Ejercicio de defensa contra la presión para el juego de pies - "Se deslizan seis hombres"

En la publicación del video blog de hoy, Estamos demostrando un ejercicio defensivo de gran presión llamado “Six Man Slides”. El propósito de este ejercicio es trabajar en el cierre, pasar por encima de la pantalla y trabajar hacia atrás como si estuviera protegiendo a un regateador.

Ejercicio de defensa de presión "Six Man Slides"

Este es un ejercicio fabuloso que trabaja el juego de pies de los jugadores a un ritmo rápido, e incorpora muchas mecánicas prácticas del juego defensivo.

Comience con 6 jugadores alineados en la esquina de la línea de fondo. Un entrenador u otro jugador se para en una esquina de la línea de tiros libres frente a los 6 jugadores, y desea colocar 2 pelotas de baloncesto en las otras 2 esquinas del carril de tiros libres (mitad de la cancha y línea de fondo).

También tendrás un jugador parado en el medio del carril de tiros libres, sosteniendo una almohadilla de fútbol.

El primer jugador cerrará el tiro y luego pasará la pantalla del pad, golpea la bola de la esquina superior y deja un poco de madera en el piso. El jugador luego dará un paso atrás como si estuviera defendiendo a un regateador, y cierra con un deslizamiento defensivo a través de la línea de fondo de regreso al punto de partida.

El siguiente jugador en la fila va cuando el primero cierra.

Ejecute este ejercicio con 35 segundos en el reloj.

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