David Beckham usa Pilates para involucrar sus creencias fundamentales

¡Sí, eso es correcto! Pilates no es un ejercicio exclusivo de mujeres. De hecho, cada vez más hombres han descubierto los beneficios para la salud de esta disciplina.

Es por eso que un número creciente de atletas masculinos profesionales usa Pilates para asegurar una carrera deportiva larga y libre de lesiones. Y también la ex estrella de Inglaterra.

Conoció Pilates mientras estaba cedido en el AC Milan. Los italianos insistieron en que todos sus jugadores debían practicar Pilates para ayudarlos con su equilibrio y flexibilidad. El régimen de ejercicios ha reducido drásticamente la grasa corporal de Becks. Cuando le preguntaron sobre Pilates, dijo: “Hago una hora de Pilates al día. Es fantástico y en cuanto al estado físico, soy el mejor que he sido en mucho tiempo ” . Y agrega: "Estoy en la mejor forma en años" .

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