Equipo de Ejercicio Cardio para 500 libras de capacidad

Felicitaciones por su decisión de hacer ejercicio y mejorar su salud. Si usted pesa más de 500 libras, sus opciones para equipos de ejercicio son limitadas. Usted tiene más suerte usando equipos comerciales , que suelen tener capacidades de peso más altas que en casa las piezas. Con un poco de tiempo, usted encontrará la mejor sesión de ejercicios para usted para ayudarle a alcanzar sus metas . Walk it Off

Cintas de correr son la pieza más común de equipo de ejercicio , ya que caminar es una de las actividades más fáciles de realizar. Usted puede encontrar cintas de correr que soportan 500 libras como la Landice L8 y L9 serie . Precor también hace que las ruedas de ardilla que soportan 500 libras. SciFit también hace que las ruedas de ardilla para los que pesan hasta 500 libras . Al seleccionar una cinta de correr , busque uno que soporta unos 50 kilos más que su peso corporal para ayudar a prolongar la vida del motor.
Pedal , Pedal , Pedal

Otra opción para el equipo de ejercicio que soporta 500 libras son las bicicletas reclinadas . Una bicicleta reclinada es una buena opción para su entrenamiento si le resulta más cómodo para sentarse y el ejercicio en lugar de estar de pie y caminar. SciFit tiene bicicletas reclinadas que soportan el peso , como la ISO7000R .
Have a Seat

Si la bicicleta reclinada o reclinada paso a paso que ha elegido no es compatible con su peso , a ver si el fabricante de ofrecer un asiento diferente. Algunas compañías permiten que usted cambie el asiento para soportar cantidades de mayor peso .
Use sus brazos

Sus brazos se utilizan para su entrenamiento cardio cuando se utiliza un ergómetro de brazos . Esta máquina se asemeja a una bicicleta para los brazos . Sus manos descansan sobre los pedales y le circundan sus brazos como si pedalear en una bicicleta. Usted puede descansar los pedales en una mesa y usar su propia silla para soportar su peso . Otras máquinas , son de calidad comercial con asientos incorporados que soportan hasta 600 libras .
Lea la etiqueta

Aunque puede ser tentador usar una máquina que no admite 500 libras , que tenga cuidado y siga las instrucciones del fabricante . Seleccione un equipo diferente para asegurar su seguridad . Corre el riesgo de un motor de la rueda de ardilla parar de repente , o una rotura del asiento de bicicleta , ambos de los cuales son un riesgo de lesiones a usted

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