Pilates y una vida sin cáncer:una entrevista con Chelsea Walker, miembro de la hermandad

Una cosa que me encanta de Pilates es que siempre parece encontrarte donde estás. Aunque sé que mi propio viaje personal con Pilates ha cambiado mi vida, siempre es increíblemente inspirador para mí leer sobre cómo Pilates ha cambiado la vida de otras personas, especialmente aquellas que se han enfrentado a grandes desafíos físicos y de salud. Entonces, cuando leí la publicación de Chelsea en nuestro grupo de Facebook de Sisterhood hace unos meses, supe que tenía que acercarme para aprender más sobre su historia.

Aquí hay un pequeño fragmento de lo que compartió con nuestra comunidad:

¡¿Qué asombroso es eso ?! Realmente inspirada por el viaje de Chelsea, le pregunté si estaría dispuesta a compartir más de su historia con nosotros aquí en el blog. ¡Espero que lo disfrutes!

¡Hola Chelsea! ¿Empezarías contándonos un poco sobre ti?

Tengo 24 años y vivo fuera del área de Filadelfia con mi esposo, nuestros dos hijos, dos perros, un gato y un conejo, ¡así que vivo una vida muy ocupada y muy plena! Actualmente trabajo a tiempo completo como acuarelista y estoy terminando mi Maestría en Escritura Creativa este junio.

¡Vaya, ciertamente tienes mucho en tu plato! ¿Compartirás con nosotros un poco sobre tu vida antes de unirte a The Sisterhood?

Antes de unirme a The Sisterhood, estaba terminando la escuela mientras me sometía a un tratamiento para tumores causados ​​por un trastorno genético raro que he llamado VHL (enfermedad de von Hippel-Lindau). A fines de 2013, me diagnosticaron la enfermedad después de que comenzaron a aparecer tumores en ambos riñones y en la columna, junto con quistes hepáticos. Me obligó a realizar un cambio drástico en mi estilo de vida y fue un shock para mi familia y para mí, ya que había estado muy saludable toda mi vida. Aun así, decidí desde el principio que no iba a permitir que eso me impidiera graduarme a tiempo. Requería mucha fuerza y ​​apoyo de mi familia, amigos y escuela (soy un ex alumno de Chestnut Hill College, ¡así que grítales por ser tan complacientes!) Pero a pesar de todos esos obstáculos, me gradué en mayo de 2015 junto a mis compañeros. compañeros y amigos. Incluso me otorgaron la Medalla al Valor Lynette S. Bishop en la graduación, que es un premio para aquellos que van más allá en su búsqueda de una educación superior, pero siempre le digo a la gente que mi entonces novio, ahora esposo, ganó esa medalla junto a mí. por su inquebrantable apoyo y dedicación para ayudarme a lograr mis sueños.

¿Cómo fue saber que no tenía cáncer?

Cuando finalmente recibimos la noticia de que los tumores habían desaparecido y que no había signos de cáncer, sentí que podía respirar de nuevo. Pasé tanto tiempo preocupándome por lo que podría revelar la próxima cita y cómo terminar la escuela que olvidé lo que era relajarse de verdad. Entonces, cuando dijeron que no había nada en mis escaneos, me di cuenta de que era hora de comenzar a hacer los cambios en mi vida que necesitaba, para poder recuperarme de los efectos secundarios físicos y mentales del tratamiento.

¿Qué fue de The Sisterhood que te impulsó a registrarte?

Tan pronto como dejé el tratamiento, mis médicos me instaron a seguir un plan de ejercicio regular y alguien sugirió que investigara Pilates. La serie para principiantes de Robin fue uno de los primeros programas que probé e inmediatamente me enamoré del mensaje de vivir una vida equilibrada. Me uní a The Sisterhood después del Pilates Body Challenge en marzo del año pasado, porque quería que ese sistema de apoyo me dijera que estaba bien tener días malos y que no era necesario ser "perfecto", y que me recordara trata sobre mi viaje personal, que es exactamente lo que The Sisterhood ha hecho por mí.

{Chelsea Original de Walker inspirado en un miembro de la Hermandad.}

Después de luchar contra el cáncer y luego recibir autorización para hacer ejercicio, ¿cuáles fueron los desafíos iniciales que enfrentó para reanudar el ejercicio? ¿Cómo pudo superar estos desafíos?

El problema inicial fue crear un hábito de coherencia porque no había hecho del ejercicio una parte de mi vida durante tanto tiempo. Sin embargo, la parte más difícil fue enfrentar la necesidad de rendirme cuando sentía que no podía lograr mis objetivos. Necesitaba superar las voces negativas en el interior antes de poder hacer cualquier otra cosa.

¡Fueron Robin y The Sisterhood quienes me ayudaron a superar esos desafíos!

El enfoque realista de Robin para hacer ejercicio y sus videos de 10 minutos me brindaron el punto de partida perfecto para desarrollar la consistencia, lo que luego me llevó a un cuerpo más saludable para que pudiera lograr mis objetivos. El apoyo de mis compañeras Hermanas me ayudó a recuperarme en esos días. Dije que no podía hacerlo más y sin ellos creo que definitivamente habría dejado de fumar desde el principio.

En mi vida, Pilates no solo proporciona beneficios físicos, sino también mentales. ¿Has experimentado esto? ¿Qué te parece eso?

Pilates me ayudó a superar la mentalidad que desarrollé durante el tratamiento que decía que nunca volvería a hacer las cosas que quería hacer. Siempre he sido un corredor ávido, y cuando me diagnosticaron por primera vez, me convencí de que nunca volvería a correr. A lo largo de mi tiempo en The Sisterhood, aprendí a quitarme esa capa y en su lugar decir:"¿Qué puedo hacer hoy, aunque sea algo pequeño, para lograr mis objetivos?" Así que caminaba 10 minutos al día, luego, cuando me sentía listo, trotaba 20 minutos al día y ahora, un año después, ¡estoy entrenando para una media maratón! Tomó pequeños pasos, a veces todo lo que tenía era la energía durante 10 minutos, pero sin ese cambio de mentalidad no me habría atrevido a intentarlo.

Así que ahora trato de llevar la filosofía de Robin de construir "solo 10 minutos" en otros aspectos de mi vida también. Cuando quise desarrollar mis habilidades como artista, decidí probar proyectos diarios de 10 minutos, que solía no solo mejorar mis habilidades, sino también aprender otras nuevas. Desde entonces me he visto crecer mucho más rápido de lo que esperaba porque desarrollé una práctica de arte consistente de la misma manera que construí una práctica de ejercicio consistente.

The Balanced Life Sisterhood se trata de empoderar a las mujeres para que se acerquen a la salud y el fitness con una mentalidad equilibrada. ¿Cómo maneja la presión como mujer para verse o actuar de cierta manera?

Confío en las mujeres fantásticas de las que he podido rodearme desde que me uní a The Sisterhood. Creo que como mujer, lo mejor que puedes hacer es rodearte de una tribu de mujeres que te edificarán y te recordarán que no hay una sola forma de “ser mujer”. Todos tenemos esos días en los que nos miramos al espejo demasiado tiempo o nos comparamos con publicaciones de Instagram o portadas de revistas, pero cuando tienes una tribu de mujeres que te apoyan, siempre tendrás a alguien ahí para recordarte que esas imágenes no lo son. ¡de qué se trata estar sano y feliz!

{Chelsea Original de Walker inspirado en un miembro de la Hermandad.}

¿Qué consejo le daría a una mujer que esté pensando en unirse a The Sisterhood?

Yo diría que no importa en qué etapa de la vida te encuentres, si eres un novato en Pilates como yo o un profesor de Pilates, si eres una madre ocupada que se queda en casa, una madre de carrera o no una madre en todos, sea cual sea su origen, que nada de eso importa en The Sisterhood, ¡porque damos la bienvenida a todas las mujeres en todas las etapas de la vida con los brazos abiertos y amorosos! ¡Este es un lugar donde encontrará apoyo e inspiración ilimitados para llevarlo a través de cualquier fase de su viaje personal en el que se encuentre actualmente!

¡Muchas gracias, Chelsea! Estamos muy agradecidos de tenerte en nuestra comunidad.

Pilates realmente puede cambiar la vida y para aquellos de ustedes que sienten que comenzar es una batalla cuesta arriba, espero que la historia de Chelsea los inspire a comenzar donde están.

xo,

Chelsea es una artista de la acuarela y sus obras de arte y proyectos actuales se pueden encontrar visitando su sitio web personal:chelseaswalker.com. También puede encontrar más información sobre su trastorno genético, la enfermedad de von Hippel-Lindau (VHL), así como formas de ayudar, visitando:https://vhl.org/.

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