Cómo utilizar una unidad de TENS para construir el músculo

A transcutánea unidad neuroestimulador eléctrico , o la unidad de TENS , es un dispositivo similar a un estimulador muscular electrónica (EMS). Ambas piezas de equipo utilizan cargas eléctricas para estimular los nervios y hacer que los músculos se contraigan como resultado. TENS unidades se utilizan más comúnmente como una forma de alivio del dolor por los fisioterapeutas tratamiento de condiciones tales como la artritis , aunque el tratamiento también ha demostrado ser eficaz en la mejora de la fuerza muscular y la estimulación del crecimiento . Cosas que necesitará
TENS unidad paquete
Pistas de algodón Frotar alcohol

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Aplicar una pequeña cantidad de alcohol de frotar en un algodón pad y limpie bien el área a tratar. Seque bien el área .
2

Aplicar una capa fina de gel a la parte inferior de cada electrodo y aplicar los electrodos a la piel directamente por encima del músculo a ser tratado . El gel se proporciona con el paquete de TENS .
3

Asegure los electrodos a la piel con cinta adhesiva.
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Hook los conectores de pines de los electrodos y el enchufe los otros extremos de los cables en la unidad TENS .
5

Gire las perillas en la parte frontal de la unidad lentamente a los niveles deseados . Usted debe sentir una ligera sensación de hormigueo en el músculo que está tratando. Deje los electrodos en su lugar por hasta 30 minutos.
6

Gire las perillas a la posición de apagado. Desconecte los cables de la unidad, después de los electrodos. Retire los electrodos de la piel y lavar con agua y jabón .


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