Jugadas ofensivas de baloncesto

Uno de mis lectores, Pablo, sugirió esta idea para las jugadas ofensivas de baloncesto. Se lo he incluido a continuación. La clave de lo que hacemos es ejecutar "Simulacro Olímpico". Ahora he visto otras versiones de este “ejercicio, pero nunca una tan beneficiosa y competitiva como la nuestra. "

Olympic es un ejercicio de transición de 3 contra 2. Es como sigue:
"
Forme 2 equipos de 6 o más niños. Alinéelos a ambos lados de la cancha donde la línea de la mitad de la cancha se encuentra con la línea lateral. A los efectos de esto, los llamaremos Azul y Rojo.
"
Este ejercicio funciona como un juego de baloncesto normal. Por ejemplo, El azul defenderá la canasta norte y disparará a la canasta sur durante todo el juego. El rojo hará lo contrario. En cestas hechas, la pelota debe estar dentro del campo, como un juego regular. En fallas, enchufarlo y listo.

Para comenzar el juego, enviar 2 camisetas rojas a la defensa en el aro sur y 3 camisetas azules a la ofensiva en la mitad de la cancha. Tan pronto como Blue comience a irse, envía 2 camisas azules más a la defensa en el aro norte. Nuestra regla es cuando tu equipo cruza media cancha con el balón, los siguientes dos muchachos en la línea pueden ir a la defensa en la canasta que acaba de dejar.
Cuando la infracción cruza la mitad de la cancha (azul en este caso), les damos 3 pases o un tiro antes de que el chico de salida de los equipos rojos (haciendo 3 contra 3) pueda entrar al juego. Digamos que el azul hace dos pases y hace una bandeja. Ahora Red tiene que meter la pelota. Su tercer jugador entra al juego desde la línea de media cancha gritando “OUTLET”. El equipo azul está emparejando de inmediato y presionando a media cancha. Ahora, esencialmente, le estás pidiendo a 3 tipos rojos que rompan una presión contra 5. Recuerda, Azul tiene 2 jugadores en la pista trasera defendiendo la canasta y 3 en la pista delantera presionando a los 3 rojos. El objetivo de Blue es hacer un robo antes de que Red llegue a la mitad de la cancha. Si Blue consigue un robo, se mantienen a la ofensiva contra los 3 chicos rojos. Podían anotar varias canastas antes de que el balón cruzara la mitad de la cancha. Una vez que Red cruza la mitad de la cancha, juegan 3 contra 2 contra los 2 chicos azules que esperaban en la zona de defensa. Los 3 chicos azules que estaban en la ofensiva van al final de su línea. Los dos chicos rojos al frente de su fila, Dirígete a la defensa.

Ahora, digamos que Red bajó, hizo un pase y disparó pero falló. Blues outlet está ahora en el juego. El azul consigue el rebote y las salidas. El rojo se revuelve para presionar a media cancha. El azul lo rompe.
"
Esta vez el azul hace 3 pases antes de disparar, por lo que el tipo de salida de los Rojos entra corriendo al juego para unirse a la defensa. “Azul dispara y falla pero consigue el rebote. Siguen jugando como un juego normal, 3 contra 3. Cuando Rojo recibe el balón, por rebote o después de una marca, azul presionará de nuevo.

Puede ver cómo va y viene continuamente. Si te gusta, puedes llevar la puntuación y hacerla realmente competitiva.

Este ejercicio es versátil. Por ejemplo, algunas veces, no regateamos en la zona de defensa frente a la prensa. Al final de la práctica, nuestros muchachos están moviendo la pelota tan bien, somos "no presables".

[Jugadas ofensivas de baloncesto: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040996.html ]