Ejercicio de tiro de baloncesto:Lay-Ups maristas

En la publicación del video blog de hoy, estamos hablando del ejercicio de tiro de baloncesto Marist Lay-Up, un ejercicio muy útil para desarrollar ambas manos, que es un componente muy importante de una buena ofensiva de baloncesto. A veces, tus jugadores pensarán que el desarrollo de habilidades particularmente los mismos ejercicios una y otra vez, es un castigo. Pero lo que tienes que hacer es crear un entorno en el que sientan que estás desarrollando sus habilidades, estás construyendo su juego.

El juego de pies es de vital importancia y la base de todo lo que haces con tu ofensiva. Es importante que tome su ofensiva y desarrolle el tipo de tiros, el tipo de juego de pies con el que sus jugadores se sentirán cómodos, ya sea que salga de las pantallas o que use una mano débil en un revés alrededor de la canasta.

Ejercicio de tiro de baloncesto:Lay-Ups maristas

Esto es lo que llamamos bandejas maristas. Es muy importante que a diario trabajes con ambas manos. En este ejercicio de tiro de baloncesto, partimos del primer marcador, luego pasa a un segundo. Tus jugadores se divertirán mucho con el tercer marcador. Tendrán que esforzarse mucho para hacer este. Y trabajamos en estas técnicas porque son el tipo de cosas que suceden en una situación de juego, especialmente en una situación de transición.

Marcador 1:

• Comience con el pie en el primer marcador, y el pie interior debe estar hacia atrás. Da un paso con ese pie interior (que está atrás) y coloca la pelota.

Marcador 2:

• Comience con el pie en el segundo marcador, con el pie interior hacia atrás. Da un GRAN paso con ese paso con ese pie interior (que está atrás) y coloca la pelota.

Marcador 3:

• Comience con el pie en el tercer marcador, con el pie interior hacia atrás. Da un paso MUY GRANDE con ese paso con ese pie interior (que está atrás) y coloca el balón. ¡Tus jugadores tendrán que estirarse para hacer este tiro!

Marcador 4:

• Empiece por el codo, con el pie interior hacia atrás, y ahora tus jugadores intentarán encestar la pelota dando SOLO un paso con el pie interior y luego sumergiendo la pelota. ¡Esto es un poco más difícil! Tus jugadores tendrán que esforzarse mucho para hacer el tiro.

La mayoría de tus jugadores pueden hacer esto con relativa facilidad hasta el tercer marcador.

Ahora llevamos este ejercicio al lado izquierdo para que podamos trabajar en el desarrollo de la mano izquierda. Entonces, con el mismo concepto en mente, el pie izquierdo está en el primer marcador, pie derecho está atrás, y el jugador se acercará a la canasta y la colocará dentro.

Ponga la punta

Una cosa en términos de bandeja:me gusta la mano encima de la pelota de baloncesto. Puede obtener una mayor distancia al aro y un poco más de control si tiene esa mano encima de la pelota de baloncesto en lugar de debajo de la pelota. También obtienes mayor elevación.

Puedes ver cómo esto podría ser muy útil para desarrollar ambas manos, que es algo muy importante. Todos nuestros fundamentos, ofensivamente, queremos fomentar el desarrollo de ambos pies y ambas manos.

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