¿Cuánto pesan Do Sacos

? Punching-ball son una de las piezas más elementales de equipo de ejercicio para el boxeo y otros deportes marciales. Fabricantes de equipos de boxeo hacen una desconcertante variedad de productos del bolso de perforación en una variedad de pesos . Bolsas y Peso

El peso de un saco de boxeo tiene un impacto directo en la cantidad de entrenamiento de resistencia que ofrece en un entrenamiento. El más pesado de la bolsa , más fuerza se requiere para moverlo , sino también el mayor riesgo de lesión de la bolsa pueda representar para las manos y las muñecas .
Bolsas pesadas

Estos son el saco de boxeo clásico. El ejemplo típico pesa aproximadamente 70 libras . , Pero hay modelos más pesados ​​que pesan 100 a 200 libras.

Bolsos de agua

bolsas de agua ofrecen una mayor seguridad para los las manos y las muñecas . La bolsa normal es de 70 o 100 libras. , Pero estas bolsas se hacen en pesos de hasta 150 libras .
Specialty Bags

existen bolsas de formas especiales para trabajar en particular, formas de ataque , como la bolsa de gancho o una bolsa en forma de lágrima . Estos a menudo pesan 60 a 80 libras.
Freestanders

Una bolsa independiente tendrá a menudo entre 150 y 200 libras. de arena o pesos llenos de agua para anclar al suelo , pero esto no tiene nada que ver con la resistencia de la bolsa. Es decir en lugar determinado por la primavera de la bolsa.
Doble - End Bolsas

La última categoría de saco de boxeo es la bolsa de doble final , que tiene un relleno de aire vejiga . Estos pesarán oz y rara vez mucho más que una libra .


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