Defensa de baloncesto - Defensa de hombre a hombre

Tener nuevas ideas para entrenar la defensa del baloncesto puede ser un desafío. Este ejercicio de baloncesto ha sido bueno para trabajar en la presión de hombre a hombre para ayudar a la defensa lateral.

Las alas no cortaban muy bien los carriles de adelantamiento, así que comenzamos a hacer este ejercicio. Comience 5 contra 5. Haga que la ofensiva juegue cualquiera de sus ofensas. Si su hombre atrapa la pelota de baloncesto en el ala sin que usted ladee o robe el pase, debe correr hacia la línea de fondo opuesta (o al menos la línea media). El jugador ofensivo que atrapó el pase ahora está abierto de par en par. Les pedimos que conduzcan hacia la canasta para asegurarnos de que nuestra defensa del lado de ayuda esté en su lugar y en buena rotación.

La intensidad de negar esos pases de ala se ha multiplicado. El entrenador de baloncesto de la JV incluso ha hecho que sus jugadores corrieran hasta la mitad de la línea en los juegos (al menos durante el primer 1/4); como puedes imaginar, se hacen una idea y empiezan a negar pases de ala muy bien. Solo para que conste después de nuestro torneo JV, nuestro JV es 9-1 con solo una pérdida de dos puntos.

Por lo general, el manejador de la pelota se sorprende de estar tan abierto y se mete en problemas cuando nuestra ayuda gira.

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