Taladro de ruptura triangular

Tipo de ejercicio:“Ejercicio defensivo

Objetivo:

El propósito de este ejercicio defensivo es enseñar a la defensa a boxear. También les enseña a los jugadores a pasar rápidamente de la defensa a la ofensiva.

Configurar:

• Tres jugadores colocados en triángulo debajo de la canasta.
• Otros dos jugadores defensivos se paran en cada ala.
• Tres jugadores ofensivos intentarán conseguir el rebote.
• Los tres defensores deben marcar a estos jugadores.

Ejecución:

1. El entrenador toma el tiro. Cuando se toma la foto, los jugadores defensivos deben boxear a los jugadores ofensivos.
2. Una vez que un defensor agarra el rebote, ese jugador debe hacer un pase de salida a uno de los jugadores en el ala.
3. Los jugadores ofensivos deben disputar el pase de salida. Si la defensa no agarra el rebote o no logra un pase de salida, luego, el balón vuelve al entrenador para realizar otro tiro.
4. Una vez que se realiza el pase de salida, los cinco jugadores (los tres en el triángulo debajo de la canasta y los dos jugadores de salida) rompen la cancha y ejecutan una jugada.
5. Una vez que se completa la obra, el taladro se vuelve a ejecutar.

Claves de entrenamiento

• El entrenador debe asegurarse de que el jugador defensivo encuentre a un hombre y elimine con éxito a ese hombre.
• Los jugadores deberían subir fuertes para el rebote. Luego se debe hacer una pasada de salida crujiente.

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