2 ejercicios para una mejor técnica de colocación

La bandeja es la más básica y el primer tiro que debes aprender en el baloncesto. Si bien la bandeja parece ser un tiro fácil, No es tan fácil como parece. Muchos jugadores jóvenes tienen dificultades para implementar el juego de pies correcto con el manejo del balón del tiro. Agregue aprender a usar ambas manos, y después, realización de capas inversas, y es esencial que tenga un buen plan de práctica de lay-up para trabajar.

Si te gustan estos ejercicios y quieres ver más, asegúrese de consultar el Cuaderno de ejercicios completo de habilidades perimetrales

Conceptos básicos de disposición

Una bandeja es un intento de tiro de dos puntos que se realiza saltando desde abajo, depositar el balón cerca de la canasta, y usando una mano para rebotar en el tablero y dentro de la canasta. “El movimiento y el alcance con una mano son lo que lo hace diferente a un tiro en suspensión.

Una bandeja sin defensa suele ser un tiro de alto porcentaje. El mayor obstáculo es acercarse lo suficiente al aro y evitar los bloqueos de los defensores más altos. Las estrategias comunes de colocación son crear espacios, suelta la pelota desde un lugar diferente, o use manos alternas.

Durante su bandeja, es una falta si sostienes la mano de la otra persona o la apartas para evitar que se defienda. También se considera falta si el defensor salta frente a usted y ambos chocan, con el defensor causando la falta.

Princeton Lay Ups - Ejercicio de tiro de baloncesto

En este video, demostramos el simulacro "Princeton Lay Up", que se centra en el manejo del balón, trabajando en situaciones de canasta pivotantes y de tipo juego.

Lay Ups maristas - Ejercicio de tiro de baloncesto

En este video, estamos analizando el ejercicio de Lay-up marista, que se centra en un juego de pies fuerte y bandejas de un paso. Este ejercicio funciona en ambos lados de la cancha, para que podamos trabajar en el desarrollo de la mano torpe y la mano dominante.

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