Ejercicio de tiro "Princeton Lay Ups"

En la publicación del video blog de hoy, Quiero presentarles el ejercicio de Lay Ups de Princeton. Este ejercicio de tiro de baloncesto tiene 3 propósitos:

1. Trabajar en el manejo del balón
2. Trabajar en pivotar
3. Para trabajar en bandejas tipo juego

Ejercicio de tiro de baloncesto “Princeton Lay Ups”

En este ejercicio de tiro de baloncesto, vas a trabajar en un revés para zurdos y un revés para diestros.

• Comience con una bandeja para zurdos en el lado fuerte del tablero.

• Quieres pivotar en una gran apertura, y luego llevarlo a la canasta.

• Cuando lo llevas a la canasta, mantenga el balón en su mano derecha para que pueda permanecer entre su cuerpo y la defensa.

• Próximo, tratar de hacer la bandeja inversa para zurdos

• Hay momentos en los que quieres que los jugadores lo lleven a la canasta con un pie en lugar de hacer una bandeja de poder porque es más rápido y te elevas más hacia el aro.

• Asegúrese de realizar las acciones anteriores también en reversa a la derecha.

• Próximo, pivote en la esquina y la energía se coloque en el lado derecho.

• Finalmente, trabajar en la acumulación de energía con una bomba falsa

Power Lay Up

"Power lay-up" significa, mientras conduces, parada de dos pies, y luego empuja el balón hacia adentro. Sabes que vas a tener contacto mientras intentas realizar el tiro, y lo más probable es que te cometan una falta. Pero esta es una buena oportunidad de juego de tres puntos.

Consejo de tiro:

Ya sea un tiro corto en salto o una bandeja, si pones la pelota en la esquina superior del cuadrado, nunca te pierdas.

¿Buscas más ideas fantásticas sobre ejercicios de tiro de baloncesto? "Entonces, asegúrate de ver mi serie de vídeos de ejercicios de baloncesto, ¡que analiza los ejercicios de tiro y mucho más! "Y asegúrese de darnos" Me gusta "en Facebook, donde puede discutir este y otros temas de ejercicios de tiro de baloncesto.

[Ejercicio de tiro "Princeton Lay Ups": https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041795.html ]