Ejercicios de pases de baloncesto:pases rápidos y acondicionamiento

La semana pasada, Envié una solicitud para que los suscriptores de mi boletín enviaran sus ejercicios favoritos de pases de baloncesto. Echa un vistazo a este a continuación (¡muy creativo!).

De George ...
Este es uno de mis ejercicios de baloncesto favoritos:

5 jugadores forman un semicírculo desde la línea de fondo derecha hasta la línea de fondo izquierda justo dentro de la línea de 3 puntos.
El jugador 1 (en la línea de fondo izquierda) pasa al jugador 2 que pasa al jugador 3 (parte superior de la tecla) que pasa al 4 que pasa al jugador 5 (en la línea de fondo derecha) quien luego lanza un tiro en suspensión.

Las pelotas de baloncesto se pasan continuamente de 1-2-3-4-5 de modo que cuando el jugador 5 dispara, El jugador 4 recibe otro pase y dispara, luego el jugador 3 dispara, etc.

Después de que cada jugador dispara, se mueven a su derecha (5 va al final de la línea 1 y 4 va al 5, etc., etc.) y el disparo continúa. Cada jugador realiza 5 tiros rápidos, además de trabajar en pases y algo de acondicionamiento.

Este ejercicio de baloncesto realmente ayuda a desarrollar pases rápidos y permite realizar muchos tiros.

[Ejercicios de pases de baloncesto:pases rápidos y acondicionamiento: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008041259.html ]