Entrenamiento técnico:Ejercicios de desarrollo desde el nivel principiante hasta el avanzado; Método holandés y español

Entrenamiento técnico - Ejercicio de 3 zonas

Organización:

1. Esta es una extensión del ejercicio anterior.
2. Extienda la cuadrícula de arriba con 8 mx 8 m adicionales
3. Fase 1 (jugadores A - B - C -D de la parte inferior de la cuadrícula a la parte superior) - "B" marca a "C" para defenderlo pasivamente mientras pasa a un lado de la cuadrícula. "A" pasa el balón a "B" que gira con el exterior del pie hacia el interior y pasa a "D" que se apoya en el lado opuesto.
4. Fase 2 (retorno):"D" driblea a lo largo de la línea exterior hacia el lado opuesto que ejecuta (Corte exterior o Cruyff) mientras recibe presión pasiva de "C". "D" continúa adelante para vencer a "B" en una situación de regate de línea 1v1. "D" terminó con un pase al punto de partida y continúa hasta el final de la línea.
5. Los jugadores rotan 1 lugar en la cuadrícula.

Puntos de entrenamiento:

1. Los jugadores deben seguir las instrucciones exactas sobre la posición del cuerpo, ángulos de apoyo y cualquier falsificación o finta utilizada
2. Parte del ejercicio es iniciar la mente de los jugadores y hacerlos responsables de las situaciones (concentración).

Entrenamiento técnico / táctico - Ejercicio de 3 zonas

Organización (igual que arriba):

1. Ahora presentamos el concepto de juego usando 1 apoyo en situaciones 1v1 y 2v1.
2. Fase 1:"B" etiqueta "C" y elige un lado para apoyar. "A" pasa a "B", quien juega el balón directamente hacia atrás en ángulo con el pie interior. "A" luego juega un pase largo a "D"
3. Fase 2:"D" juega 1v1 en vivo en la cuadrícula superior con "C". Después de vencer a "C", El jugador "D" continúa a la siguiente cuadrícula para jugar 2v1 (D + A vs. B). Al entrar en la parrilla inferior "D" terminó con un pase al punto de partida

Puntos de entrenamiento:

1. Al pasar, los jugadores deben ofrecer ángulos de apoyo adecuados.
2. El jugador D debería buscar iniciar 1v1 y 2v1 con ritmo

Ejercicio adicional:+ o ejercicio técnico circular (equipos juveniles más jóvenes U6-U13)

Organización:

1. Cree el (+) con un juego de conos (8). La distancia entre el medio y el exterior es de 8-10 m. Cree el círculo si necesita mantener a los niños en una organización, sin ayuda de entrenamiento
2. Dos jugadores van a cada cono exterior con una bola.
3. El jugador 1 en cada línea driblea hacia su cono interior e inicia un movimiento (corte interior corte exterior, giro de gancho, puesto, crujff, paso a paso cortar con tijeras, etc.) para cambiar de dirección. El jugador a mitad de camino hace el mismo movimiento para girar y lo hace una vez más en el medio y retoma el ritmo de regate hasta el punto de partida para dejar el balón con el compañero.
4. Siguiendo instrucciones del entrenador, comienza el siguiente grupo de jugadores.

Puntos de entrenamiento:

1. Los jugadores siempre deben cambiar de un pie al otro cada vez que cambian de dirección.
2. Dale a los jugadores una cantidad específica de toques en cada dirección para iniciar los movimientos en el momento adecuado.

Notas de progresión

Entrenamiento técnico - Ejercicio de 3 zonas

Progresiones:

1. El jugador "B" al girar recibe el balón después de separarse del defensor
2. Cambia el movimiento realizado en la parte superior de la cuadrícula por el jugador "D"
3. El jugador "D" inmediatamente después de recibir el balón juega 1 contra 1 en la parrilla superior seguido de 1 contra 1 en la parrilla del medio

Con progresiones sea creativo dentro de un ejercicio siempre vinculando las situaciones al juego real.

Entrenamiento técnico / táctico - Ejercicio de 3 zonas

Progresiones:

1. Cambiar el estilo de pases más largos (lofted)
2. Crea una situación de regate de línea 2v1 en la cuadrícula inferior

En este ejercicio, los jugadores deben hacer una variedad de elecciones similares al juego. El ejercicio puede ser difícil la primera vez para los jugadores, pero una vez que entienden los movimientos, es un gran ejercicio dinámico que abarca, regate 1v1, pasar + recibir, apoyando y defendiendo!

Notas adicionales

Lo más importante cuando se instruyen los aspectos técnicos del juego es permanecer disciplinado en lo que está pidiendo como entrenador en un ejercicio organizado. Atención a los detalles, incluida la posición adecuada del cuerpo, técnica de regate (cordones) y movimientos en situaciones de juego.

Con la formación técnica, asegúrese de mantenerlo siempre dinámico, Mantener a los jugadores jóvenes trabajando (activos) Hágalo divertido y de vez en cuando rompa la rutina con otros ejercicios simples que se pueden hacer en la misma organización (por ejemplo, con el ejercicio anterior, los jugadores pueden jugar fútbol, ​​tenis o juegos de cabeza).

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