Jugadas de baloncesto de hombre a hombre:defensa de hombre a hombre

Aquí hay una idea de práctica de baloncesto que realmente ayudó a mi equipo a trabajar en su defensa de hombre a hombre. Pruebe estas jugadas de baloncesto de hombre a hombre con su equipo para obtener resultados inmediatos.

Cuando traté de usar un hombre a hombre con mi equipo relativamente inexperto, descubrí que no se apegarían a su tipo, y simplemente persiguió la pelota de baloncesto. Fue un desastre. Pero este próximo ejercicio de baloncesto los hizo defender adecuadamente. Así es como se hace.

Divida su grupo en dos equipos como si fuera a jugar un juego. Luego, empareja a cada jugador de un equipo con un jugador de oposición de habilidad similar. Déjalos jugar un juego. El problema es que solo pueden jugar a la defensiva contra el hombre con el que se enfrentaron. Por ejemplo, solo pueden intentar robar o bloquear a ese jugador. Si otro jugador tiene la pelota de baloncesto, lo dejarán pasar si no es su hombre.

Descubrí que esto ayudó a mi equipo a comprometerse realmente con su defensa y a esforzarse en rastrear la cancha.

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