Taladros Point Guard - Control, Control, ¡Control!

La capacidad de su base armador para leer y reaccionar ante la defensa podría ser su trabajo más importante, pero con esta afluencia de bases anotadores en la NBA, Derrick Rose, John Wall y Russell Westbrook, por ejemplo:he visto cómo muchos niños simplemente vuelan por la cancha tan rápido como pueden en un intento de emular a estas superestrellas.

Por eso es importante ejercitar el aspecto mental de la posición del base tanto como el manejo y el pase de la pelota. ¿De qué sirve un buen manejo si tu jugador no sabe qué hacer con él?

Aquí hay un par de ejercicios que enseñarán a sus bases que la paciencia y un cambio de ritmo pueden hacer su trabajo un poco más fácil.

Venciendo la trampa

Un error que veo que los jugadores jóvenes cometen a menudo es intentar pasar la trampa cuando la ven venir. cargando a toda velocidad. Esto es exactamente lo que la defensa quiere que hagas.

En este simulacro, tu jugador comenzará en una esquina de la cancha, y driblear directamente hacia el codo. Luego se detendrán mientras mantienen vivo su regate, Paso atrás, Transversal, y explotar en la dirección opuesta.

En lugar de correr directo a la trampa, su base puede tomar el control, y explotar a los defensores por cometer demasiado.

Si bien prefiero comenzar este ejercicio sin defensores, y hacer que mis jugadores escapen de trampas imaginarias mientras driblan por la cancha, una vez que se sientan cómodos con la maniobra, Tener defensores reales en los codos y en la línea de media cancha preparará mejor a sus jugadores en caso de que surja esta situación en un juego.

Simulacro de silbato

Este es un gran ejercicio para mostrar a los jugadores cómo correr a la máxima velocidad mientras se mantienen bajo control. Haga que todos sus guardias se alineen en la línea de fondo, y en tu pito, acelerarán el regate por la cancha lo más rápido que puedan.

Sin embargo, en tu segundo silbido, que puedes soplar cuando quieras, tienen que llegar a una parada de salto completa y equilibrada:cualquier jugador que pierda el equilibrio o la pelota tendrá que reiniciar en la línea de fondo.

Este ejercicio es más eficaz cuando se trata de una competición, ya que, de lo contrario, los jugadores se mantendrán bien dentro de sus zonas de confort cuando levanten el balón.

Consejos de coaching

Recuerde variar cuando haga sonar su silbato; no quiere volverse predecible, ya que disminuirá el impacto del ejercicio.

Espero que hayas encontrado esto útil, pero si busca ejercicios más centrados en el armador, ¡asegúrate de leer esta publicación sobre cómo manejar la presión de toda la cancha!

[Taladros Point Guard - Control, Control, ¡Control!: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041606.html ]