Plan de práctica de baloncesto:dar y llevar

Aquí está uno de los ejercicios de baloncesto "que uso para el plan de práctica de baloncesto de mi equipo. Yo lo llamo el "dar y seguir", que funciona con el ejercicio de pase de baloncesto y el ejercicio de tiro.

Hay dos líneas que comienzan en la parte superior del arco. Una línea va al costado y la otra baja al costado de la pintura.

La línea interior pasa a la línea exterior y luego la línea exterior le da un pase de rebote para que puedan colocarlo o tirar hacia arriba y lanzar un pequeño tiro en suspensión.

Haga esto en ambos lados y luego cámbielo al lugar donde la línea exterior pasa a la línea interior y luego la línea interior dispara hacia la línea exterior donde deberían estar listos para atrapar y disparar un triple o un buen tiro en suspensión.

Este es un gran ejercicio de baloncesto para atrapar y pasar mientras estás listo para disparar en cualquier situación.

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