Taladros para el 2-3 Zona Baloncesto

Jugando buena defensa en el baloncesto es una de las habilidades más fundamentales en el juego. Los equipos utilizan muchas defensas diferentes , pero la zona 2-3 es uno de los más comunes utilizados . La defensa 2-3 zona es uno que se basa en el movimiento del equipo , la precisión y la visión periférica . El concepto de la defensa 2-3 zona está diseñada para proteger el interior , cerca de la canasta . Taladro Movimiento Lateral

El taladro movimiento lateral coloca a los dos guardias en la parte superior de la llave , mientras que los dos jugadores del ala y el centro , anclan las posiciones en el poste bajo . El entrenador se mantendrá cerca del centro de la cancha , por lo general cerca de la línea de medio campo , con una pelota de baloncesto en su mano . Se moverán la bola a la izquierda y los cinco jugadores en la cancha se deslice lateralmente a su derecha. Por otra parte, el entrenador puede tener otro entrenador de pie en un lado de la cancha y pasar la pelota al entrenador en la esquina. El equipo entonces deslice lateralmente a la derecha, frente al entrenador con el balón en la esquina . Este ejercicio ayuda rápida perfecto, el movimiento lateral y visión de la cancha . A medida que el entrenador pasa la pelota al entrenador a mitad de cancha, que el entrenador puede pasar el balón a otro entrenador en el lado derecho de la cancha, teniendo así la diapositiva equipo a su izquierda para defender al otro lado de la cancha .

Drill trampa

las posiciones trampa de perforación de los dos guardias en la parte superior de la llave , mientras que las alas y el centro se colocan cerca del poste bajo. Tres entrenadores están en la cancha, con una cerca del centro , la posición media cancha , mientras que los otros dos entrenadores son cada una situada en las alas . A medida que el entrenador en la cancha central pasa el balón al entrenador en la banda izquierda , el equipo se desplaza lateralmente en un círculo de movimiento semi . El guardia de izquierda y derecha se desliza hacia el baloncesto para atrapar el tratante de la bola . El centro se deslizará a la posición de izquierda como el jugador de derecha se desliza hacia la posición central. El guardia derecho se desliza a una posición entre el centro de la línea de tiros libres y el centro de la línea de tres puntos . Por lo tanto , toda la mitad izquierda de la corte está protegido como la trampa lleva a cabo. Este ejercicio se puede realizar en ambos lados de la cancha .
High Post Drill

El alto taladro mensaje comienza pasando el balón a un jugador ofensivo posicionado en el poste alto . El alto cargo es la posición cerca del centro de la línea de tiros libres. Como se pasa la pelota en el poste alto , la defensa reacciona a los dos guardias acercándose a la pelota cerca de la línea de tiros libres . El centro se desliza hacia arriba cerca de la línea de tiros libres para defender la pelota. Mientras tanto , los dos jugadores ala deslizan ligeramente hacia los límites poste bajo para proporcionar ayuda de defensa al tiempo que protege el objetivo .
Point Drill

El taladro punto coloca a la ofensiva punto de guardia en la parte superior de la tecla . Con el fin de defender adecuadamente el punto , el equipo defensivo debe entender los jugadores habilidades ofensivas . Si el base es un buen tirador , el guardia defensiva debe jugar una posición defensiva floja cuando se desliza para defender las otras posiciones en la cancha. Esta posición defensiva floja permite que el guardia defensiva para estar siempre cerca de la base armador ofensivo . Este ejercicio permite a la defensa siempre en cuenta el armador ofensivo por lo que el guardia no gana una posición de ventaja en un agujero en la defensa de la zona . El defensor lateral trasera también debe espiar a la guardia para proporcionar ayuda defensa secundaria.


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