Perseguir el ejercicio de guardia de punta

Tipo de juego:"" Ejercicio de pase y regate

Objetivo

Este es un gran ejercicio de calentamiento que ayuda a que tus jugadores se relajen y trabajen en sus habilidades de regate.

Configurar

• En este ejercicio en particular, el base está tratando de llegar a la canasta y anotar desde la línea de fondo, en cuatro regates.

Ejecución

1. En su primer regate, los otros dos jugadores pueden empezar a perseguirlo. Si lo está driblando con la mano derecha, los jugadores usarán la mano izquierda e intentarán golpearla.
2. Para cuando llega a la línea de falta, si no creo que lo voy a atrapar, Empiezo a pensar en la ofensa, quiero correr y perseguirlo.
3. Si no puedo atraparlo cuando se dirige a la canasta, Quiero sacarlo de la canasta, corre hacia un lado, planta, y lanzar el pase profundo.

Variación 3 vs 2

También puedes usar cinco jugadores, que se pasarán de un lado a otro e irán a la canasta para marcar. Cuando empiezan a ponerse en posición, el medio plauer, quien esta corriendo todo el tiempo, intenta atrapar a los jugadores en el medio. Si alcanza a los jugadores del medio, luego se les permite usar el regate. Si pueden mantenerse por delante de él, lo pasan.

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