Ejercicios de preparación

Necesita desarrollar una sensación del agarre de la superficie de goma y cuánta fuerza tiene que poner en su movimiento para hacer girar la pelota de ping pong. Necesitará goma de tenis de mesa de competición de alta calidad para que esto funcione. Si su goma no le permite hacer eso, no es adecuada para un juego de alto nivel.

Lanza la pelota de lado a la raqueta y cepilla la parte inferior de la pelota. Tendrás que ajustar el ángulo de la raqueta de tenis de mesa para que conduzcas la pelota hacia arriba y no lejos de ti. Cuando la pelota caiga, intente atraparla en la superficie de la raqueta para que suba.

El ejercicio dos comienza de la misma manera, pero en lugar de atrapar la pelota, invierta el ángulo de la raqueta y deje que la pelota rebote en el otro lado de la raqueta. Dado que el giro se invierte después del primer rebote, la pendiente opuesta ahora hará que rebote nuevamente. Dale un poco de fuerza extra y el giro se invertirá nuevamente. Vea cuántos puede hacer sin perder el control. Evidentemente, este ejercicio es mucho más difícil.

Los siguientes ejercicios le ayudarán a desarrollar el control manual de la raqueta. Lanzar la pelota hacia arriba sin girar y atraparla con la raqueta, permitiendo que rebote lo menos posible. Levanta la mano y encuentra la pelota mientras cae. Aprenda a controlar la mano de su raqueta. El mismo ejercicio que antes, pero esta vez haz que un amigo te lance la pelota desde unos diez pies de distancia. De nuevo, cógelo con el menor rebote posible.

Este ejercicio está diseñado para enseñarle la sensación de subrayar. Balancea la raqueta debajo de la pelota, haciéndolo ir directamente hacia arriba, y luego rebotar en la mesa de ping pong directamente frente a usted. Asegúrese de ajustar primero el ángulo de la raqueta para que la pelota rebote hacia arriba, no de lado. Una vez que lo domines, gradualmente hágalo rebotar en la mesa cada vez más cerca de la red hasta que pueda hacerlo rebotar sobre la red.

Notará que la pelota rebotará en la dirección opuesta al movimiento de la rejilla, y cuando la pelota cruce la red, rebotará hacia ti. Este ejercicio te enseñará la sensación de rozar la pelota. Usarás esa sensación para tiros con efecto liftado. Balancea tu raqueta sobre la parte superior de la pelota y haz que ruede. Trate de lograr esto sin dejar que la pelota patine o rebote en absoluto. Puede escuchar claramente la pelota rebotar o patinar cuando su toque es demasiado fuerte. Cuando lo hagas bien, la pelota comenzará a rodar silenciosamente y solo escucharás el efecto liftado tratando de agarrar la mesa.

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