Ofensiva 4 de 1 en movimiento - Guía completa de entrenamiento

La ofensiva 4-out 1-in motion (también conocida como '41') es una de las ofensas de baloncesto más populares y versátiles en el juego actual en todos los niveles.

Como el nombre sugiere, esta infracción consiste en 4 jugadores espaciados detrás de la línea de tres puntos y 1 jugador de poste adentro.

En este artículo, me centraré principalmente en desglosar la versión de la zona que mantiene al jugador del poste en y debajo del poste bajo, ya que esta es la mejor versión para el baloncesto juvenil, ya que mantiene el carril abierto para la penetración del regate.

Similar al movimiento de 5 salidas, El movimiento 4-out 1-in se ejecuta utilizando un conjunto de reglas que ayudan a los jugadores a tomar sus propias decisiones mientras leen la defensa.

Esto permite a los jugadores aprender a jugar al baloncesto (desarrollar el coeficiente intelectual del baloncesto) en lugar de ejecutar una ofensiva con acciones predeterminadas que obligan a los jugadores a jugar como robots.

El ejemplo más reciente de un entrenador que usa con éxito el 4 sobre 1 en movimiento es Jay Wright en Villanova, quien llevó a los Wildcats al campeonato en la temporada 2015-2016.

¿Quién debería ejecutar la infracción de 4 salidas 1 en movimiento?

La ofensiva 4-out 1 en movimiento puede ser ejecutada por cualquier equipo. Es una ofensiva base fantástica con muchas opciones diferentes dependiendo de los niveles de habilidad de tus jugadores.

Recomiendo encarecidamente esta ofensiva para equipos con un jugador de poste fuerte, ya que el espacio en la cancha hace que sea difícil atrapar el poste.

Este espaciamiento también le brinda a su equipo muchas oportunidades para conducir hasta el aro y dará lugar a muchas oportunidades de tiros abiertos, ya que es difícil ayudar y recuperarse.

Fortalezas

Enseña a los jugadores a jugar baloncesto - Este es el rasgo más importante que busco al elegir una ofensiva de baloncesto juvenil. Una continuidad en la toma de decisiones como la ofensiva de 4 salidas y 1 en movimiento desarrolla el coeficiente intelectual del baloncesto y ayudará a los jugadores a ser lo mejor que puedan en el futuro.

Espaciado perfecto - Muchos entrenadores afirman que la ofensiva de 4 en 1 en movimiento tiene un espaciado "perfecto". Cuando en los lugares del ala y de la ranura, los jugadores estarán a unos 18 pies de distancia. Esto está lo suficientemente cerca como para que el equipo ofensivo pueda realizar pases directos y precisos. pero lo suficientemente lejos como para que un defensor no pueda proteger a dos jugadores.

Puede adaptarse a cualquier nivel de habilidad: Debido a las progresiones de este delito, el de 4 salidas y 1 entrada puede ser tan complejo como desee o tan simple como desee. Puede ser una gran ofensa para un equipo juvenil que simplemente realiza cortes, o una gran ofensa para un equipo profesional al utilizar todas las diferentes acciones y lecturas.

Puede adaptarse al talento de cualquier equipo: Con tantas acciones disponibles, esta infracción se puede ajustar para adaptarse a cualquier equipo. Si tienes un equipo alto y atlético, la ofensiva puede concentrarse en salirse de las pantallas y hacer cortes en la espalda. Si tienes un equipo rápido que dispara un alto porcentaje, la ofensiva puede concentrarse en pantallas de bengalas y pantallas en el balón.

Aprovecha fácilmente los desajustes - Puede aprovechar los desajustes en cualquier lugar de la cancha. Es difícil para los defensores ayudar o atrapar porque los jugadores ofensivos están muy separados.

Carriles de conducción abiertos - Debido al gran espaciamiento de la infracción, siempre y cuando el jugador de poste y los jugadores de perímetro no se confundan, Habrá muchas oportunidades para atacar el aro desde el regate.

Difícil de explorar - Como esta ofensiva se basa en que los jugadores lean la defensa y tomen decisiones, Es difícil para la oposición predecir lo que hará su equipo.

Debilidades

Puede ser difícil de aprender - Ésta ha sido siempre la mayor crítica que tienen los entrenadores sobre la ofensiva de 4 salidas y 1 en movimiento. Pero al usar las progresiones en esta publicación de blog, ¡No creo que sea difícil para ningún equipo aprender!

Leer a otros en la cancha - Aunque creo que es fácil de aprender si se enseña correctamente, Puede ser difícil para los jugadores jóvenes ejecutar durante los juegos porque la ofensiva se basa en que los jugadores lean a los otros 9 jugadores en la cancha y tomen decisiones.

Puede ser difícil si los jugadores no pueden disparar: Como con cualquier ofensa, si estás compitiendo contra un entrenador experimentado y uno de tus jugadores no puede lanzar bien, la oposición suele hundir a un defensor en la línea que corta el regate, corte, y carriles de pase, además de dificultar a los jugadores postear. Afortunadamente, no muchos entrenadores juveniles harán esto.

Reglas generales 4-Out 1-In Motion

1. Mantenga un gran espaciado - Esta es la regla más importante del delito. Los jugadores del perímetro siempre deben estar a unos 18 pies de distancia entre sí.

2. Corte con un propósito en cada corte: Los jugadores deben parecer que van a recibir la pelota de baloncesto en cada corte hacia el aro. Esto implica mostrar las manos objetivo y pedir la pelota de baloncesto.

3. Nunca rebase ni se pare - Después de que un jugador del perímetro hace un pase, nunca deben permanecer en el mismo lugar. La acción que realicen dependerá de la progresión que esté haciendo y de las acciones que elija utilizar.

4. ¡Cuidado con los cortadores! - No soy fanático de los jugadores que sostienen la pelota de baloncesto durante demasiado tiempo, pero dado que esta ofensiva se basa tanto en cortadores y pantallas fuera del balón, Es importante que el jugador con la pelota vea los cortadores y esté listo para hacer el pase si está abierto.

5. Siempre atrapa mirando para disparar - Los jugadores deben mantener la defensa honesta durante toda la posesión. Siempre agarre la pelota de baloncesto lista para disparar si la defensa no es lo suficientemente rápida.

6. Sin exceso de regate - No permita que los jugadores atrapen y pongan la pelota de baloncesto en el suelo sin pensar. Guarde el regate. Solo regatea al penetrar hasta el borde, usando una pantalla en el balón, o mejorando un ángulo de pase.

Averiguar cómo su equipo ejecutará la ofensiva

La ofensiva de 4 salidas y 1 en movimiento es increíblemente versátil, por lo que es importante que averigües cómo tu equipo se adaptará mejor a esta ofensiva antes de presentársela a tus jugadores.

Es imposible que los equipos realicen todas las acciones, por lo que debe averiguar qué acciones funcionan mejor para su equipo y concentrarse en ellas.

Por ejemplo, si su jugador de poste es el mejor jugador de su equipo, querrás que parpadeen más hacia el lado de la pelota. Si no es así, manténgalos sobre todo en el lado débil del suelo.

Siguiendo con esto, El punto de partida para decidir cómo ejecutar su ofensiva comienza con decidir cómo usará el jugador de poste.

Empecemos hablando de eso ...

Cómo utilizar el reproductor de publicaciones

La razón más común por la que la ofensiva 4-out 1-in-motion no siempre es efectiva en el baloncesto juvenil y en la escuela secundaria es porque el entrenador no sabe cómo usar el jugador de poste de manera efectiva.

Muchos entrenadores simplemente permiten que su jugador de poste se mueva a cualquier lugar que les apetezca dentro y alrededor de la pintura. ¡Esto nunca funcionará!

El jugador de poste debe tener reglas que debe seguir.

Si ha decidido ejecutar la ofensiva 4-out 1 en movimiento con su equipo, lo primero que debes decidir es cómo vas a usar el reproductor de publicaciones.

Aquí están las 4 opciones de reproducción de publicaciones clasificadas en el orden que recomiendo ...

1. El jugador del poste debe permanecer en el lado débil pero puede destellar hacia el poste (recomendado)

Esta es mi forma favorita de utilizar el reproductor de publicaciones cuando se ejecuta el 4-out 1-in y será la opción a la que me refiero a lo largo de este artículo.

Implica que el jugador del poste se quede en el lado débil de la cancha, pero dándoles la oportunidad de destellar hacia el poste bajo o alto si ven la oportunidad de hacerlo un cierto número de veces por posesión.

Los beneficios de mantener al jugador del poste en el lado débil de la cancha durante la mayor parte de la posesión son:

• El carril hasta la llanta permanecerá abierto para conducir, corte, y pasando por los jugadores del perímetro.
• Su jugador de poste tendrá una gran posición para asegurar rebotes ofensivos.
• Habrá muchas oportunidades para conducir y hacer platos.

Cuando su jugador de poste parpadea hacia la pelota de baloncesto y establece la posición, se les permite mantener su posición durante un máximo de 2 a 3 segundos antes de que deban retirarse rápidamente al lado débil nuevamente.

Tenga paciencia cuando implemente por primera vez esta ofensa, ya que los jugadores de poste de su equipo necesitarán tiempo para saber qué oportunidades son las mejores para aprovechar.

Te recomiendo que comiences permitiéndoles lanzar un flash hacia la pelota de baloncesto una vez por posesión.

Cuando tengan un poco más de experiencia en la lectura de la defensa y sepan cuándo pasar al baloncesto, puede aumentar esto a dos destellos por posesión.

2. El jugador de poste siempre debe permanecer en el lado débil durante toda la posesión.

Para esta opción, Eliminamos las oportunidades de los jugadores de poste para destellar a la pelota de baloncesto durante toda la posesión.

Quiero dejar en claro que el uso de esta opción no hará que el jugador del poste quede completamente fuera de la ofensiva. Todavía habrá muchas oportunidades de drive y plato, así como oportunidades de rebotes ofensivos.

Las dos razones principales por las que un entrenador puede decidir utilizar esta opción son:

una. No tienes un jugador de poste en tu equipo capaz de crear su propio tiro o un tiro para otro jugador desde el poste.

B. Quiere mantener el carril abierto al anillo para conducir, pasa, y cortes para toda la posesión.

3. El jugador de poste debe permanecer siempre en un lado del piso durante toda la posesión.

La teoría detrás de esta opción de poste es aprovechar un jugador de poste que es más efectivo en un lado de la cancha mientras mantiene el otro lado abierto para los golpes hacia el aro.

También puede haber acciones predeterminadas que solo se pueden ejecutar en lados específicos del piso. Por ejemplo, pantallas antorchas en el lado del piso del jugador del poste y cortes traseros en el lado abierto del piso.

He visto que esto se ejecuta con éxito en algunos equipos, pero hace que la ofensiva sea demasiado restringida y predecible. No lo recomiendo.

4. El jugador de poste siempre permanece frente a la pelota de baloncesto.

La única vez que este es el mejor método es cuando tienes un jugador de poste que es, con mucho, el mejor jugador en la cancha y planeas alimentarlo con la pelota de baloncesto en cada posesión.

Dado que los jugadores como este son increíblemente raros, Aconsejaría no utilizar este método.

Entonces, ¿Qué opción de publicación deberías elegir?

Recordar, aquí están las dos opciones de publicación que recomiendo:

1. Mantenga a su jugador de poste en el lado débil de la cancha y permítale que se dirija a la pelota de baloncesto una cierta cantidad de veces por posesión.

2. Mantenga el jugador del poste en el lado débil del piso en todo momento.

Ambas opciones encajan perfectamente con la ofensiva de 4 salidas y 1 en movimiento que estoy a punto de mostrarles.

Para decidir cuál es la mejor opción, Recomiendo evaluar a cada jugador de su equipo que jugará en el puesto y decidir qué opción es mejor para cada jugador del puesto individualmente.

No tenga miedo de permitir que su jugador de poste inicial se desplace hacia la pelota de baloncesto mientras mantiene a su jugador de poste de respaldo exclusivamente en el lado débil cuando está en el juego.

Los jugadores de poste deben ganarse el derecho a que se les permita hacer flash a la pelota de baloncesto y crear un tiro para ellos mismos o un compañero de equipo desde el poste.

Para aquellos que no cree que estén listos, mantenlos en el lado débil y anímalos a mejorar su juego posterior.

También, asegúrese de que todos los jugadores de su equipo comprendan cómo jugar la posición del poste. Nunca se sabe cuándo va a tener un desajuste y quiere aprovecharlo por dentro.

Esta también es una gran estrategia para usar cuando uno de los jugadores de la oposición se mete en problemas de faltas. ¡Envía al jugador ofensivo que están protegiendo al poste!

Llenado alrededor del perímetro

La otra cosa que debes entender antes de entrar en el corazón de la ofensiva es cómo los jugadores deben llenar el perímetro.

Al llenar espacios alrededor del perímetro, los jugadores deben leer a su defensor y hacer uno de dos cortes.

Si el defensor está a un paso de la línea de la pelota de baloncesto, el jugador debe hacer un corte en V para abrirse en el perímetro.

Si el defensor está a dos pasos o más de la línea de la pelota de baloncesto, el jugador ofensivo debe hacer un corte rápido hacia la pelota de baloncesto.

Rick Majerus los llama "corte explosivo" y "corte de relleno".

Configuración del delito de 4 salidas 1 en movimiento

Para los jugadores del perímetro, Hay 4 puntos alrededor del arco de tres puntos que se utilizan principalmente en la ofensiva de 4 salidas 1 en movimiento.

Los llamamos las ranuras y las alas.

(Las esquinas se utilizan ocasionalmente, pero no son puntos principales).

Estos puntos del perímetro deben ser un paso fuera de la línea de tres puntos para mantener un espacio ideal.

Para el jugador de poste, Hay 4 puntos alrededor de la pintura a los que pueden moverse dependiendo de cómo decida usarlos dentro de la ofensiva.

Estos son los dos bloques bajos y los dos codos.

Cuando enseñe por primera vez la ofensiva 4-out 1-in motion a su equipo, Recomiendo colocar conos planos en los puntos del perímetro para que los jugadores tengan una guía.

Enseñar la ofensa básica 4-out 1-in Motion

He dividido la ofensiva 4 de 1 en movimiento en 7 progresiones para enseñarle a un equipo la ofensiva desde cero.

La razón por la que enseñamos en progresión es porque hace que la ofensiva sea mucho más fácil de entender y también porque permite a los jugadores comenzar a aprender los conceptos básicos de una ofensiva compleja desde una edad temprana.

Si tuviera que enseñar a un equipo joven una infracción completa de inmediato, no tendrán ninguna esperanza de entenderlo. Simplemente, hay demasiada información para que la procesen.

En lugar de, use este método y solo avance a la siguiente progresión cuando su equipo pueda completar la progresión actual con un mínimo de errores.

Una vez que sus jugadores comprendan la ofensiva completa, También hay muchas acciones adicionales que puede elegir implementar en función del nivel de habilidad de los jugadores de su equipo. Se los mostraré en la sección "acciones avanzadas" del artículo.

¡Empecemos!

Progresión 1 - Pase, Corte, y llenar

La primera progresión implica un pase básico, cortes de canasta, y rellenando los puntos alrededor del perímetro.

Esta es la forma más sencilla de enseñar a los jugadores las diferentes posiciones en la cancha y acostumbrarlos a los diferentes movimientos de corte involucrados en la ofensiva.

Hay dos cosas que suceden durante esta progresión:

1. Cada vez que un jugador pasa la pelota de baloncesto, deben cortar.
2. En cada corte, todos los jugadores deben llenar hacia el baloncesto.

El jugador de la publicación debe permanecer en el lado débil durante esta progresión si los está usando como recomendé al principio del artículo.

Analicemos los 3 tipos de pases que están involucrados en esta progresión ...

Pase de ranura a ala

1. 1 pasa de la ranura al 3 en el ala.

2. Luego, 1 cortará la canasta asegurándose de que se coloquen dentro de la carga y luego reemplazará 2 en el ala del lado débil.

3. 2 y 4 se llenarán hacia la pelota de baloncesto usando un corte explosivo o un corte en V.

4. 5 se queda en el lado débil de la cancha.

Pase de ala a ranura

1. 3 pasa a 4 y luego corta hacia el borde.

2. Dado que el único lugar que queda por llenar es el suyo, 3 cortes hacia el ala del lado de la pelota.

3. Todos los demás mantienen sus puestos ya que no hay espacios que llenar.

Pase de ranura a ranura

1. 4 pasa a 2 y luego corta la pintura hasta el borde y luego hacia el ala del lado débil.

2. Dado que hay un lugar para llenar más cerca de la pelota de baloncesto, 3 cortes en V y reemplaza 4.

3. 5 atraviesa el carril para seguir estando en el lado débil del piso.

Puntos de entrenamiento:

• Permita que sus jugadores ejecuten esta progresión durante el tiempo que sea necesario para que los movimientos se vuelvan casi automáticos. A veces son unas pocas semanas, a veces lleva unos meses, pero no apresure esta progresión.

• Esta primera progresión por sí sola puede constituir una gran ofensiva de baloncesto juvenil.

• Una vez que sus jugadores hayan utilizado los cortes un par de veces, permitir que el jugador del poste destelle hacia la pelota de baloncesto una vez por posesión.

• Si el jugador de poste parpadea hacia el bloque bajo y hay un espacio para pase de ala, el jugador de tragamonedas siempre debe cortar detrás del jugador de poste.

• Los jugadores deben cortar todo el camino a través del círculo de carga en cada corte mientras miran la pelota de baloncesto. Si no tiene un círculo de acusación en su cancha, Instruya a los jugadores para que corran por debajo del aro.

• En cualquier corte de canasta, un jugador del perímetro puede postear durante unos 2 segundos si siente que tiene un desajuste en el interior y el jugador del poste no ha destellado hacia la pelota de baloncesto.

• Recuerde que al rellenar puntos alrededor del perímetro, los jugadores deben usar cortes en voladizo o cortes en V.

Progresión 2 - Agregue cortes hacia atrás para pasar, Corte, y llenar

La siguiente progresión será mucho más rápida que la primera, ya que implica las mismas estrategias de corte y relleno que la progresión 1.

Para la 2da progresión, Enseñaremos a los jugadores a hacer cortes hacia atrás cuando su defensor los exagere.

Explique a sus jugadores que cada vez que su defensor tiene una mano en la línea de pases mientras el jugador con la pelota de baloncesto está a un pase de distancia y lo mira, debe cortar hacia atrás inmediatamente.

Y nunca lo dudes. Sin excepciones.

Así es como funcionan los cortes de espalda desde cada posición.

Superponer una ranura a un pase de ala

1. 3 está siendo exagerado por su defensor, por lo que cortaron inmediatamente sin dudarlo.

2. Si 2 no recibe el pase de 1, vuelven a salir a la misma posición.

3. Todos los demás jugadores permanecen en sus lugares ya que no hay lugares que llenar.

Superponer un pase de ala a una ranura

1. Si su defensor juega más de 4, Inmediatamente retroceden buscando recibir el pase de 3.

2. Si no reciben el pase, 4 reemplaza el ala lateral débil.

3. 1 y 2 luego llenan el corte hacia la pelota de baloncesto.

Superponer un pase de tragamonedas a tragamonedas

1. Si su defensor niega 2, deben cortar hacia atrás a través de la pintura buscando el pase.

2. Si no reciben el pase, salen por el ala del lado débil reemplazando 1.

3. 1 se llena hacia la pelota de baloncesto reemplazando a 2.

Puntos de entrenamiento:

• Puede enseñar esto agregando defensores y haciendo que jueguen una "defensa ficticia" cambiando entre negar o sobrepasar la línea de pases.

• Insista constantemente en su jugador de que nunca debe dudar . Si el defensor niega el pase, corte de espalda inmediatamente!

Progresión 3 - Penetración de regate

Una vez que sus jugadores comprendan los movimientos básicos de corte y relleno, es hora de agregar penetración de drible a la ofensiva.

Una de las reglas del perímetro es:si cree que puede vencer a su defensor en el regate y llegar al ring, ¡hazlo!

Con todo el movimiento en la ofensiva, los defensores estarán constantemente cerrando tarde. Esto le da a la ofensiva una gran oportunidad para atacar el ring y crear tiros con penetración de dribleos.

Esta es la razón principal por la que es importante mantener a su jugador de poste en el lado débil de la cancha durante la mayor parte de la posesión.

Si el jugador atacante está siempre entre el balón y la canasta, Va a ser muy difícil para los jugadores de su perímetro penetrar y obtener un alto porcentaje de tiros, que es de donde vendrán la mayoría de los tiros en el baloncesto juvenil.

Cada vez que hay un viaje, el jugador del poste debe leer a su defensor (quien ayudará en el drive) y encontrar una abertura en el lado débil en cualquier lugar desde la línea de fondo hasta el codo. Crea un carril para adelantar.

La única desviación de esto es en un drive de línea de fondo de un jugador de ala. Cuando esto pasa, el jugador del poste debe llegar al frente del aro. Esto crea la mejor oportunidad de pase para el jugador del poste y también abre el pase de martillo a la esquina opuesta de la línea de fondo.

Aparte de esas rotaciones específicas, no es efectivo decirles a los jugadores del perímetro exactamente hacia dónde deben rotar ...

Cada jugador debe leer dónde está su defensor y crear una línea de pase para que puedan recibir el pase de salida para el tiro abierto.

Si el jugador que penetra se desmaya y el tiro no está abierto, Todos los jugadores deben comunicarse y adaptarse a las posiciones originales de 4 salidas y 1 entrada.

Con eso dicho, así es como se verían las rotaciones en diferentes unidades:

Unidad de línea de base desde el ala

1. 3 recibe la pelota de baloncesto y elige conducir hacia la línea de fondo.

2. 5 pasos hacia el centro de la pintura para crear un mejor ángulo de paso.

3. 1 se desliza hacia la esquina para abrir el pase del martillo.

4. 2 y 4 leen a su defensor y se abren en el perímetro.

Medio en coche desde el ala

1. 3 recibe la pelota de baloncesto y elige conducir hacia el centro de la cancha.

2. 5 gira debajo de la llanta para abrir el ángulo de paso.

3. 1 y 2 cortan para abrirse para el pase.

4. 4 permanece en la parte superior de la llave para jugar con seguridad.

Unidad de línea base desde la ranura

1. 2 recibe la pelota de baloncesto y elige conducir hacia la línea de fondo desde la posición de la ranura.

2. 1 se desliza hacia la esquina para abrirse si su defensor ayuda en el drive.

3. 5 desliza hacia arriba la llave para abrir la línea de pases ya que su defensor debe ayudar.

4. 3 y 4 intentan abrirse en el lado débil y también jugar a la seguridad.

Unidad intermedia desde la ranura

1. 2 recibe la pelota de baloncesto y elige conducir al medio desde la posición de ranura.

2. 1 y 3 se deslizan hacia la esquina para abrir el ángulo de pase para el tiro de tres puntos.

3. 5 se mantiene bajo y lee a su defensor que debe ayudar en el drive.

4. 4 pasos atrás y juega a la seguridad.

Puntos de entrenamiento:

• Todos los jugadores deben atrapar la pelota de baloncesto en el perímetro listos para atacar la canasta.

• Los jugadores deben pasar por delante de su defensor en una línea lo más recta posible. Esto significa atacar justo fuera de las caderas de los defensores, lo que mantiene al regateador en su carril y mantiene un gran espacio.

• Asegúrese de que sus jugadores estén practicando cómo hacer un "flotador". Si entran al carril, usarán mucho ese tiro durante esta ofensiva.

Progresión 4:Pantalla Ausente - Solo cortes de curl

El siguiente paso en la ofensiva es dar a los jugadores una segunda opción después de pasar la pelota además de cortar a la canasta ...

Dando a los jugadores la opción de alejarse de la pantalla.

Para esta progresión, el jugador que recibe la pantalla siempre debe pasar de la pantalla a la canasta y el jugador que coloca la pantalla siempre debe volver a su posición original después de la pantalla.

Esta pantalla puede ocurrir en un pase de ranura a ranura o de una ranura a pase de ala. La única vez que esto no puede suceder es en un ala para hacer un pase, ya que no hay un jugador del perímetro en la dirección opuesta a la pantalla.

Así es como funcionará desde diferentes posiciones en el suelo ...

Pantalla ausente en una ranura para pase de ala

1. 1 pasa a 3 por banda.

2. En lugar de cortar la canasta, 1 decide configurar una pantalla ausente para 4.

3. 1 coloca una pantalla de visitante en la cadera trasera de los defensores de 4 y 4 corta rápidamente la pantalla a la canasta en busca del pase de 3.

4. 1 vuelve a aparecer en la misma posición.

5. 2 cortes de relleno en la ranura desde el ala.

6. 4 se llena hasta el ala del lado débil.

Pantalla ausente en un pase de ranura a ranura

1. 1 pasa a 4 en una ranura para pasar la ranura.

2. En lugar de cortar a la canasta, 1 decide configurar una pantalla ausente para 3.

3. 3 usa la pantalla de visitante y corta hacia la canasta buscando recibir el pase para la bandeja fácil.

4. Luego vuelvo a la pelota de baloncesto.

5. 3 luego se llena hasta el ala del lado débil (la posición en la que comenzaron).

Puntos de entrenamiento:

• Es importante que el jugador que recibe el pase sostenga la pelota de baloncesto durante uno o dos segundos para ver si alguno de los jugadores involucrados en la pantalla se abre.

• Para el jugador que configura la pantalla, es importante que la pantalla esté colocada en el ángulo correcto. Esto significa que la parte posterior de las rejillas debe estar orientada hacia donde quiere ir el cortador (el borde). Dado que los jugadores solo están saliendo de la pantalla, la pantalla debe colocarse en la parte trasera de la cadera del defensor.

• Si el defensor se anticipa a la pantalla y hace trampa, el jugador que recibe la pantalla puede cortar hasta el borde.

Progresión 5:pantalla en el balón

La quinta progresión implica dar a los jugadores una tercera opción para realizar después de haber pasado la pelota de baloncesto a un compañero de equipo.

Configuración de una pantalla en el balón.

Cuando un jugador realiza un pase durante la infracción, pueden intensificar y configurar una pantalla en el balón para el jugador con la pelota de baloncesto.

Cuando hacen esto, la pantalla del jugador debe llamar al jugador con el nombre de la pelota de baloncesto y también levantar su brazo en un puño para indicar que está a punto de establecer una pantalla en la pelota.

Para que la pantalla sea eficaz, el jugador con la pelota de baloncesto debe ser paciente y esperar hasta que la pantalla esté configurada antes de usar la pantalla.

El jugador de poste debe encontrar inmediatamente un buen ángulo de pase cuando su defensor gira para ayudar al jugador con la pelota.

Así es como funcionará la opción de pantalla en bola desde diferentes áreas del piso:

Pantalla en bola de ranura a ranura

1. 4 pasa a 1 y luego establece una pantalla en el balón en el defensor de 1.

2. 1 espera hasta que se establezca 4 y luego ataca el aro de la pantalla en el balón.

3. 2 y 3 se deslizan hacia las esquinas para abrir ángulos de paso.

4. 5 permanece bajo para estar abierto para el paso de descarga.

5. El cribador se queda atrás para jugar a la seguridad.

Slot to Wing en la pantalla de la bola

1. 4 pasa a 2 y luego establece una pantalla en el balón en el defensor de 2.

2. 2 espera hasta que la pantalla esté configurada y luego les ataca el borde.

3. 1 y 3 se deslizan hacia abajo para abrir ángulos de pase para el tiro de tres puntos.

4. 5 columpios debajo del aro para el pase desplegable.

5. 4 juega a la seguridad después de configurar la pantalla.

Pantalla en bola de ala a ranura

1. 4 pasa a 2 y luego establece una pantalla en el balón en el defensor de 2.

2. 2 espera hasta que la pantalla esté configurada y luego les ataca el borde.

3. 5 escalones de altura para abrir el paso del martillo y también abrir un carril de paso.

4. 3 y 1 se deslizan hacia abajo para abrirse para el tiro de tres puntos.

5. 4 juega a la seguridad después de configurar la pantalla.

Puntos de entrenamiento:

• Los jugadores deben seleccionar sus acciones basándose en los otros jugadores ofensivos en la cancha. Nunca establezca una pantalla en el balón para un jugador que no puede driblear la pelota.

• Recuerde lo que se dijo acerca de los ángulos de proyección en progresión 4. La pantalla debe colocarse en la parte trasera de la cadera del defensor con balón para que no pueda deslizarse debajo de la pantalla.

Progresión 6:Pantalla Ausente - Agregue el corte recto

Próximo, le damos otra opción de corte a un jugador que recibe una pantalla ausente.

El corte recto.

Si bien los jugadores ahora tendrán experiencia con el encrespamiento de una pantalla ausente, También les daremos la opción de hacer un corte recto en función de cómo reaccione la defensa ante la pantalla.

Un corte recto implicará que el jugador llene el lugar que estaba ocupado por el jugador que configura la pantalla.

Si se utiliza esta opción, el cribador corta hacia el aro en busca del pase y luego llena el perímetro como de costumbre.

Esto es lo que debe recordar:en una pantalla ausente, un jugador debe llenar el lugar más cercano a la pelota de baloncesto y el otro jugador debe cortar hasta el aro.

Depende del jugador que recibe la pantalla ausente decidir cuál se usa.

El cribador debe vigilar el cortador e ir en sentido contrario.

Así es como se verá desde diferentes posiciones durante el juego ...

Pantalla ausente en la ranura para pase de ala

1. 4 pases a 2 por banda.

2. En lugar de cortar a la canasta, 4 establece una pantalla ausente para 1.

3. 1 lee a su defensor y decide hacer un corte directo a la posición de la ranura del lado de la pelota listo para atrapar y disparar.

4. Viendo esto, 4 rueda hacia la parte delantera del aro en busca de la recepción y la bandeja.

5. Si 4 no recibe el pase, se llenan hasta el ala del lado débil mientras que 3 se llenan hasta la siguiente posición de ranura.

Pantalla ausente en el pase de ranura a ranura

1. 4 pasa a 1 en la ranura para pasar la ranura.

2. 4 establece una pantalla de visitante para 2 en el ala.

3. En lugar de curvarse hasta el borde, 2 cortes rectos a la posición de la ranura preparándose para atrapar y disparar.

4. Leyendo esto, 4 corta la pantalla hasta el aro en busca de una bandeja fácil.

5. Si 4 no recibe el pase, se llenan hasta el ala del lado débil.

Puntos de entrenamiento:

• Si está tratando de retrasar el juego mientras mantiene la posesión de la pelota de baloncesto, Consiga que sus jugadores realicen cortes rectos al perímetro en todas las pantallas ausentes.

• Asegúrese de que sus jugadores comprendan cómo deben decidir qué corte usar. Si el defensor los sigue, rizo hasta el borde. Si el defensor hace trampas debajo de la pantalla, Corte recto.

Progresión 7:Regate en

La acción de "regatear" se puede utilizar cuando el equipo contrario está ejerciendo mucha presión para negar.

Esta acción implica que un jugador regatea a otro jugador, lo que puede provocar una de estas dos acciones:

1. Un traspaso de regate.
2. Un corte en la espalda

Esta es una forma eficaz de hacer que la pelota de baloncesto circule por el perímetro cuando desee colocar la pelota en una posición específica.

Por ejemplo, si quería meter la pelota en el poste bajo desde el ala pero se le niega el ala.

La tarea del entrenador es decidir qué opciones va a utilizar su equipo.

Para el baloncesto juvenil, Recomiendo usar solo la opción de corte hacia atrás cada vez que un jugador regatea a otro.

Para la escuela secundaria y superior, no dude en utilizar ambas opciones.

Aquí hay un par de diagramas para mostrarle cómo funcionan ...

Regate de ranura a ala en el corte trasero

1. 4 regates hacia 2 en el ala.

2. Al darse cuenta de esto, 2 cortes inmediatamente posteriores.

3. Si el pase está abierto, 4 pasará a 2. De lo contrario, 4 continúa regateando hasta la posición de ala.

4. Dado que 2 no recibe la pelota de baloncesto, se llenan hasta el ala del lado débil.

5. 3 y 1 también llenan hacia el baloncesto.

Regate de ranura a ala en el traspaso

1. 4 regates hacia 2 en el ala.

2. Al ver que no hay oportunidad de recortes, 2 da un paso adelante y recibe el traspaso de 4.

3. 2 ahora tiene la opción de atacar el aro o driblear hasta la posición de la ranura.

Puntos de entrenamiento:

• Si ejecuta un hand0ff, los otros jugadores ofensivos deben leer esto y permanecer en sus lugares. Si se ejecuta un corte en la espalda, todos los jugadores deben llenar hacia el baloncesto.

• De nuevo, para el baloncesto juvenil, recomiendo cortes en la espalda cada vez que hay un regate en la situación.

Armado de la ofensa de 4 salidas y 1 en movimiento

¡Felicidades!

Once your team is comfortable with the 7 progressions of the 4-out 1-in continuity motion your team will have a very solid base offense with many options and also an offense that will develop basketball IQ.

Now that your players understand the offense, it’s important to keep improving it.

This occurs as players start to learn the strengths and weaknesses of their teammates and make decisions accordingly.

I think we can all agree that setting an on-ball screen for the power forward who isn’t a great dribbler is never a good idea!

This will take some time to get to the point where your players look fluid on the court.

Stick with the process and be patient. It will all come together.

But that’s not all…

Additional 4-Out 1-In Motion Actions:

There are many additional actions that you can run out of the base 4-out 1-in motion offense that are optional inclusions.

Teach your players the base offense (the 7 progressions) first, and then adding these as ‘plays’ out of the base offense.

Call these actions out of time-outs, out-of-bounds, or when you need a basket in a crucial moment of the game.

Which of these actions you choose to implement into your offense will depend on the skill sets of the players on your team. Find the plays that take advantage of your best players’ strengths.

Here they are…

Slot to Slot Pass Additional Actions

Flare Screen for the Slot Player – “Fire”

1. 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2. 3 steps up and sets a flare screen on the blind-side of 1’s defender.

3. 1 takes 1-2 steps forward and then flare cuts off 3’s screen.

4. 4 takes 2 dribbles to improve the passing angle and then passes to 1 on the wing for the shot.

2. Flex Screen to Pin Down – “Flex”

1. 1 passes to 4 on the slot to slot pass.

2. 5 then sets a flex screen for 3 who cuts across the lane looking for the pass and open layup.

3. 1 then sets a pin down screen in a screen-the-screener action for 5.

4. 5 curls or straight cuts off 1’s screen depending on their skill set to receive the basketball for the open shot.

Slot to Wing Pass Additional Actions

1. Staggered Screen for Weak Side Wing – “Stag”

1. 1 passes to 3 on the wing.

2. 2 and 4 set a staggered screen for 2.

3. 2 curls off the staggered screen to the ring looking for the basketball.

4. 1 then sets an immediate screen on 4’s defender.

5. 4 curls to the elbow looking for the catch and shoot. If it’s not open, they clear out to ball-side slot.

6. If 2 didn’t receive the pass for the layup they clear out to weak side wing.

7. After setting the second screen 1 clears out to weak side slot.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen – “Celtic”

1. 1 passes the basketball to 3 on the wing.

2. 5 sprints up to set a UCLA screen for 1.

3. 1 cuts off the UCLA screen looking for the basketball for the open layup. If they don’t receive it, 1 clears to the corner.

4. 5 then immediately sets another screen for 3.

5. 3 waits until the screen is set and then attacks the rim.

6. 3 now has the option of finishing in the lane or kicking out to 3 shooters behind the three-point line.

Wing to Slot Pass Additional Actions

Weak Side Down Screen for Wing – “Down”

1. On a pass from 3 to 1, that triggers 4 to go and set a down screen on 2’s defender.

2. 2 then takes a few steps in and then bursts out to the perimeter looking for the catch and shoot.

3. 4 must hold this screen for as long as they can legally and then pop out to fill the wing.

4. This will often lead to a late close out by 2’s defender which means easy dribble penetration.

Weak Side Flare Screen For Slot – “Flag”

1. On the pass from 3 to 1, 4 sets a blind-side screen on 2’s defender.

2. 2 takes 1-2 steps forwards and then bursts out on the flare screen to the wing.

3. 1 takes 1-2 dribbles across to improve the passing angle and then makes the direct pass to 2 for the shot.

4. If 2 catches but the shot or drive isn’t open, 4 has popped out and you’re still in motion.

Avanzado

On a Pass Into the Post

On any pass into the low post, the ball-side wing player must cut to the weak side.

This forces the other defenders to focus on their player and make adjustments to their position instead of allowing them to double team or read the post player.

We want the low post player to receive the basketball with their low foot above the low block so that there’s space for the baseline cut and possible bounce pass for the layup.

If the low post player is on or below the low block, it leaves little opportunity for this cut to be effective.

Cuando esto pasa, the alternative cut is to make a Laker cut. A Laker cut is a cut to the strong-side elbow and then through to the baseline corner.

Even though I haven’t discussed much about the post catching in the high post, the same rules exist. The wing player must cut baseline so that the help defenders must move and rotate out of position.

Rebounding and Transition Defense

Establishing offensive rebounding position and transition defense is crucial if you’re going to run the 4-out 1-in motion offense well.

For this offense, we will rely on 2 or 3 players to fight for offensive rebounds depending on where the shot is taken from the outside.

If the shot is taken from inside the three-point line, encourage players inside the key to fight for offensive boards and those outside the three-point line to transition back on defense.

The post player always fights to the front of the rim on a shot from anywhere on the floor.

If the outside shot is taken from the wing, the weak-side wing player must sprint in to rebound on the weak-side while the post player fights for position in front of the rim. This leaves us with 3 players who must immediately transition back onto defense.

If the outside shot is taken from the top of the key, both weak-side wing players sprint in to rebound on their respective sides while the post player fights for position at the front of the rim. This leaves the two slot players to transition back on defense.

End of Clock Situations

To keep players from going through the motions, it’s important that you have a specific action your team runs when the shot clock is winding down.

The best way to end a possession is with a ball-screen from your post player.

There are two ways to do this…

1. Straight Ball-Screen

Since the 4-out 1-in motion offense provides great spacing at all times, there’s always a great opportunity for a ball-screen.

The simplest thing you can do is get the basketball to your best playmaker or scorer, and then sprint your post player out to set an on-ball screen for them.

This can occur in either of the wing positions or slot positions.

I recommend you have a key word (I use ‘hot’) that you or the players can call out with 5 – 7 seconds left on the shot clock to trigger this action.

2. UCLA Screen to On-Ball Screen

This advanced option can be a very effective if you have experienced players who can run this quickly and efficiently.

The first step is to get the basketball to one of the wing players.

Instead of the post player sprinting out to set an immediate screen on the player with the basketball, they first set a UCLA screen for the ball-side slot player who cuts through looking for the basketball and quickly pops out to the weak side.

Immediately after setting this screen the post player takes a few short steps to the wing and sets and on-ball screen for the player with the basketball.

This advanced option does a few things:

1. If forces all defenders to rotate an extra position and stay with their player. If we only set a straight ball-screen the weak-side defenders will already be in help position.

2. Provides the offense with an extra opportunity via the slot player cutting to the rim off the UCLA cut.

Use a different keyword to trigger this option (I use ‘cold’) and once again call this out with about 5 – 7 seconds left in the shot clock.

For both of these options the post player must sprint to the screen to create separation between them and the post defender for best chances of success out of the ball-screen.

Zone Defense Adjustments

With a few adjustments the 4-out 1-in motion offense can easily be run against a 2-3 zone defense.

For it to be most effective and easy for the players to understand, we want to do our best to stay within the structure of our current offense with minimal changes.

Here’s a few ways to do it.

1. Post Seal the Middle of the Zone

As the basketball is swung around the perimeter the post player should establish a deep post seal on the inside zone player.

This is a great opportunity to get the basketball inside from the wing.

2. Hook and Look

Within any 2-3 zone there is an area between the bottom line of defenders and the free-throw line that is usually left open for a majority of the possession.

To take advantage of this, any time a player basket cuts they must ‘hook and look’ when passing through that area of the paint.

The player cutting can hold this position for 1-2 seconds before continuing their cut to fill the perimeter.

It’s imperative that the perimeter players are watching these cuts and are ready to feed the basketball inside if it’s open.

Often the middle player of the zone will have to step up leaving an easy drop-down pass to our post player for the layup.

3. Post Player to Short Corner

When playing against a zone you can often find a big advantage by changing the role of your post player and keeping them on the ball-side of the zone.

Especially if you’ve got a post player that can make the midrange shot.

Since we play the wing spots high on free-throw line extended, the bottom post player is often forced to rotate out and help to stop open shooters.

This leaves the short corner completely open for your post player to receive the basketball.

If the middle player of the zone steps out to help the middle of the zone will be open for cutters to receive the pass for an open layup.

4. Corner Cut – Zone Overload

Another great option against a zone is to create a classic overload situation.

We accomplish this by running the slot player to the ball-side corner on a pass to the wing.

This forces 2 defenders to guard 3 players and puts the offensive team at a big advantage.

This action will often lead to an open three-point shot from the corner.

Conclusión

And the 7, 000 word 4-out 1-in motion guide has come to an end!

This is one of the most popular offenses at all levels of basketball for a very good reason.

It can be adjusted to suit any age and skill level, it can be run positionless (rotate the post player), and since it’s a decision-making offense it will develop your players’ basketball IQ.

To quickly recap the progressions, here they are:

1. Pass, Corte, and Fill
2. Add Back Cuts to Pass, Corte, and Fill
3. Dribble Penetration
4. Away Screen – Curl Cuts Only
5. On-Ball Screen
6. Away Screen – Add the Straight Cut
7. Dribble At

Along with the 5-out motion and read and react offense, the 4-out 1-in motion offense is one of my main recommendations for all youth basketball teams.

If you’re coaching a youth basketball team, use it!

[Ofensiva 4 de 1 en movimiento - Guía completa de entrenamiento: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040738.html ]