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Conjunto de tiempo de crunch vikingo
Taladro de volteo de 2 minutos
Taladro de ruptura triangular
Juego de "sobrecarga" en la zona O
El simulacro de incendio
El ejercicio de la mascota
Ejercicio de 3 pasadas y 3 bandejas
Perseguir el ejercicio de guardia de punta
Pase de vacío
Taladro de marca de hash
Ejercicio de defensa de súper tambor
Sobre el taladro trasero
El taladro de concha
Pases de 8 jugadores chinos
Último segundo juego para 3
Simulacro de transición de defensa “urgente”
El Taladro de Tazón
5 hombre a la esquina
Taladro de calentamiento de la serie Cut
Taladro de regate en zigzag
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Habilidades de baloncesto
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Entrenamiento de baloncesto - Regla de instrucción de 2 minutos
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Taladro de cobertura de gancho y zona plana
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