Ejercicios de tiro de baloncesto:forma y precisión de tiro

Siempre estamos tratando de ayudar a mejorar el tiro, ya sea en forma o precisión. Aquí hay ejercicios de tiro de baloncesto que funcionan en ambos.

Ejercicio de forma de tiro
Haga que cada jugador se pare a un par de pulgadas del frente de la canasta.
Coloque la pelota en la mano que dispara Y sin usar la mano guía, Lanzar el balón. Al disparar, céntrate en la forma.

Haga que cada jugador se pare a un par de pulgadas del frente de la canasta.
Coloque la pelota en la mano que dispara Y sin usar la mano guía, Lanzar el balón. Al disparar, céntrate en la forma.

Asegúrese de que el brazo de tiro esté colocado en un ángulo de 90 grados (ángulo recto) y que la pelota de baloncesto esté colocada en los dedos y no en la palma de la mano. Al soltar, concéntrese en la extensión del brazo y continúe.

En el seguimiento, asegúrese de que la pelota se salga de las puntas de los dedos y recuerde mover la muñeca.

Consejo:mira si el jugador puede hacer 5 canastas seguidas sin tocar el aro.
Consejo:a medida que el jugador mejora, haz que retroceda dos pasos y continúa con el ejercicio.

Ejercicio de tiro libre
Este ejercicio de baloncesto es muy sencillo.
Uno a la vez, cada jugador lanzará un tiro libre uno contra uno mientras todos los demás jugadores esperan en la línea de fondo debajo de la canasta. Si el tirador falla el primer tiro, todo el equipo tiene que correr dos hacia abajo y atrás y si el tirador hace el primero y falla el segundo, entonces todo el equipo solo tiene que ejecutar uno hacia abajo y atrás.

Si el tirador hace ambas cosas, entonces van al final de la línea y otro jugador se acerca para disparar y así sucesivamente. El ejercicio continúa hasta que todo el equipo tuvo un turno para disparar el uno contra uno.

Consejo:este ejercicio no solo ayuda a perfeccionar los tiros libres, sino también a medida que los jugadores realizan el ejercicio y muchos de ellos fallan sus tiros ... cuando se trata de los últimos dos jugadores a lo largo de la línea de fondo para dar un paso adelante y disparar, se van a quedar sin aliento. Tener que hacer tiros en esta condición los mejorará para un juego y podrán manejar la presión bajo el cansancio.

¿De acuerdo? ¿Discrepar? ¡Házmelo saber dejando un comentario en el cuadro de abajo! Y consulte este artículo gratuito de ejercicios de baloncesto para obtener más ideas que pueda utilizar en la práctica.

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