma de fotografías de su máquina no le va a hacer una superestrella , pero es una herramienta valiosa en el proceso de perfeccionamiento de su técnica. Instrucciones Matemáticas 1

tomar video de un tiro de lanzamiento de peso perfecto. Este video puede ser de un atleta en su equipo , un entrenador o un atleta profesional . Busque un lanzador con la forma específica que usted está tratando de enseñar a sus atletas.
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Tome el vídeo del atleta que desea entrenar lanzando el lanzamiento de peso . El video debe mostrar claramente todos los aspectos de un saque de banda . El ángulo del vídeo debe ser similar a la del vídeo del tiro perfecto. Con ángulos similares, el atleta puede ver mejor las diferencias entre su lanzamiento y la forma correcta .
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Ejecute los dos videos a través de un editor de vídeo y dividir cada cuadro de un saque de banda en imágenes.
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Imprima las fotos en dos hojas separadas de papel. Una página muestra un saque de banda perfecta. La otra pagina muestra el atleta en un tiro de entrenamiento.
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Mostrar el atleta dos imágenes lado a lado y analizar cómo su forma difiere de la forma del tiro perfecto.
6 < p> Repita el proceso como el atleta progresa y comparar su viejo tiros con el tiro perfecto y su nueva tiros .


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