Apague el ejercicio de tiro

los Apague el ejercicio de tiro es una actividad que se centra en el juego de pies y la competencia de tiro de los jugadores de rango medio una vez que salen y salen de una pantalla o situación de corte. El ejercicio Turn Out Shooting proporciona una gran cantidad de repeticiones en un corto período de tiempo para obtener el máximo beneficio del jugador. Si su equipo está luchando por mantener la coherencia al utilizar la técnica de asistencia, este ejercicio puede ser una forma muy útil de mejorar esta situación rápidamente.

El ejercicio de tiro de salida comienza con dos filas de jugadores en el borde del carril central.

Apague el diagrama de ejercicios de tiro 1

El segundo jugador en cada línea comienza con una pelota de baloncesto lista para hacer el pase.

El primer jugador en la línea se lanza a la canasta y gira alrededor de una configuración de cono en el bloque doble o bajo, dependiendo de la situación que intenta recrear a partir del propio libro de jugadas del equipo.

A medida que el cortador se levanta y comienza a girar hacia el chavetero, el pase debe hacerse en el momento perfecto para que se desarrolle un escenario realista del juego.

Los pasadores deben utilizar la postura de triple amenaza al pasar. Si encuentra que los pasadores se están volviendo inquietos, agregue otra capa de complejidad pidiéndoles que se vayan haciendo un regate hacia la posición del punto y luego cruzando antes de intentar el pase. Cuanto más movimiento implica, más difícil se vuelve el tiempo.

Una vez que se toma la foto, una opción que vale la pena explorar es hacer que el tirador se mueva hacia el frente de la canasta sobre la parte superior del cono. Esta es una extensión útil del Ejercicio de tiro de salida y refleja la posición de un triángulo de rebote de uso común en la transición defensiva.

Puntos de énfasis

• El corte inicial debe realizarse al ritmo del juego; Regularmente, los jugadores tomarán esta situación con calma porque sienten que dentro de una situación de 1 contra 0 no tienen que trabajar tan duro
• A medida que el cortador se acerca a uno o dos pasos del cono, deben utilizar pequeños pasos de tartamudeo para que puedan reducir la velocidad rápidamente mientras mantienen el equilibrio y el control de su cuerpo.
• Una vez que el cortador está alineado con el cono, el pie más cercano al cono debe colocarse directamente debajo de la posición del cono; este pie se convertirá ahora en el pivote sobre el que se ejecutará el desvío. La posición del pie debe verse entre el cono y la línea de base.
• Esta posición del pie de pivote también es muy importante para situaciones de juego, ya que esto es lo que hace que el giro sea tan efectivo al no crear espacio entre la pantalla y el cortador para que un defensor se mueva.
• Desde esta posición, el jugador comenzará a disparar a la posición extendida de doble bloqueo para un tiro de media distancia.
• Nuevamente plantando el mismo pie que antes y girando para mirar hacia la canasta
• El pasador necesita cronometrar el pase para que, cuando el pie de pivote haga contacto con el suelo, la pelota se suelte para el pase para que pueda ser atrapada y se utilice el impulso del giro para crear un lanzamiento rápido.

Solución de problemas

Los problemas comunes que se experimentan al utilizar el simulacro de tiro de salida son:

• Jugadores que no practican a la velocidad del juego
• Jugadores que no aprovechan la oportunidad en una situación de 1 contra 0 para perfeccionar su juego de pies y ser más rápidos en la ejecución de la técnica de giro.
• Los jugadores que no utilizan su impulso para ayudar con la elevación y la velocidad del tiro en suspensión
• Durante el tiro, se alejan de la canasta porque no usaron una preparación temprana y se agacharon lo suficiente en el pivote para el tiro y, por lo tanto, perdieron el equilibrio.

Para agregar un desafío adicional al Ejercicio de tiro de salida, reemplace el cono con un jugador defensivo para que ahora el ejercicio proporcione una situación de finalización uno a uno.

Apague el diagrama de ejercicios de tiro 2

Para asegurarse de que el ejercicio de tiro de salida sigue cumpliendo su propósito, el defensor no puede moverse hasta que el jugador ofensivo esté fuera del chavetero (ambos pies). Esto proporcionará suficiente tiempo para que el jugador ofensivo obtenga cierta separación entre él y el defensor.

En la situación, el jugador ofensivo deberá asegurarse de que su elevación esté más arriba del chavetero y al ritmo o la pelota será interceptada.

Una ventaja de esta situación será que los jugadores desarrollarán movimientos secundarios fuera de la opción principal de simplemente usar un tiro en suspensión.

El ejercicio de tiro de salida es un buen ejercicio para una técnica ofensiva individual muy específica. Una habilidad de uso común que a menudo se implementa de manera deficiente, por lo que los jugadores solo la asocian con un tiro en suspensión. Si usa el Ejercicio de Disparos de Desactivación e implementa el escenario del defensor, los jugadores serán más competentes para poder jugar con lo que sucede a su alrededor, entonces simplemente atrapar y disparar en piloto automático todo el tiempo.

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