Cómo conseguir una postura perfecta de tres puntos

La posición de tres puntos en el fútbol es utilizado principalmente por los linieros . Se llama a tres puntos ya que el jugador tiene una mano en el suelo junto a sus pies. En el chasquido de la pelota , los linieros en ambos lados fuego subía de la postura y chocan entre sí. En 2010 , algunos expertos en fútbol debatieron declarar ilegal la posición de tres puntos por consideraciones de seguridad , pero se mantuvo una parte básica del fútbol a partir de 2011 . Un "perfecto" la postura de tres de pintura se logra con la técnica adecuada , buen juego de piernas y el equilibrio. Cosas que necesitará
Un campo .
Cleats ( opcional).
Motivación .
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Crouch hacia abajo en una posición en cuclillas cómodo . Los pies deben estar al ancho de hombros . El dedo gordo del pie de su lado fuerte debe estar nivelada con el empeine del otro pie .
2

Levante el talón de su pie fuerte lado no más de 1/4 cuarto de pulgada de la tierra, pero mantener el otro pie plano .
3

Plant con una mano en el suelo en línea recta desde el hombro. Inclinarse hacia delante , pero no poner mucho peso en la mano . Usted debe ser capaz de recoger la mano y lo colocó de nuevo con la caída .
4

Pon la otra mano o el codo en el muslo .
5

Mantenga la cabeza arriba. En el chasquido de la pelota debe ser capaz de conducir hacia adelante, pero claramente ver lo golpeas .


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