¿Cuántas calorías se queman durante la natación

? La natación es un gran ejercicio en general. Es fácil en las articulaciones y se quema una gran cantidad de calorías. Pero los diferentes tipos de natación queman una cantidad diferente de calorías. Calorías

La cantidad de calorías que se queman durante la natación depende del peso y el gasto energético de la persona. También depende del tiempo que se realiza la actividad.
Vueltas

Freestyle natación del regazo es la forma más común de nadar para hacer ejercicio. A 130 - libras . persona quema 590 calorías por hora la natación con un esfuerzo vigoroso.
Espalda

A 155 - libras . persona quema 563 calorías por hora haciendo la espalda .
Butterfly Stroke

A 190 - libras . persona quema 949 calorías por hora que realizan la mariposa.
Natación

nadaban sin prisa causaría un 130 - libras . persona para quemar 354 calorías en 1 hora de actividad.
Natación Sincronizada

hacer 1 hora de natación sincronizada, un 190 - libras . persona quema 690 calorías.


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