Prensa 1-2-2 - Guía completa de entrenamiento (incluye imágenes)

El baloncesto es un juego de fluidez.

Cuando un equipo juega bien, Por lo general, hacen avanzar la pelota rápidamente por la cancha con una mentalidad de ataque.

La pelota se mueve rápida y fácilmente. Los jugadores ofensivos juegan con confianza y decisión.

Es trabajo de la defensa intentar romper el ritmo del equipo ofensivo.

Una forma de hacer esto es a través de la presión de la zona de la cancha completa. , lo cual puede crear indecisión y forzar a la ofensiva a invertir la pelota varias veces para cruzar la línea de media cancha.

Hay varias prensas de zona que pueden provocar ataques ofensivos.

Mientras que la prensa 2-2-1 y la prensa 1-2-1-1 también se utilizan comúnmente ...

... uno de nuestros favoritos es la prensa 1-2-2.

Vamos a analizarlo.

Objetivos de la Prensa 1-2-2:

1. Control de tempo

Los equipos que presionan normalmente quieren acelerar o ralentizar al equipo ofensivo.

Si bien el 1-2-2 se puede hacer más agresivo, Por lo general, es una prensa de contención que fuerza la inversión de múltiples bolas y evita que la bola se mueva rápidamente.

2. Deje que la ofensa cometa un error

El hecho de que la prensa 1-2-2 no sea una prensa imprudente no significa que no pueda generar pérdidas de balón.

Cuantos más pases y capturas se vea obligada a ejecutar la infracción, cuantas más oportunidades tengan de cometer un error.

La mayoría de los equipos de la escuela intermedia y secundaria son propensos a las pérdidas de balón y eventualmente darán un mal pase o harán un pase. lo que lleva a robar oportunidades para la defensa.

3. Atrapa la línea lateral

La defensa se vuelve más agresiva cuando el balón está en la línea lateral. particularmente cuando es regateado.

En la prensa 1-2-2, la pelota queda atrapada en el tercio exterior del suelo. Estas trampas son grandes oportunidades para forzar errores y producir robos.

Ventajas de la prensa 1-2-2:

1. De bajo riesgo, Recompensa alta

El 1-2-2 no es una prensa que debería resultar en muchas bandejas permitidas.

Cuando se ejecuta correctamente, alguien siempre estará protegiendo el aro, por lo que la ofensiva debería tener que trabajar para anotar incluso cuando rompa la presión.

Con eso dicho, la prensa todavía forzará algunas pérdidas de balón simplemente haciendo que la ofensiva ejecute pases bajo presión.

El de bajo riesgo, La naturaleza de alta recompensa de la prensa 1-2-2 la hace muy efectiva.

2. Rompe el ritmo del oponente

Como se dijo anteriormente, la presión 1-2-2 puede hacer que los equipos que rompen rápido se vuelvan indecisos y lentos.

Puedes optar por usar la prensa durante todo el juego o solo en rachas para darle un aspecto diferente y cambiar el flujo del juego.

3. Agota al oponente

Puede ser agotador física y mentalmente tener que enfrentar la presión de toda la cancha durante todo el juego.

Esto puede afectar al oponente, particularmente sus guardias, y, a veces, la recompensa de la prensa no se nota hasta más adelante en el juego.

Un oponente podría romper metódicamente la prensa desde el principio, pero en el cuarto trimestre, los guardias cansados ​​pueden hacer algunos pases malos, lo que lleva a canastas fáciles para su equipo.

4. Puede caer en el hombre o la zona

Debido a que la prensa 1-2-2 generalmente no se rompe a toda velocidad, su equipo debería tener tiempo para asentarse en su defensa de media cancha.

Podrías mantenerte en la alineación 1-2-2 durante toda la posesión, o tal vez prefiera cambiar a una zona 2-3 o emparejar hombre a hombre en la mitad de la cancha.

Con suficiente práctica, Cualquiera de estas opciones puede resultar muy eficaz.

5. Te permite jugar con más jugadores

Como ocurre con todas las prensas de corte completo, el 1-2-2 requiere un gran esfuerzo para ser utilizado con eficacia.

Tener profundidad de calidad es útil, y esta prensa te permite adentrarte más en tu banco.

Más jugadores jugando normalmente conduce a un equipo más feliz.

Reglas de Prensa de Zona 1-2-2:

una. No hay pases en línea recta

Ninguna presión funcionará si la pelota puede ser lanzada de un lado a otro de la cancha en línea recta.

Los jugadores deben jugar con manos altas para forzar pases lentos. Estos pases pueden ser robados o al menos le dará a la defensa más tiempo para recuperarse.

B. No hay pases al medio

La defensa debe priorizar mantener el balón fuera del centro de la cancha.

La alineación de prensa 1-2-2 tiene un punto débil inherente en el medio, por lo que los jugadores deben pellizcar cuando la pelota está en el tercio medio y deben rotar hacia el medio cuando la pelota está en un tercio exterior.

C. No hay atrapadas ni regates fáciles por la línea de banda

A la defensa le gustaría atrapar al manejador de la pelota por la línea lateral. Sin embargo, los defensores deben asegurarse de mantener el balón en la trampa, en lugar de dejar que el regateador ataque la línea lateral.

Igualmente, la línea de fondo de la defensa debe trabajar para evitar pases fáciles por la línea lateral. No sirve de nada atrapar al manejador de la pelota si puede hacer un pase simple justo en frente de él.

D. Sin pases detrás de la defensa

Como se dijo anteriormente, esta debería ser una prensa de bajo riesgo.

La línea de fondo de la defensa debe asegurarse de que no haya pases detrás de ellos.

Debido a que la función del protector de llanta cambia a medida que se invierte la pelota, El incumplimiento de esta regla puede dar lugar a una bandeja sin oposición para la infracción.

Los defensores de la línea de fondo deben comunicarse y también deben conocer su propia velocidad. Un jugador más rápido puede jugar más alto que un defensor más lento.

mi. No ensuciar la trampa

Como dice el viejo refrán, "La suciedad niega el ajetreo".

El trabajo duro de un equipo se pierde cuando alguien se acerca para cometer una falta tonta.

Obviamente, las faltas ocurrirán en ocasiones. Sin embargo, los jugadores deben estar entrenados para mantener las manos en alto y tomar buenos ángulos al atrapar a un manipulador de pelota.

Esto se relaciona con el concepto de permitir que la defensa cometa un error.

No es trabajo de los defensores en la trampa intentar robar.

Si atrapan agresivamente con manos altas, se harán pases débiles, y los defensores rotativos tendrán la oportunidad de robar.

Configuración, Roles, y responsabilidades:

El siguiente diagrama muestra la alineación típica de la prensa 1-2-2.

Esta defensa se suele utilizar en el ¾ tribunal.

Tenga en cuenta que los números en el diagrama no necesariamente tienen que correlacionarse con las posiciones tradicionales de baloncesto.

Por ejemplo, X1 no tiene que ser tu base, al igual que X5 no tiene por qué ser su centro.

Coloque a sus jugadores donde crea que serán más efectivos, independientemente de la posición.

El 1-2-2 tiene tres roles básicos:

(1) Arriba, (2) Línea media, y (3) Línea de fondo.

Analicemos las responsabilidades de cada función.

1. Arriba

El mejor jugador debe ser rápido y largo.

La longitud es una gran ventaja en esta posición porque la ofensiva probablemente tratará de romper la presión pasando por encima de este defensor varias veces.

Los desvíos del defensor superior a menudo conducen directamente a bandejas, por lo que desea que sea extremadamente activo.

El mejor jugador también debe ser engañoso y no revelar exactamente cuándo saldrá a la trampa. Esto crea dudas para los guardias ofensivos.

El defensor superior juega con los hombros hacia la línea lateral, dirigir al manejador de la pelota hacia el defensor de la línea media en el lado de la pelota.

Si la bola se invierte, el defensor superior se mueve para proteger al nuevo manejador de la pelota con el mismo objetivo:hacer que la pelota suba por la línea lateral hacia el defensor central.

2. Línea media

En esta defensa, hay dos defensores de la línea media.

Quieres que tus defensores medios sean buenos anticipadores, ya que esta posición probablemente liderará a su equipo en robos.

Los defensores del medio tienen diferentes funciones dependiendo de la posición del balón.

El defensor del lado de la pelota debe estar listo para atrapar al manejador de la pelota con la ayuda del jugador superior. Si el balón es regateado por la línea lateral, esos dos defensores atraparán agresivamente.

El defensor de la línea media en el lado débil del piso debe rotar para quitar el medio.

Casi todos los equipos colocarán a alguien en el medio para atacar a la prensa.

Es crucial que la línea media elimine este pase.

3. Línea de fondo

Los dos defensores de la línea de fondo generalmente (pero no siempre) serán sus jugadores de poste.

Estos jugadores también deberían poder leer al jugador ofensivo y anticipar el próximo pase.

El jugador profundo en el lado de la pelota del piso quita cualquier pase por la línea lateral. Deben estar entre la pelota y el jugador de la línea lateral para robar un pase potencial.

El jugador de la línea de fondo del lado débil es responsable de proteger la canasta.

Aquí es donde entra la anticipación.

El defensor del lado débil debe jugar lo más alto posible sin dejar de ser capaz de quitar un pase profundo a la canasta.

Los jugadores atléticos pueden acercarse sigilosamente para incitar a la ofensiva a intentar un pase profundo, luego corre hacia atrás para hacer un robo.

Los jugadores más lentos pueden ser más conservadores:su primer trabajo es asegurarse de que la ofensiva no obtenga canastas fáciles.

Llaves de captura:

La presión 1-2-2 no será efectiva si los jugadores no utilizan los fundamentos adecuados de atrapamiento.

Enseñe a sus jugadores a atrapar con las manos y los pies juntos.

Los jugadores también deben conocer los ángulos correctos mientras atrapan.

El jugador de arriba es responsable de quitar cualquier pase o regate al centro, mientras que el jugador de la línea media es responsable de un pase o regate por la línea lateral.

La pelota NUNCA debe driblearse a través de una trampa.

Si los tramperos juegan con manos altas, solo se harán pases lentos, dando a los interceptores rotativos la oportunidad de obtener robos.

Ejecución de la prensa 1-2-2:

Cuando la pelota entra dentro del campo, Los jugadores de la línea media (X2 y X3) deben asegurarse de que un pase no vaya directamente al centro de la cancha.

Observe cómo están pellizcando al jugador 3 en el siguiente diagrama.

Cuando la pelota está en un tercio exterior de la cancha, la defensa se carga.

En el segundo diagrama a continuación, X1 se coloca entre el Jugador 1 y el Jugador 4.

El objetivo es forzar un regate por la línea lateral hacia X2.

X4 gira para negar el pase de la línea lateral, y X3 gira para negar el medio.

X5 gotas en preparación para retirar la canasta.

Si la bola se invierte, los jugadores del lado fuerte y del lado débil intercambian responsabilidades.

Recordar, X1 juega con manos altas y usa su longitud para forzar un pase lento hacia atrás.

Esto les da a todos los demás un poco más de tiempo para rotar a sus nuevas posiciones.

Si el balón es regateado por la línea lateral, los jugadores del medio de la parte superior y del lado de la pelota atraparán.

En el diagrama siguiente, X1 y X3 tendieron una trampa.

X2 y X5 son interceptores, buscando robar pases fuera de la trampa.

Enseñe a los interceptores a leer los ojos y los hombros de los jugadores ofensivos.

Los jugadores bajo presión a menudo revelarán su objetivo previsto.

Mientras que X2 inicialmente gira hacia el medio, podría correr para robar un pase al jugador 1 si ese pase se anticipa fácilmente.

X4 tiene responsabilidades de llanta en este ejemplo.

Obviamente, si la infracción mueve el balón rápidamente, la defensa a veces llegará tarde con sus rotaciones.

En el diagrama siguiente, X5 llega tarde quitando el pase de banda.

Sin embargo, este escenario permite que la defensa corra hacia una "trampa vertical".

X5 ahora detiene la pelota y X3 corre verticalmente para atrapar al jugador 2.

Es crucial que X1 y X2 corran frente a la pelota tan pronto como se intente el pase al jugador 2.

Una situación peor es cuando la defensa tarda en rotar hacia la mitad de la cancha.

En los diagramas siguientes, X3 no puede negar el pase al medio.

La mayor parte del tiempo la prensa se rompe cuando la pelota golpea el medio, y la defensa necesita correr hacia atrás para prepararse en la mitad de la cancha.

En este ejemplo, X3 tomaría el balón y los otros defensores correrían por la cancha.

Incluso las mejores prensas no forzarán pérdidas de balón en cada posesión.

Es extremadamente importante practicar la transición del 1-2-2 a la defensa de media cancha.

La defensa en la que vuelves a caer es tu elección, pero los jugadores deben comunicarse y estar todos en sintonía.

Conclusión:

Si está buscando una forma de controlar el tempo del juego, ralentizar a un oponente que se rompe rápido, y forzar pérdidas de balón adicionales, sin dejar de proteger la canasta, la prensa 1-2-2 puede ser para usted.

Esta prensa es una forma probada de lograr esos objetivos.

Ya sea que quieras usarlo de manera constante durante todo el juego o simplemente usarlo para cambiar el impulso, ¡Eche un vistazo a la prensa 1-2-2!

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