Obtener la luz verde:la licencia de 3 puntos

Una de las cosas más importantes que debe hacer como entrenador es establecer el rol y la responsabilidad de todos y cada uno de los jugadores cuando están en la cancha. Enseñar a sus jugadores a jugar dentro de sí mismos es su primer paso para jugar de manera inteligente, baloncesto eficiente.

Una de las cosas más difíciles de distinguir a veces es quién debería y quién no debería disparar triples, porque el 90% de los jugadores creen que pueden, y por lo general alrededor de la mitad puede hacerlo. En nuestro equipo, convertimos esto de un debate, a una prueba. Inventamos la licencia de 3 puntos.

Un jugador realiza 50 tiros, todas las situaciones de juego que se replican, y deben acertar 35 de esos tiros. Un jugador debe demostrar consistencia y "habilidad, y solo obtienen su licencia una vez que hayan completado esta tarea 5 veces.

Los disparos se dividen en cinco conjuntos de 10, desglosando de la siguiente manera:

La primera serie se realiza de forma improvisada, como si viniera de una bola invertida a lo largo del arco.

La segunda serie se realiza con un juego de pies, simulando disparos desde un corte en V o una pantalla hacia abajo.

El tercer set es un tiro de transición, corriendo de par en par, luego cortando, cuadrando los hombros en la captura y perforando el tiro desde atrás “del arco.

El cuarto es igual que el tercero, pero con un regate antes del disparo.

El quinto set son tomas de tráiler desde la parte superior de la llave, trayendo la parte trasera de la ruptura.

Querrás tener un pasador, un reboteador y dos balones para mantener el ritmo del ejercicio.

Consejos de coaching

- No empieces simplemente con esta prueba:calienta a tus jugadores con alguna forma de disparar cerca de la canasta desde los cinco ángulos.

- Asegúrate de que tus jugadores estén agachados con las palmas hacia arriba, listos para atrapar y disparar rápidamente; estás "tratando de simular una situación de juego y" los intentos desganados serán fácilmente rechazados.

- Al cortar en transición, plantar el pie exterior, y driblear con la mano exterior

Ahora que todos tus jugadores saben quién tiene luz verde, y quién debería concentrarse en su juego dentro de la línea de 3 puntos, asegúrese de ver este video sobre la técnica de disparo que puede ser útil para todas las edades.

[Obtener la luz verde:la licencia de 3 puntos: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041583.html ]