Causa de tendones doloridos

Los tendones son bandas de tejido resistente que conectan los músculos a los huesos , y los tendones del cuerpo puede convertirse en dolor debido a varias condiciones diferentes , a menudo procedentes del uso de estrés de los músculos adheridos al tendón . Esfuerzos repetitivos

Músculos y tendones pueden experimentar dolor un día o dos después de haber sido sometido a un esfuerzo repetitivo, . Las posibilidades de aumentos dolor, de acuerdo aumenta el nivel de actividad
Cepas

los músculos y los tendones se puede torcer o " tira ", si se estiran más allá de su rango normal de flexibilidad ; un tendón torcido es probable que sienta dolor y posiblemente dolor si sus músculos se dedica
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crónico dolor dolor

tendón puede desaparecer por sí sola sin más señales de daño , pero también puede potencialmente convertirse en un problema crónico debido a condiciones como la tendinitis y la tendinosis , donde los tendones inflamarse o acumular daño en el tiempo .
Prevención

tendón dolor se puede prevenir en muchos casos, al evitar la actividad física demasiado extenuante y estirar los músculos y tendones con regularidad.

Consideraciones

Después de sufrir una lesión en el tendón es importante descansar el tendón de tiempo suficiente para que se recupere completamente antes de volver a los niveles anteriores de actividad o que corren el riesgo de debilitar el tendón.


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