Ejercicios de tiro de baloncesto:forma y rapidez

Este es uno de mis ejercicios de tiro de baloncesto favoritos. Utilizo este ejercicio de baloncesto para entrenar a los jugadores para que tomen buenos tiros y trabajen en forma y rapidez.

Coloque dos jugadores, "Titulares", cada uno sosteniendo una pelota de baloncesto y con la espalda hacia la canasta. Coloque uno en cada extremo de la línea de tiros libres extendida o puede colocarlos en cualquier lugar donde desee practicar tiros.

Tener los jugadores restantes, uno a la vez, forma una línea en la parte superior de la tecla, corre a un soporte, tocar la pelota y luego correr hacia el otro titular.

Toma la pelota del segundo soporte, Disparale, recuperar el rebote, vuelva a colocar la pelota en las manos del titular y corra hacia el otro titular y repita.

Después del segundo disparo regresan al final de la línea y el siguiente jugador va. Haga que los titulares permanezcan inmóviles, pero coloque una mano en la cara del tirador para aumentar la dificultad.

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