Cómo hacer bolsas de velocidad

El uso de un bolso de la velocidad es una buena manera de aliviar el estrés del día o de ejercer sus manos y cuerpo . Añadiendo el uso de una velocidad mala para su entrenamiento actual es una gran manera de aumentar la velocidad y la fuerza. El uso de bolsas de velocidad fue en realidad una de las formas originales utilizados para hacer ejercicio. Las versiones más antiguas fueron hechas de pieles de animales , pero la versión que aparece aquí utiliza el vinilo o lienzo. La bolsa probablemente va a durar más tiempo, pero potencialmente podría ser más difícil en sus manos. Se recomienda el uso de guantes de boxeo o algún otro tipo de protección para las manos . Así es como para hacer una bolsa de velocidad . Cosas que necesitará
lienzo o vinilo
Tijeras
papel vegetal
Lápiz
hilo de alta resistencia
Máquina de coser & Sand o madera cortada para llenar
vinilo o tab bolsas de lona un anillo de metal para la parte superior de la bolsa bolsa bordo
Speed ​​
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