Cómo manejar la presión total de la cancha - Taladros Point Guard

Al final de un partido reñido defendiendo una ventaja, a menudo los entrenadores emplean una prensa de la cancha completa o una cobertura de hombre a hombre de la cancha completa, realmente ejerce presión sobre los manejadores de la pelota para que superen la mitad en 10 segundos y la posible trampa en la esquina del hombre muerto (justo después de la mitad de la cancha a lo largo de la línea lateral).

Es por eso que debes asegurarte de poner a tus jugadores en situaciones de alta presión de la pelota, para que puedan desarrollar no solo la habilidad, sino la confianza para manejar la presión defensiva.

Hay tres cosas que necesitará que su manejador de pelota principal pueda hacer en estas situaciones:vencer a su hombre 1 contra 1 para entrar en la cancha abierta, reconocer la trampa y evitarla de forma segura, y proteger su regate de un defensor molesto en un área apretada.

¡Sorpresa! Tengo tres ejercicios geniales que seguramente mejorarán drásticamente estas habilidades vitales de base armador.

Taladro Wildcat

Haga que dos jugadores comiencen en la esquina de la cancha, uno a la ofensiva, uno en defensa. El objetivo aquí es que el jugador ofensivo gane al jugador defensivo en el menor tiempo posible, luego ataca el aro en un sprint de toda la cancha con el defensor en su cola.

Sin embargo, los jugadores deben permanecer en la mitad de la cancha - para limitar el espacio de la ofensiva, pero también para que puedas tener otros 2 jugadores regresando por el otro lado.

Recuerde a los jugadores que no deben regatear demasiado. deben hacer un movimiento fuerte y empujar la pelota hacia adelante hasta que se corten.

Cuarto de cancha de 30 segundos

Este taladro no solo es un gran acondicionador, pero también un ejercicio magnífico para el jugador defensivo.

Primero debe elegir en qué cuarto de cancha va a trabajar, y establecer los límites para que sean fácilmente visibles para los jugadores.

Próximo, lanzar un jugador defensivo y su manejador de pelota, y en tu pito, la defensa ataca! El trabajo del jugador ofensivo es proteger la pelota para que no sea robada durante 30 segundos, sin salir de ese cuarto de cancha.

Esto obliga al manejador de la pelota a aprender a usar el cuerpo y la mano fuera de la pelota para proteger la pelota de los golpes de un defensor. No solo eso, pero aprenderán algo absolutamente clave para poder manejar la presión:la compostura.

Para mantener el ejercicio competitivo, puedes ofrecer dos puntos a cualquier defensor que obtenga un robo, y un punto por 30 segundos exitosos sin perder el tiempo. Esto evitará que sus defensores se aflojen en ese extremo de la pelota.

Taladro de marca de hash

Y lo último que tendrás que enseñarle a tu base, Es lo esencial que es mantener vivo su regate. Especialmente cuando se trata de una trampa.

En este ejercicio, haga que su base armador se alinee un poco más de la mitad por la línea lateral, con un defensor sobre él, y otro defensor a un par de pies de la marca.

El manejador de la pelota entonces driblará a lo largo de la línea lateral hacia el segundo defensor, que correrá para atraparlo una vez que alcance la marca de almohadilla.

Su manejador de pelota necesita entonces detenerse, sacar dos regates hacia atrás lejos de la trampa, cruzar y driblar lejos. Anime a los defensores a ser animados, No tiene sentido ejecutar el simulacro si no están haciendo que la trampa sea como un juego.

Si está más interesado en presionar a los bases opuestos, ¡Mira este video sobre la defensa de la cancha completa!

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