Cómo mejorar en Esgrima

Esgrima es un deporte que se ha practicado durante siglos , originarios como una competencia para los nobles para poner a prueba su habilidad con la espada . Hoy en día todavía se practica en todo el mundo, y es una competición olímpica . Mientras que la esgrima es un deporte complejo , varios conceptos básicos pueden ayudar a aprender la técnica apropiada rápido. Instrucciones Matemáticas 1

Dobla las tres articulaciones de las piernas al mover o empujar. Usted debe estar doblando las caderas, las rodillas y los tobillos para crear movimiento .
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Práctica desplazar el peso de su pata delantera para que la pierna de atrás , y viceversa, mediante el uso de los tres puntos de movimiento . Para desplazar hacia adelante, el tobillo frontal se doble como tus flexiones de rodillas delanteras , mientras que el tobillo espalda debe agacharse , le conduce hacia adelante.
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cambiar su peso mediante el ajuste de la posición de su piernas, no su cuerpo superior .
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desplace el peso hacia la pierna delantera al retirarse , para que pueda obtener más empuje en el empuje de la pierna delantera .
5 < p> Ponga su peso sobre la pierna de atrás un poco antes de intentar lanzarse . Esto le permitirá explotar hacia adelante con la velocidad necesaria para marcar un toque .


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