Cómo evitar las náuseas durante un maratón

Muchos corredores experimentan náuseas y otros dolores de estómago durante las carreras o las razas . Un maratón es un acontecimiento corriente de 26,2 kilómetros que lleva un montón de resistencia y fuerza para terminar. Sin embargo, los dolores y los dolores pueden ralentizar el progreso, o peor, le impide terminar por completo. Terminar con un fuerte ritmo al tomar pasos cuidadosos para evitar las causas de las náuseas y otros dolores de estómago . Cosas que necesitará alimentos
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