Actividades posteriores al reemplazo de rodilla

El reemplazo de rodilla puede poner fin al dolor de rodilla y permitirle disfrutar de un estilo de vida activo. Puede reanudar muchas actividades imposibles antes del reemplazo de rodilla, pero existen algunas restricciones sobre las actividades que debe realizar después del reemplazo de rodilla, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos.

Recuperación

La actividad temprana es importante después del reemplazo de rodilla para ayudar a acelerar la curación. dice Steven Stuchin, MARYLAND., director de cirugía ortopédica del Hospital de Enfermedades de las Articulaciones de la Universidad de Nueva York. La fisioterapia comenzará en el hospital después de la cirugía de reemplazo de rodilla y debe continuar después de que regrese a casa. En las primeras semanas después del reemplazo de rodilla, el objetivo es fortalecer los músculos alrededor de la rodilla y reanudar la marcha. Es posible que se necesiten muletas o un bastón hasta por seis semanas. También debe comenzar a subir escaleras, comenzando con escaleras de menor altura y luego progresando a escalones más grandes.

Actividades animadas

Se recomienda caminar después de una artroplastia de rodilla. La Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos establece que no hay restricciones para caminar después de un reemplazo de rodilla. y puedes caminar todo lo que quieras. La AAOS también recomienda comenzar a nadar después de que se hayan quitado las suturas y la herida haya sanado. que suele ser de seis a ocho semanas después de la cirugía. En una encuesta de cirujanos ortopédicos presentada en la reunión anual de 2008 de la Asociación Estadounidense de Cirujanos de Cadera y Rodilla, El 95 por ciento de los cirujanos que respondieron dijeron que no imponen limitaciones a la natación, golf, subiendo escaleras, y caminar o andar en bicicleta sobre superficies niveladas después de un reemplazo de rodilla exitoso.

Actividades aceptables

Otras actividades que son un poco más riesgosas pero aún aceptables después del reemplazo de rodilla incluyen voleibol, sofbol, patinaje en línea, patinaje sobre hielo, paseos a caballo, submarinismo, caza, aeróbicos de bajo impacto y caminatas, según The Knee Society. Limite estas actividades a no más de dos veces por semana para evitar sobrecargar la rodilla artificial. recomienda el Dr. Stuchin. El tenis de dobles también es una actividad aceptable para personas con un reemplazo de rodilla. añade Stuchin.

Actividades desalentadas

Las actividades que deben evitarse después de un reemplazo de rodilla incluyen baloncesto, fútbol americano, hockey, fútbol, aeróbicos de alto impacto, gimnasia, escalada de roca, paracaidismo, trotar y cualquier actividad que implique saltos o sentadillas, informa The Knee Society. Estas actividades de alto impacto ejercen una tensión excesiva en la rodilla, que podría resultar en una falla temprana de la rodilla artificial, explica Stuchin. La AAOS también recomienda que evite levantar objetos que pesen más de 40 libras.

Otras actividades

Debería poder volver a conducir aproximadamente una semana después del reemplazo de rodilla si se reemplazó la rodilla izquierda y tiene transmisión automática. dice Stuchin. Si le reemplazaron la rodilla derecha, debe esperar de seis a ocho semanas antes de volver a conducir. La Sociedad de la Rodilla dice que es posible que deba tomarse hasta seis semanas de baja laboral dependiendo de la naturaleza de su trabajo. La actividad sexual se puede reanudar de forma segura de cuatro a seis semanas después de la cirugía de reemplazo de rodilla. según la AAOS. Hable con su médico acerca de cuándo puede volver a las actividades y participar en deportes, ya que cada caso individual y de reemplazo de rodilla es diferente. dice Stuchin.

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Abstracto

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