Suerte del principiante:¿Qué me pongo para mi primer triatlón?

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Comenzando como un verdadero principiante, el mayor misterio de la ropa de triatlón es la ropa para el día de la carrera (¡inserta música de miedo aquí!). Es la pregunta candente para los novatos y los chicos, sin duda. Como el baile de graduación, pero con bicicletas. ¿Qué me pongo en mi primer triatlón?

Resulta que hay un secreto que te ayudará a descubrir la ropa de triatlón. ¡Aquí va!

Encuentra UNA cosa para ponerte. Póntelo antes de nadar. Entonces ... nadarás. Vas a andar en bicicleta. Y correrás. Recogerás tu medalla y bocadillos posteriores a la carrera. Y luego quítatelo cuando llegues a casa.

(¿Estás confundido todavía?) Bien, aquí está la primicia con ropa de triatlón.

En un triatlón, debes usar lo que se llama un traje de triatlón o un equipo de triatlón (un combo de arriba / abajo) diseñado para usarse en la natación, la bicicleta y, finalmente, la carrera. En otras palabras, ¡no te lo quites!

Con la excepción del traje de neopreno (si es necesario), no es necesario que se ponga ninguna otra prenda.

Esto también significa que necesita no quítate la ropa . Usa su traje de neopreno (si es necesario) encima de su traje / kit de triatlón. Después de nadar, te quitas el traje de neopreno, te pones el casco y las zapatillas de ciclismo y estás listo para partir. Lleva puesto su traje / kit de triatlón debajo. Nunca (nunca) debe mostrar sus golosinas en el área de transición.

Resumen:el traje de triatlón está DEBAJO del traje de neopreno.

Un traje / equipo de triatlón generalmente está hecho de un material que absorbe la humedad y tiene una pequeña almohadilla en el pantalón corto para andar en bicicleta. La almohadilla es delgada, a diferencia de la almohadilla de gamuza gruesa para ciclismo, por lo que querrá pasar un tiempo en su bicicleta usándola con anticipación para acostumbrarse a menos acolchado.

Cuando termines de nadar, estarás empapado, esto es cierto. Pero dentro de unos minutos en la bicicleta, se encontrará no tan mojado, si no casi seco. Para cuando llegues a la carrera, no estarás pensando en tu cabello mojado.

(Relacionado:Lo más vergonzoso del triatlón (y cómo superarlo))

Traje de triatlón:una pieza
Muchos fabricantes fabrican un traje de triatlón de una pieza. Por lo general, es una cremallera de una pieza en la parte delantera o trasera que se ajusta como un traje de baño con pantalones cortos e incluye una almohadilla delgada. Me gustan los trajes de una pieza porque no tienes que preocuparte de que la parte de arriba se suba y muestre tu barriga. El mayor aspecto negativo que veo sobre un traje de una pieza es la dificultad para entrar y salir para ir al baño, la ropa de triatlón no es perfecta.

Traje de triatlón:dos piezas
Los trajes de dos piezas son el trato más común en un campo de carreras. Si coinciden y tienen logotipos de equipos, a menudo se denominan "kits de triatlón". Puedes ir al baño mucho más fácilmente con dos piezas ... y mezclar arriba y abajo, lo cual es bueno.

Hágalo usted mismo Ropa de triatlón:económica
Supongamos que se ha ajustado una camiseta sin mangas con espalda de nadador absorbente que le encanta y quiere llevar en la carrera. Si tiene esta camiseta, siempre puede comprar un pantalón corto por separado para usar y ¡Voila! Tendrás un tritraje hecho por ti mismo. Sin embargo, tenga en cuenta que querrá comprar un triatlón corto, no un culotte de ciclismo. El pantalón corto de ciclismo retendrá demasiada agua durante la natación (piense:pañal de natación). El pantalón corto de triatlón tiene una almohadilla fina, hecha para usar durante toda la carrera:natación, bicicleta, y correr.

¿Qué me pongo… debajo?
Señoras, usen su sostén deportivo debajo de la parte superior durante la natación si tienen el pecho más grande. Algunas blusas pueden tener sujetadores deportivos incorporados, pero en serio, a menos que tengas una talla 0, estos pueden verse horribles. Solo ponte tu sostén deportivo y olvídalo.

Si es más pequeño, puede que sea bueno prescindir de él. Solo tenga en cuenta que, si bien a nosotros no nos importa cómo nos vemos mientras hacemos las pruebas, usted lo es compitiendo en lo que es esencialmente un concurso de camisetas mojadas:si estás vestido de blanco, es posible que estés dando un espectáculo. Una vez más, técnicamente no nos importa cómo somos. Pero los senos abiertos pueden ser algo a tener en cuenta en las fotos de carreras. El día de la carrera, no use ropa interior. Tu ropa interior no se secará y terminarás con llagas en la silla de montar de la reina.

Lo que se debe y no se debe hacer en la ropa de triatlón
- No use un sostén "real" en ningún lugar cerca de esta carrera.

- Es mejor no usar un traje de baño de una pieza durante toda la carrera a menos que eres supermujer o tiene un pantalón corto encima y tiene la intención de usarlo durante toda la carrera. Este puede ser un kit de triatlón "hágalo usted mismo" decente si se juega bien. Sin embargo, el traje de baño y el pantalón corto pueden ser una munición extra para rozar la bicicleta y correr.

- No se cambie de ropa en transición. Encuentra un atuendo que puedas ponerte al inicio de la carrera y quítate después de la meta. Una advertencia:al principio, no tengas miedo de ponerme una camiseta sobre mi tritraje para correr. Me sentí más cómodo de esa manera. En retrospectiva, me veía un poco fuera de lugar, pero me sentía mejor. ¡A veces necesitas cuidar a tu gato asustado interior para terminar este gran deporte!

- Intenta practicar con tu traje de triatlón mucho antes de la carrera. Úselo para aguas abiertas, andar en bicicleta y correr. Asegúrate de que te guste el ajuste porque un mal funcionamiento de la ropa el día de la carrera es un desastre.

Advertencia: Esta publicación está escrita con un "primer triatlón" o una distancia de sprint en mente.

Meredith Atwood ( @SwimBikeMom ) es una abogada en recuperación, oradora motivacional y fundadora de Tri * Fe Tri que lleva ropa de triatlón en tallas de la S a la 4XL. Ella es autora de Triatlón para todas las mujeres :puede descargar una copia gratuita del libro aquí . Meredith vive en Atlanta con su esposo y sus dos hijos, y escribe sobre todo en MeredithAtwood.com .

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