Cómo conseguir velocidad de mano

velocidad de manos es algo que cada luchador o boxeador necesita para tener éxito. Después de todo, un aporte de gran alcance no es muy buena si es tan lenta que el oponente puede desviar fácilmente o esquivarlo . El desarrollo de velocidad de la mano toma tiempo y esfuerzo , pero bien vale la pena al final, cuando usted está " picando como una abeja ". Cosas que necesitará
bolsa Speed ​​
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