Cómo ejecutar Vía

Correr es uno de los deportes más antiguos del mundo . Era un método importante de los viajes y los mensajes de retransmisión en la antigua Grecia . Hoy en día hay corriendo clubes de todo el mundo fomentar y promover en funcionamiento, si quieres correr 100 metros o un maratón. Si usted está interesado en la pista de atletismo , no importa la edad que tengas . Incluso después de la escuela secundaria y la universidad, muchos estados tienen competiciones de pista de aficionados en el que cualquiera puede entrar. Cosas que necesitará
Correr picos shoesRacing (opcional ) en
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Determine lo que usted podría ser elegible. Si usted está en la escuela secundaria o preparatoria o en la universidad , consulte con el equipo de su escuela para ver si usted puede unirse . Si usted está fuera de la escuela , consulte con su oficina de recreación de la ciudad para ver si saben de algún club en ejecución o el seguimiento de los equipos que usted puede ser capaz de unirse.
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Decida qué eventos desea ejecutar . Diferentes tipos de cuerpo destacan en diferentes distancias.
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Compra zapatillas basado en el tipo de eventos que va a correr .
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Establecer un programa de formación, ya sea con su entrenador o por su cuenta.
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Meta próximas carreras y establecer metas para ti mismo . Usted puede optar por comprar especialidad picos pista para lucir en las carreras .


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