Ofensa de 5 movimientos fuera - Guía de entrenamiento completa

La ofensiva de movimiento de 5 outs es una ofensiva primaria fantástica para los equipos de baloncesto en cualquier nivel, pero especialmente los equipos juveniles de baloncesto.

Es una ofensa sin posición que se basa en espaciar el piso y un conjunto de reglas que ayudan a los jugadores a determinar sus movimientos y acciones.

Debido a que los jugadores toman decisiones y leen el juego de sus compañeros y defensores, La ofensiva de movimiento de 5 outs es ideal para enseñar a los jugadores a jugar baloncesto.

¿Quién debería ejecutar la infracción de movimiento de 5 salidas?

Como una ofensa sin posición, Recomiendo encarecidamente la ofensiva de movimiento de 5 outs para todos los equipos de baloncesto juvenil, ya que permite que todos los jugadores del equipo se conviertan en jugadores de baloncesto completos.

Esto es importante porque es imposible saber qué jugadores crecerán en altura y cuáles no.

Innumerables veces he visto a jugadores que han madurado y crecido temprano en la vida asignados a la posición de poste solo para que sus compañeros de equipo que se desarrollaron en un momento posterior los alcancen rápidamente.

Cuando esto sucede, el jugador que se desarrolló temprano apenas ha tenido práctica en el regate, disparando desde el exterior, etc.

Por lo tanto, es imperativo que todos los entrenadores juveniles utilicen una ofensiva sin posición como la ofensiva de movimiento de 5 outs.

Pero dicho esto (perdón por la perorata), es especialmente una gran ofensiva para equipos que carecen de altura y quieren ejecutar una ofensiva rápida con mucho movimiento.

Fortalezas:

• Crea jugadores sin posición - Los 5 jugadores en la cancha deben pasar, Corte, regatear, disparo, pantalla, etc. Esto es imperativo para una gran ofensiva de baloncesto juvenil.

• Puede utilizarse como delito por demora: Si tu liga no tiene reloj de lanzamiento y quieres retener la pelota, La ofensiva de 5 outs proporcionará movimiento y mantendrá a la defensa honesta sin considerar opciones de anotación.

• Los jugadores aprenden a jugar baloncesto - No pase por alto este beneficio. Los jugadores aprenden a leer a sus compañeros y defensores y a tomar decisiones en consecuencia. Este es un proceso importante que los jugadores no aprenderán al ejecutar todas las jugadas de conjunto.

• Cada jugador contribuye - Al ejecutar esta ofensiva, uno o dos jugadores no pueden dominar el baloncesto. Todos los jugadores estarán involucrados y deben contribuir a la ofensiva del equipo.

• Requiere un gran espaciado - Si los jugadores están todos en las posiciones correctas, su equipo siempre tendrá un gran espacio en todo momento. Esto abre carriles de conducción y dificulta que los defensores se ayuden entre sí.

• Es difícil para los equipos de la oposición explorar - Dado que no hay pases o acciones "establecidos", los equipos no podrán realizar una acción específica que puedan detener para interrumpir la ofensiva.

• La oposición no puede abarrotar el área clave - Se requerirá que todos los defensores del equipo oponente vigilen todas las áreas de la cancha. Esto les impide mantener a sus jugadores más importantes en el interior.

• Fácil de enseñar debido a las progresiones - Una de las mejores cosas de la ofensa de 5 movimientos es que se puede enseñar en progresión. Los jugadores no están obligados a aprender la ofensiva completa de una vez, lo que los abrumará.

Debilidades:

• No es ideal para equipos con un jugador dominante: Si tiene uno o dos jugadores dominantes que contribuyen con la mayor parte de la puntuación de su equipo, esta podría no ser una ofensa para usted si quiere que su equipo continúe jugando de esa manera. Todos los jugadores deben contribuir en la ofensiva de 5 out. Incluso los jugadores más débiles.

• Los jugadores pueden quedarse atascados en los movimientos de la ofensiva - Cuando implemente por primera vez esta ofensa con su equipo, encontrará que están tan concentrados en ejecutar la ofensiva correctamente, que se olvidan de buscar oportunidades de gol.

• A veces es difícil con un reloj de lanzamiento: De manera similar al punto anterior, si sus jugadores no buscan constantemente oportunidades de gol, el reloj de lanzamiento puede jugar un factor y obligar a su equipo a apresurar un tiro con unos segundos para el final.

• Los jugadores pueden tardar un tiempo en dominar: Si bien tus jugadores pueden captar rápidamente las acciones y movimientos del 5, Se necesita tiempo para que los jugadores aprendan a leer rápidamente el juego y a tomar decisiones inteligentes en la cancha.

5 reglas de movimiento

La infracción de 5 movimientos se rige por 5 reglas que los jugadores deben seguir en todo momento para que la infracción se desarrolle sin problemas.

1. Si te niegan y el jugador con la pelota te mira, corte de espalda inmediatamente - Nunca dudes. Esto supone que solo se te niega un pase de la pelota de baloncesto.

2. Si cree que puede atacar la canasta y anotar a su defensor, hazlo - Los jugadores deben comprender sus propias habilidades y las habilidades de su defensor. Si un jugador cree que puede atacar, deben hacerlo inmediatamente en la captura.

3. Los jugadores deben cuadrar hasta el aro cuando tienen la pelota de baloncesto - Un jugador no puede telegrafiar lo que va a hacer mirando en una dirección determinada. Al cuadrar los jugadores pueden disparar, aprobar, o regatear.

4. Cada acción debe realizarse con un propósito: Si cortas, cortar duro. Si está evaluando, céntrese en configurar una gran pantalla. Nunca pases y te quedes quieto.

5. El espaciado siempre está en la línea de tres puntos de la NBA - La línea de tres puntos de la NBA está aproximadamente a 2 pies detrás de la línea normal de tres puntos.

Configuración del delito de 5 movimientos fuera

"5 fuera" simplemente significa que todos los jugadores ofensivos en la cancha están comenzando fuera de la línea de tres puntos.

Hay 5 espacios que siempre deben llenarse a menos que los jugadores estén realizando una acción como filtrar o cortar.

Los cinco lugares son:

1. Esquina izquierda
2. Ala izquierda
3. Arriba
4. Ala derecha
5. Esquina derecha

Estos puntos deben estar en la línea de tres puntos de la NBA, que está aproximadamente a 2 pies detrás de la línea regular de tres puntos utilizada por todos los demás niveles.

Cuando enseñe la ofensiva de movimiento de 5 outs a su equipo por primera vez, Te recomiendo encarecidamente que uses conos para marcar estos 5 puntos en el suelo para que los jugadores se acostumbren a dónde está cada posición.

Cómo ejecutar la infracción de movimiento de 5 salidas

Hay 4 progresiones que introduce gradualmente una a una en la continuidad de su ofensiva de 5 movimientos.

Todos los entrenadores deben asegurarse de comenzar con la progresión uno y avanzar sin saltarse pasos.

Esto permite que los jugadores aprendan gradualmente los conceptos de la ofensiva de 5 movimientos sin sentirse abrumados con toda la ofensiva de una vez.

Estas son las 4 progresiones:

Progresión 1:corte básico
Progresión 2:Proyección de distancia
Progresión 3:pantalla en el balón
Progresión 4:Regate en

Repasemos cada una de las progresiones con más detalle ...

Progresión # 1 - Corte básico

La forma más fácil de comenzar a enseñarle a su equipo la ofensiva de 5 outs es comenzar con los movimientos básicos de pasar y cortar en una situación de 5-0.

Comience colocando 5 conos en los 5 lugares de relleno de la cancha. Hágale saber a su equipo que cuando no estén cortando, deben estar en una de estas 5 posiciones.

Ahora es el momento de enseñar los cortes ...

Hay 4 pases y cortes que se pueden hacer durante la progresión 1.

1. Pase de la parte superior al ala

En un pase de arriba a abajo, la canasta del pasador corta completamente a través de la llave y llena la esquina opuesta.

Una vez que 1 ha cortado, 3 y 5 deben ocupar los puestos más cercanos a la pelota de baloncesto.

2. Pase de ala a esquina

De un ala a un pase de esquina el pasador también corta la canasta completamente a través de la llave y llena la esquina opuesta.

Una vez que 2 ha atravesado, 3, 5, y debo ocupar todos los puestos más cercanos a la pelota de baloncesto.

3. Paso de esquina a ala

En una esquina para pase de ala, la canasta del transeúnte se corta y se reemplaza.

Los otros 4 jugadores esperan en el mismo lugar para la siguiente acción.

4. Pase de ala a parte superior

En un ala para pasar arriba, la canasta del pasajero corta y luego llena la esquina del mismo lado por el que cortó.

En el corte de 3, 4 se llena más cerca de la pelota de baloncesto y luego 3 los reemplaza en la esquina. Los otros 3 jugadores esperan la siguiente acción.

Práctica de progresión:

Haga que sus jugadores practiquen esta progresión hasta que se sientan cómodos con los pases y cortes.

Esta simple progresión puede ser una gran ofensiva para un equipo juvenil de baloncesto por sí sola. Proporcionará un gran espacio y hará que sus jugadores lean la jugada y tomen decisiones.

Puntos de entrenamiento al enseñar la progresión # 1:

• Recuérdeles a sus jugadores que si están siendo exagerados, deben hacer un corte hacia atrás inmediatamente cuando el jugador con la pelota de baloncesto los esté mirando.

• Para preparar al defensor y abrirse en un corte frontal, después de pasar, el jugador debe alejarse un paso de la pelota y luego explotar hacia el lado de la pelota de su defensor en el corte hacia el aro en busca de la pelota.

• Si el defensor "salta a la pelota de baloncesto" quitando el corte frontal, el pasador debe hacer un corte hacia atrás e intentar dar un paso delante de su defensor para abrir el ángulo de pase.

• Esté siempre atento a la pelota de baloncesto en los cortes. Si se lanza un tiro, necesitan saberlo de inmediato para establecer una posición de rebote.

• Corte con fuerza en todos los cortes del borde. Hacerlo hará que el cortador sea una amenaza para anotar, lo que obligará a la defensa del lado débil a ayudar.

Progresión n. ° 2:pantalla ausente

Una vez que su equipo se sienta cómodo con la fase de corte (haciendo el corte correcto entre el 80% y el 90% del tiempo), es hora de introducir la acción de filtrar después de un pase en lugar de cortar.

Esta acción se puede realizar de arriba a abajo, ala a esquina, o ala para pase superior. El único pase en el que no se puede realizar es el pase de esquina a ala.

Antes de implementar esta acción, debe decidir si desea que el jugador que se está examinando siempre se doble, o si les darás la opción de cortar hacia arriba o rizarlos.

Recomiendo que todos los equipos de baloncesto juvenil (por debajo de la escuela secundaria) hagan que este jugador se salga de la pantalla cada vez para que no haya confusión.

Para equipos de secundaria y superiores, puedes permitirles leer la defensa y realizar la opción más adecuada.

Opción 1:el jugador con pantalla siempre se sale de la pantalla

Así es como funciona en un pase de arriba a abajo ...

1. 1 hace el pase a 2 por banda. En lugar de cortar, 1 decide configurar una pantalla ausente.

Nota:es importante que 2 espere mientras se configura esta pantalla para que la opción de rizado no se pierda debido a pasar a 4 demasiado rápido.

2. 1 pantallas para 3 asegurándose de que coloquen la pantalla en un ángulo que permita que los 3 corten hasta el borde.

3. 3 puede cortar hacia el frente o hacia atrás hacia el aro, dependiendo de la rapidez con la que la defensa reaccione a la pantalla. Pero deben cortar hasta el borde ya que se proyectaron.

4. Después de que 3 haya usado la pantalla, 1 vuelve a aparecer en el mismo lugar desde el que establecieron una pantalla . Si el defensor de 1 intenta ayudar en el corte desde 3, encontrará que a menudo se obtiene un tiro abierto desde la parte superior de la tecla.

5. Después del corte, 3 ocupa la posición de la esquina del lado débil ya que 5 ha ocupado la posición anterior de 3 en el ala.

Luego, todos los jugadores vuelven a estar en posición para realizar la siguiente acción.

Opción 2:el jugador con pantalla tiene la opción de hacer curling o salirse

Si está entrenando a un equipo de baloncesto experimentado, puede darle al jugador que está siendo examinado la opción de hacer curl o de saltar al perímetro y recibir el pase.

La diferencia al usar esta opción es que la criba debe ir en la dirección opuesta a la cortadora.

Si el cortador decide salir al perímetro, el cribador cortará hasta el borde y luego llenará la esquina.

Si el cortador decide rizar, el filtro saldrá a su posición original.

A continuación, se muestra un ejemplo de un pase de arriba a abajo con la opción 2 ...

1. 1 hace el pase a 2 por banda. En lugar de cortar, 1 decide configurar una pantalla ausente.

Nota:es importante que 2 espere mientras se configura esta pantalla para que la opción de rizado no se pierda debido a pasar a 4 demasiado rápido.

2. 1 pantallas para 3 asegurándose de que coloquen la pantalla en un ángulo que permita que los 3 corten hasta el borde.

3. El defensor de 3 hace trampa y pasa por debajo de la pantalla, por lo que 3 aparece en la posición superior del perímetro para atrapar y buscar el tiro abierto.

4. Leyendo esto, 1 cortes hasta el borde porque deben ir en la dirección opuesta al cortador .

5. 1 luego ocupa la posición de la esquina ya que 5 ha ocupado el lugar anterior de 3 en el ala.

Descubrí que los equipos sin experiencia pueden tener problemas con la opción 2, por lo que recomiendo comenzar con la opción 1 y luego avanzar a la opción 2 si crees que tus jugadores son capaces.

Puntos de entrenamiento al enseñar la progresión # 2:

• Los jugadores deben colocar las pantallas en el ángulo correcto. Esto significa que el trasero del evaluador debe estar orientado hacia algún lugar entre el jugador con la pelota de baloncesto o la canasta. Con demasiada frecuencia, los jugadores jóvenes colocarán pantallas demasiado altas que permitirán que el defensor se deslice rápidamente debajo de ellas.

• El jugador que configura la pantalla debe informar al jugador que está siendo proyectado con una señal verbal y una señal visual. Te recomiendo que enseñes al evaluador a levantar el brazo en un puño y gritar el nombre del jugador antes de configurar la pantalla.

Progresión n. ° 3:pantalla en el balón

Una vez que sus jugadores se sientan cómodos con cortar y filtrar, el siguiente paso es la acción de configurar pantallas en el balón.

Esta acción de elegir y rodar suele ser muy eficaz porque los jugadores ofensivos están bien espaciados.

La pantalla en el balón se puede utilizar después de cualquier pase en la infracción.

Aquí hay dos ejemplos de cómo configurar una pantalla en el balón en la ofensiva de movimiento de 5 outs:

Ejemplo n. ° 1 - Pantalla de pase de balón de arriba a arriba

1. 1 pasa desde la parte superior a 2 en la banda y luego coloca una pantalla en el balón sobre su defensor.

2. 2 usa la pantalla en la bola y conduce con fuerza hasta el borde examinando las opciones que se presentan.

3. Dependiendo de cómo reaccione la defensa, 2 pueden pasar a cualquiera de los jugadores del perímetro o realizar el tiro en clave.

Si la pelota es expulsada y el tiro no se realiza de inmediato, Todos los jugadores deben encontrar uno de los 5 lugares de relleno y la ofensiva de movimiento de 5 outs comienza de nuevo.

Ejemplo n. ° 2 - Pantalla de pase de balón de ala a esquina

1. 4 pasa a 2 en la esquina y luego coloca una pantalla en el balón sobre su defensor.

2. 2 usa la pantalla en la bola y conduce con fuerza hasta el borde examinando las opciones que se presentan.

3. Dependiendo de cómo reaccione la defensa, 2 pueden pasar a cualquiera de los jugadores del perímetro o realizar el tiro en clave.

Muchos entrenadores que ejecutan la ofensiva de movimiento de 5 outs establecen como regla que en cada pase a la esquina, el pasador establece una pantalla en el balón. Entonces, si funciona para ti, ¡considere incorporarlo como regla a su delito!

Puntos de entrenamiento al enseñar la progresión # 3:

• Como en la progresión anterior, Es muy importante que los jugadores coloquen la pantalla de la pelota en el ángulo correcto que permita al jugador con la pelota atacar el aro.

• Los tres jugadores que no participan en el pick and roll deben hacer todo lo posible para moverse a posiciones abiertas donde puedan atrapar y disparar o atrapar y conducir.

• Empiece a presentarles a los jugadores que deben tener en cuenta el conjunto de habilidades de cada jugador antes de realizar una acción. Por ejemplo. Su equipo no debe configurar una pantalla de balón para un jugador que no puede driblear bien la pelota.

• Al igual que en la progresión de detección, los jugadores deben dar una señal visual y verbal al jugador para el que están a punto de configurar una pantalla en el balón diciendo su nombre y levantando un puño.

Progresión # 4 - Regate en

Otra acción para agregar a esta ofensa de continuidad es la acción de "regatear".

Esto se puede usar cuando un jugador con la pelota de baloncesto está siendo fuertemente presionado y los defensores sin balón le niegan las únicas opciones para pasar.

En este escenario, el jugador con la pelota de baloncesto puede decidir driblar hacia otro jugador en un lugar diferente.

Cuando esto pasa, los dos jugadores ofensivos involucrados (el regateador y el jugador hacia el que están regateando) tienen dos opciones.

1. Backcut

Si se niega al jugador sin la pelota de baloncesto, pueden hacer un fuerte corte en la espalda buscando recibir la pelota de baloncesto para una bandeja.

Si no reciben el pase, llenan el rincón del lado débil, los otros jugadores giran hacia la pelota de baloncesto, y comienza la siguiente acción.

2. Traspaso

La otra opción es realizar un traspaso entre los dos jugadores.

Esto es similar al pick and roll en el que los otros 3 jugadores en la cancha deben mantener sus posiciones y esperar.

El jugador que recibe el traspaso debe atacar el aro y patear a los tiradores si la defensa se desliza para ayudar.

Puntos de entrenamiento al enseñar la progresión # 4:

• Al realizar transferencias, el jugador con la pelota de baloncesto debe rotar sus manos para que estén en la parte superior e inferior de la pelota. Esto permite que el jugador que recibe la transferencia agarre la pelota de baloncesto por los lados.

• En mi opinión, No me gustan las transferencias de baloncesto juvenil. Para mis equipos juveniles, Los hago retroceder automáticamente en un regate en.

Uniendo la ofensiva de 5 movimientos juntos

Una vez que los jugadores hayan aprendido las 4 progresiones básicas de la ofensiva de 5 outs, ha establecido una fantástica ofensiva primaria que les enseñará a leer y jugar al baloncesto.

Ahora que pueden realizar todas las acciones con confianza, el siguiente paso importante es que los jugadores averigüen qué acciones funcionan mejor para ellos y sus compañeros de equipo.

Por ejemplo:

• Los jugadores se darán cuenta de que los mejores jugadores para los que establecer pantallas en el balón son los escoltas rápidos que toman grandes decisiones.

• Los mejores jugadores para la pantalla de visitante son aquellos que cortan con fuerza hasta el aro y pueden rematar la bandeja o el tiro corto.

• Los tiradores de apuestas del equipo deben colocar principalmente las pantallas de modo que estén recortando la pelota de baloncesto para el tiro abierto.

Si bien gran parte de este conocimiento se desarrollará con la experiencia, Creo que es importante que el entrenador hable con el equipo y con cada jugador individualmente sobre en qué son buenos y en qué necesitan mejorar.

Hacerlo ayudará a sus decisiones cuando ejecuten la ofensiva de movimiento de 5 outs durante el juego.

Avanzado

Progresión de acción flexible

Una vez que su equipo haya dominado las progresiones básicas de la ofensiva de movimiento de 5 outs, puede optar por agregar una progresión de corte flexible más avanzada.

Esto se usa mejor en un pase desde el ala hasta la parte superior de la tecla y potencialmente puede darle una bandeja abierta desde el corte flexible o un tiro en suspensión abierto desde una pantalla hacia abajo.

Así es como funciona:

1. 2 hace el pase a 1 en la parte superior de la tecla.

2. Después de hacer el pase, 2 cortarán la cesta como de costumbre. Pero en lugar de llenarse del mismo lado, 2 establece una pantalla flexible para 5.

3. 5 usa la pantalla flexible y corta buscando recibir el pase para la bandeja. Si 5 no está abierto, simplemente cortan todo el camino hasta la esquina ya que 4 se ha movido hacia arriba en el ala para reemplazar el lugar de 2.

4. 3 luego establece una pantalla hacia abajo para 2.

5. 2 usa la pantalla hacia abajo y sale al perímetro buscando recibir la pelota de baloncesto para el tiro en suspensión.

6. 3 puede revertir el pivote y sellar al defensor de 2 si tiene un desajuste en el interior. Que no, 3 llena la esquina más cercana.

Incluso si la ofensiva no se ve bien con la opción flexible, Ahora notará que los cinco lugares están llenos y el equipo puede pasar a la siguiente acción de la ofensiva.

Variación - Cortar la uña

Otra variación de esta ofensiva que quería compartir con ustedes es la opción de "cortar el clavo" cada vez que un jugador corta hasta la parte superior de la llave.

Esto se ve más comúnmente en la ofensiva de postmoción abierta de Bob Huggins.

En lugar de ocupar el primer lugar como cualquiera de los otros 4 lugares, Se requiere que los jugadores hagan un corte en L a través de la uña.

Nota:el "clavo" es el punto en el centro de la línea de tiros libres.

Cuando los jugadores cortan la uña, están obligados a decidir si retroceder o saltar al primer puesto dependiendo de cómo los esté jugando su defensor.

Si el defensor les niega recibir la pelota, el jugador debe cortar inmediatamente hacia atrás y luego llenar la esquina del lado débil.

Si el defensor juega con ellos, el jugador corta al primer lugar para recibir el pase.

Al implementar esta variación a la ofensiva de movimiento de 5 outs, logrará dos cosas ...

1. Quitará a los defensores la capacidad de obtener un desvío que lleve al contraataque del oponente.

2. Puede dar lugar a algunas puntuaciones fáciles de los cortes traseros.

Llevando la pelota de baloncesto al poste

La mejor manera de llevar la pelota de baloncesto adentro a los jugadores que tienen un desajuste es permitir que esos jugadores establezcan una posición de poste rápida después de cada tecla.

El jugador que publica solo puede mantener esta posición durante 1 o 2 segundos antes de salir si no recibe el pase.

Esto asegura que la ofensiva de movimiento de 5 salidas continúe funcionando sin problemas.

Para aprovechar esta discrepancia, Es importante que los jugadores con la pelota de baloncesto estén mirando a los cortadores para aprovechar los 1-2 segundos que aseguran la posición interna.

La publicación no está restringida a sus jugadores más importantes. Cualquier partido en la cancha con ventaja en el poste puede usar esta técnica.

Defensa de transición y rebote

Una cosa que muchos entrenadores encontrarán confusa es que, dado que todos nuestros jugadores están fuera de la línea de tres puntos, ¿¡Quién va a rebotar !?

La respuesta a esta pregunta dependerá más del personal de su equipo y de qué tan agresivo quiere ser rebotando la pelota.

Te daré tres opciones. Elige el que más te guste en función de tu estilo de entrenamiento y de los jugadores de tu equipo.

1. El base armador siempre juega con seguridad. Los otros cuatro jugadores rompen los tableros.

2. El base y el escolta siempre juegan con seguridad. Los otros tres jugadores rompen los tableros.

3. Todos los que estén por debajo de la línea de tiros libres rebotan. Todos los que están por encima de la línea de tiros libres juegan con seguridad.

De lo que te darás cuenta rápidamente es que la ofensiva de movimiento de 5 outs puede generar muchos rebotes ofensivos siempre que los jugadores designados estén dispuestos a trabajar duro por ellos.

Al comenzar en el perímetro cuando se lanza un tiro, Es increíblemente difícil para la defensa derrotar a un jugador ofensivo con un comienzo en carrera.

Si tiene jugadores duros y atléticos en su equipo, ¡Espere que agarren muchos rebotes ofensivos!

Conclusión

La ofensiva de movimiento de 5 outs es una gran ofensa para que cualquier entrenador de baloncesto aprenda e implemente con su equipo.

Siendo una ofensa muy común, incluso si no lo usa con su propio equipo, Es importante que todos los entrenadores lo aprendan para que sepan cómo defender cuando juegan contra él.

Permite a los jugadores practicar todas las habilidades, involucra a todo el equipo, y puede ser fácil de enseñar siempre que use las progresiones correctas y no intente implementar toda la ofensa de una vez.

¡Cualquier entrenador de baloncesto que use esta ofensiva sabrá que está mejorando a sus jugadores!

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