3 habilidades en las que concentrarse durante el simulacro de bola de pared

El Wall Ball Drill es un gran ejercicio de campo que se puede realizar en cualquier lugar. Este ejercicio ayuda a los jugadores de cuadro de béisbol juvenil a mejorar su juego de pies, coordinación mano-ojo y tiempo de reacción. Eche un vistazo a este ejercicio para ayudar a mejorar las habilidades proporcionadas por Nike Baseball Camps.

La configuración de este ejercicio solo requiere una pelota de tenis, una pared y una segunda persona para lanzar la pelota desde la pared a la persona que realiza el trabajo. El jugador debe estar a unos 5-10 metros de la pared con la segunda persona detrás de él con la pelota de tenis. El jugador hará su rutina previa al lanzamiento, coloque sus pies y luego la persona rebotará la pelota contra la pared creando un salto de uno o dos hacia el jugador que filde la pelota con las manos desnudas. El jugador entonces fildeará la pelota y trabajará rápidamente hacia la base deseada para lanzar la pelota.

Se trata de una simulación completa del trabajo con el suelo en vivo que es mejor cuando se entra en ritmo y se concentra en el juego de pies. El tiempo de reacción y la coordinación para sacar y levantar las manos para lanzar la pelota son cruciales para maximizar el trabajo en este ejercicio.

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