Forma y técnica de tiro con arco para una mayor precisión

El tiro con arco es un deporte de habilidad y técnica en el que tu forma fundamental es la base de un tiro constante y preciso. Ya sea que esté cazando o disparando en una liga de tiro con arco, los fundamentos básicos te ayudarán a realizar la toma.

Los conceptos básicos de la forma y la técnica del tiro con arco incluyen cosas como:postura, sujeción, postura, posición del brazo de proa, punto de anclaje, liberación, y seguimiento. Al practicar estos consejos de tiro con arco, Aumentarás tus habilidades de tiro en poco tiempo. Analicemos cada uno de ellos con más detalle.

Postura de tiro con arco

La colocación de su pie durante un disparo puede tener un gran efecto en el vuelo de su flecha. Esto se debe a que su cuerpo tiene un punto central natural. Si sus pies no están colocados correctamente, el disparo puede comenzar a inclinarse hacia su punto central durante el disparo real, haciendo que esté un poco apagado. Hay tres posturas básicas que la mayoría de los arqueros eligen:y cada uno es un poco diferente. Estos son:

• Postura cuadrada:los pies están "cuadrados" entre sí, y dibuja una línea perpendicular al objetivo.
• Postura cerrada:las caderas deben estar "cerradas" al objetivo, con el pie adelantado que está más cerca del objetivo está ligeramente por delante del otro.
• Postura abierta:las caderas están "abiertas" al objetivo, El pie delantero más cercano al objetivo está ligeramente detrás del pie trasero.

Tener la postura correcta es importante porque si no la tienes, su cuerpo naturalmente luchará contra usted mientras trata de "centrarse" en sí mismo. Esto se manifestará en imperfecciones de los disparos. Con una postura adecuada, puede deshacerse de esta posibilidad y mejorar enormemente su precisión.

Empuñadura de proa

Tener una empuñadura adecuada en el arco es uno de los aspectos más importantes para disparar con precisión. Su mano de arco tiene una gran influencia en el impacto de sus disparos. Si no tiene un agarre adecuado, no importa cuán preciso o afinado sea tu arco, el impacto de su flecha será inconsistente.

Un arco es más preciso cuando se dispara con poca o ninguna influencia de la mano del arco. Torque manual es cuando un arquero aprieta su agarre, sostiene el arco en la parte incorrecta de la mano, giros o "aprieta" el arco durante un disparo. Ésta es una de las principales causas de malos tiros ... pero afortunadamente la solución es muy sencilla.

Para sujetar correctamente un arco y evitar la torsión manual, manténgalo fuera del centro, en la parte carnosa de tu palma, en línea con su pulgar. Esto permite que el arco salte hacia adelante al soltarlo sin obstáculos, reduciendo el par de torsión de la mano y ofreciéndole el disparo más preciso posible. Tus dedos deben permanecer sueltos y flácidos durante todo el disparo, dejando que el arco haga lo suyo. Tu mano simplemente actúa como base para tu arco, proporcionando un soporte sólido para la toma.

Este tipo de agarre requiere que uses un cabestrillo para la muñeca o una correa para los dedos para evitar que el arco salte completamente de tu mano. Si ninguno de esos está disponible, puede intentar conectar el pulgar y el dedo medio alrededor de la empuñadura del arco. Esto mantiene el arco en la mano y ayuda a reducir la torsión de la mano en comparación con un agarre completo.

Postura de tiro con arco

La postura de su cuerpo es otro aspecto de la forma a considerar que puede afectar negativamente su tiro. Para mantener una postura adecuada, párese erguido y no se incline hacia adelante o hacia atrás. Si se encuentra arqueando la espalda mientras está completamente Intente tensar su núcleo y enderezar su espalda. Para darte una visual imagínese parado en forma de "T".

A lo largo de la toma, mantenga su cuerpo erguido y relajado ... incluso después de la toma. Mantenga la espalda y los hombros relajados, en una posición neutral, con la cabeza completamente vuelta y mirando hacia su objetivo. La clave de la postura corporal es estar erguido y permanecer relajado. Si estás tenso, es mucho más probable que se "estremezca" o se mueva en el último segundo, causando un vuelo e impacto erráticos de la flecha.

Brazo de arco

Su brazo de arco es el brazo que se usa para sostener su arco. La buena forma del brazo arqueado se extiende casi recto, con poca flexión o bloqueo por completo. Bloquear su brazo hiperextendrá su codo, lo que hará que sea más probable que la cuerda golpee tu antebrazo. Usar un protector de brazo es una forma sencilla de ayudar a proteger su antebrazo cuando esto sucede, pero esto rara vez sucederá si su brazo de arco se sujeta correctamente.

Un brazo de arco que está demasiado doblado, por otra parte, fatiga rápidamente tus músculos, causando que se canse y pierda consistencia con el tiempo. Es mucho más difícil producir resultados consistentes cuando el brazo del arco está demasiado doblado. Es un pequeño detalle pero la posición del codo es mucho más importante de lo que la mayoría de los arqueros creen.

Punto de ancla

Un punto de anclaje es un punto de referencia en tu cara donde colocas la cuerda del arco y / o la mano para cada disparo. La mayoría de los puntos de anclaje constan de tres puntos de contacto diferentes, como donde la cuerda toca la comisura de la boca, Tu nariz, y la alineación de mirilla. Cuantos más puntos de contacto tenga, más coherente será su punto de anclaje ... y, a cambio, cuanto más consistente sea tu disparo.

Un punto de anclaje que todo arquero debería tener es algún tipo de punto de anclaje "duro", como el hueso del pulgar presionado contra la mandíbula. Esto hace que sea muy rápido y fácil de encontrar, especialmente cuando se dispara rápidamente.

Si está utilizando una ayuda de lanzamiento de tiro con arco, algunos de ellos pueden obligar a un arquero a tener múltiples puntos de contacto. También hay piezas simples de equipo, como un botón para besar, que se adhieren a la cuerda y proporcionan más puntos de contacto para mayor coherencia. Los diferentes arqueros utilizarán diferentes puntos de contacto, así que encuentre lo que le resulte más cómodo y cúmplalo hasta que ni siquiera tenga que pensar en ello.

Lanzamiento de tiro con arco

La forma en que suelta la cuerda de un arco es un paso simple pero importante para lograr un tiro preciso y una forma adecuada. Muchos arqueros tienen dificultades para anticipar el disparo y se "estremecen" al ser liberados. Esto se denomina pánico objetivo o desencadenante y puede disminuir gravemente la precisión y la coherencia. Para realizar una liberación adecuada sin estremecerse ni moverse, el tiro debería sorprender al arquero. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo y, por lo general, se necesitará mucha práctica para perfeccionarlo.

Para los que disparan con los dedos, como los arqueros tradicionales o instintivos, el lanzamiento también debería ser una sorpresa. Cuando esté en su totalidad, el arquero debe aumentar la tensión de la espalda mientras afloja lentamente la cuerda. Esto debe hacerse con cuidado y con la mayor consistencia posible. Tus dedos pueden torcer o torcer fácilmente la cuerda, causando un vuelo e impacto erráticos de la flecha.

Por esta razón, muchos tiradores compuestos usan una ayuda de liberación. Asegúrese de que su liberación sea cómoda y del tamaño adecuado para su mano, evitando liberaciones demasiado grandes. El uso de una versión que no tiene el tamaño correcto puede crear malos hábitos que son difíciles de superar. Cualquiera que sea el estilo de ayuda de liberación que elija, asegúrese de apretar el gatillo o usar la tensión trasera para soltar la flecha suavemente.

Seguir adelante

Por último, pero ciertamente no menos importante, El seguimiento es lo que hace después de soltar la flecha. Después de una liberación sólida, Se debe mantener el seguimiento adecuado hasta que la flecha encuentre su marca. Mantenga su arco en la posición de tiro, con todos los aspectos de la forma adecuada hasta que la flecha haya despejado completamente el elevador y golpee el objetivo. Esto evitará que deje caer el brazo del arco o apriete la mano hasta que la flecha haya salido del arco y esté bien encaminada hacia el objetivo ... lo que dará como resultado un disparo preciso.

Continúe manteniendo su agarre completamente relajado durante todo el tiro. Si le preocupa que el arco se desplace hacia adelante y se le caiga de la mano, use un cabestrillo para la muñeca o una correa para los dedos que sujete el arco en su lugar. Como mencionamos con el agarre, esta es el área que causa más problemas de precisión, por lo que debe asegurarse de mantener un agarre relajado mucho después de que la flecha haya salido del arco. Hagas lo que hagas solo recuerda mantener la mano relajada y no agarrar el arco.

Su vista también debe permanecer en el objetivo incluso después de haber soltado la flecha. Esto asegurará que no mueva accidentalmente el arco a la izquierda, Derecha, hasta, o hacia abajo durante el lanzamiento. Recordar, incluso los movimientos microscópicos pueden afectar el vuelo de su flecha, por lo que estamos tratando de mantener todos los movimientos al mínimo.

Conclusión

Como se puede ver, Hay muchos aspectos diferentes cuando se trata de la forma y técnica adecuadas de tiro con arco. Cada uno de estos aspectos juega un papel importante para ayudarlo a mantenerse consistente, que luego conducirá a una mayor precisión. Sin siquiera uno de estos componentes, puede experimentar un mal tiro. Ojalá, ahora tiene una mejor comprensión de la forma y técnica adecuadas de tiro con arco. Al practicar y vivir de acuerdo con estos principios de forma de tiro con arco, ¡Verás una gran mejora con tus disparos en un abrir y cerrar de ojos!

[Forma y técnica de tiro con arco para una mayor precisión: https://es.sportsfitness.win/deportes/tiro-al-arco/1008038296.html ]