Ejercicio de baloncesto "Lane Slides" para pies rápidos

En la publicación del video blog de hoy, estamos demostrando un gran ejercicio de baloncesto defensivo que ayudará a sus jugadores a ser más rápidos en sus pies. Se llama ejercicio de baloncesto "Lane slides".

Ejercicio de baloncesto Lane Slides

El objetivo de este ejercicio de baloncesto es ver cuántas líneas puede tocar un jugador en solo treinta segundos, acondicionando sus pies para la rapidez y la velocidad. “Tus jugadores definitivamente entrarán en el espíritu competitivo del juego con este ejercicio.

Puntos importantes para recordar:

• Mantenga siempre su postura baja y amplia
• ¡Mantén esos pies rápidos!

Verá que los jugadores que comienzan a subir y bajar en lugar de permanecer bajos no lo harán tan bien con este ejercicio como los jugadores que siempre permanecen bajos. Aprender la postura correcta es clave para tener éxito en este ejercicio de baloncesto y para conseguir pies rápidos.

Estos ejercicios de baloncesto defensivo son esenciales porque todos los jugadores de tu equipo deben poder jugar a la defensiva. Cada jugador tiene que ser capaz de marcar.

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