Hustle Drill se centra en el posicionamiento defensivo De Mark Adams, Escuela secundaria central de Brookfield, Wisconsin

Usamos el Ejercicio de prisa para enseñar a nuestros jugadores cómo ponerse en una buena posición defensiva, recuperarse rápidamente en el lado defensivo, y cómo tomar un cargo ofensivo.

DIAGRAMA 1: El ejercicio comienza con dos jugadores en la parte superior de la formación sosteniendo pelotas de baloncesto (1 y 2). 1 pasa a 3. 3 empuja hacia la portería (hay una almohadilla de choque o tapete entre 3 y la portería). 4 debe ponerse en la posición defensiva adecuada para tomar la delantera en el drive de 3. 4 vende el contacto y toma la carga (cayendo en la almohadilla o tapete en la cancha). Luego se baja de la plataforma y 2 rueda una pelota hacia el ala del lado de 2 de la cancha.

Después de 4 toma la carga y se baja del tapete, los jugadores adicionales a lo largo de la línea de fondo quitan el tapete para que 4 no se lastimen al terminar el ejercicio, que concluye en el borde.