Taladro de paso de transferencia

Propósito

El taladro se puede ejecutar en cualquier lugar del campo. Necesitas un lanzador y un receptor o una red para que él lance.

Configuración de simulacro

• La jarra trabaja para perfeccionar el paso de transferencia y el paso de pivote.

Cómo funciona

1. El lanzador da un paso de transferencia hacia atrás.

2. Luego levanta su pie delantero, lo pone en paralelo y lo vuelve a colocar - "póngalo en el agujero".

3. Luego repite el proceso.

4. La pelota no se lanza en este ejercicio. Este ejercicio se centra en el juego de pies y en el desarrollo de la memoria muscular adecuada para los pasos de transferencia y pivote.

5. Completa de 10 a 15 repeticiones.

Consejos de coaching

• Asegúrese de que el lanzador mantenga el control. Un paso de transferencia demasiado grande desequilibrará al lanzador y lo hará inclinarse hacia atrás.
• Gire con todo el pie en el suelo, no solo con el talón o la punta.
• El lanzador debe desarrollar un ritmo que le resulte cómodo.
• Asegúrese de que el lanzador esté levantando el pie delantero para que el pivote no esté sobre el talón.

[Taladro de paso de transferencia: https://es.sportsfitness.win/deportes/béisbol/1008046664.html ]