¿Por Qué Tono de piel Cambio durante el ejercicio

? Esas mejillas atractivas rosadas después de algún ejercicio leve y que la cara de color rojo brillante y poco atractivo , piel rosada después del ejercicio vigoroso ambos representan la misma cosa, que es una respuesta normal y saludable de hacer ejercicio para permitir que la pérdida de calor . Este simple cambio de color es un signo visible de los procesos subyacentes complicados que desvían automáticamente sangre lejos de los órganos vitales y en los músculos y la piel. Metabolismo y Heat

ejercicio implica un uso más intenso de los músculos de lo que está involucrado en las actividades cotidianas . Por lo tanto , estos músculos necesitan más energía de lo habitual . Cuando el cuerpo libera energía de los nutrientes , el calor se libera en el proceso. Este exceso de calor necesita ser eliminado del cuerpo por lo que el cuerpo puede permanecer a una temperatura segura . La sudoración es una forma de pérdida de calor , ya que la humedad sudado utiliza energía térmica para evaporar en el aire ambiente , eliminando de este modo algo de calor desde la superficie de la piel . Sin embargo, aumentar el flujo de sangre debajo de la piel es la razón por la piel se vuelve más roja o rosada durante el ejercicio.
Piel inicial Cambia

Cuando un músculo comienza el ejercicio , necesita más la sangre de lo normal para llevar nutrientes y oxígeno extra y eliminar los desechos metabólicos adicionales. Esta sangre adicional proviene de las áreas del cuerpo que no están involucrados en el ejercicio en ese momento. La sangre se desvía de los órganos internos de los músculos , por ejemplo, y al comienzo de la sesión de ejercicio , la piel incluso desvía un poco de su sangre a los músculos .
Piel vasodilatación

acuerdo con una revisión de 2011 en la " Fisiología Experimental " revista , la temperatura del núcleo de la persona que ejerce sigue aumentando sin aumentar el flujo de sangre a la piel hasta un cierto umbral de temperatura . Esta temperatura umbral varía con el individuo y la formación puede reducir el umbral en el que aumenta el flujo sanguíneo a la piel. El mecanismo por el cual la sangre fluye más en la piel es la vasodilatación , que es una ampliación y la relajación de los vasos sanguíneos que permite que más sangre pase a través . El calor de los músculos es transportado por la sangre , lejos de los músculos y para la piel para disipar .
Color

La sangre contiene hemoglobina, que es de color rojo en colorear y transporta el oxígeno . A medida que aumenta el flujo sanguíneo a la piel, la piel se vuelve rosada o roja en el color debido a que más sangre de lo normal de paso. La razón por la que la piel aparece rosada uniforme se debe a que la sangre se lleva a través de los pequeños vasos sanguíneos llamados capilares que no son visibles bajo la piel como vasos individuales.


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