Defensa de zona 1-3-1 - Guía completa de entrenamiento

La defensa de la zona 1-3-1 es una defensa única que es dirigida por equipos en muchos niveles diferentes.

Ha sido dirigido con éxito por muchos equipos juveniles hasta el baloncesto universitario, donde el entrenador Beilein lo usa como su defensa base para Michigan.

En este articulo, Vamos a discutir tanto la defensa de zona 1-3-1 de media cancha como la defensa de zona 1-3-1 de tres cuartos de cancha, ya que ambas se implementan a menudo simultáneamente.

Esta defensa funciona mejor si tiene mucho tiempo jugadores de atletismo; pero con un par de sencillos ajustes, Puede trabajar fácilmente en equipos con una variedad de atletas.

En su centro, la defensa de la zona 1-3-1 es una defensa agresiva que se basa en cortar las líneas de pase, anticipación, y desvíos para generar pérdidas de balón y oportunidades de contraataque para su equipo.

Si decide implementar la defensa de zona 1-3-1 para su equipo, ¡Es imperativo que estés listo para jugar baloncesto rápido!

Gol de la Zona

La defensa de la zona 1-3-1 tiene un concepto muy diferente al de la mayoría de las defensas.

Mientras que en la mayoría de las defensas siempre hay un jugador que defiende directamente entre el oponente con la pelota de baloncesto y la canasta, el 1-3-1, en cambio, corta las líneas normales de pase y obliga al equipo ofensivo a lanzar pases elevados sobre la defensa, Pase pases de rebote lento alrededor de la defensa o ataque desde el regate.

Esto le da al equipo defensivo muchas oportunidades para leer el pase y obtener desvíos o robos.

Ventajas de la defensa de zona 1-3-1

1. La ofensiva debe adaptarse a tu defensa. - Al ejecutar el 1-3-1, es tan único y diferente a la mayoría de las defensas que los equipos de la oposición no pueden ejecutar su ofensiva habitual. Se ven obligados a adaptarse y jugar de forma muy diferente a como estaban acostumbrados.

2. Acelera el juego - Ideal para equipos con atletas que quieran jugar un estilo de baloncesto rápido.

3. Provoca confusión masiva - Por la singularidad de la defensa, los jugadores estarán confundidos sobre cómo deben jugar contra él y dónde es mejor atacar la zona.

4. Excelente para ofensas de transición - Cuando tu equipo consigue robos, está en las posiciones perfectas para correr la cancha y conseguir una puntuación fácil. Ambas alas corren por las líneas laterales y el perseguidor generalmente será la persona que está al frente.

5. Fácil de prepararse para la oposición - Solo hay un par de formas de atacar la defensa de la zona 1-3-1. La mayoría de los equipos irán a una infracción 2-1-2. Su equipo sabrá qué esperar y cómo defender las variaciones limitadas.

6. Cambia el tempo del juego. - Esta es una defensa fantástica para implementar en la mitad del juego cuando quieres cambiar el tempo o necesitas un par de robos rápidos. La ofensiva no sabrá qué los golpeó.

7. Numerosas variaciones y ajustes - Como verá más adelante en el artículo, el 1-3-1 tiene muchas variaciones y ajustes que le permitirán adaptarse fácilmente a diferentes equipos y contrarrestar sus puntos fuertes.

8. Es divertido y emocionante - Descubrí que a los jugadores les encanta ejecutar esta defensa y lograr que la acepten es fácil. A los jugadores les encanta que se les anime a anticipar y buscar robos y desvíos, crea una gran ofensa de transición, ¡y es único!

Desventajas de la defensa de la zona 1-3-1

1. Hay algunas áreas que pueden explotarse - La defensa de la zona 1-3-1 es débil en un par de áreas. Específicamente, las esquinas y poste alto.

2. Tu equipo cederá canastas fáciles - Cuando ejecutas una defensa agresiva como el 1-3-1 y los jugadores se lanzan en busca de desviaciones durante todo el juego, debe aceptar renunciar a canastas fáciles de vez en cuando. En ocasiones, los jugadores quedarán fuera de posición.

3. El tamaño sí importa - Aunque es posible tener éxito usando esta defensa con un equipo pequeño, definitivamente lo hace más fácil si tienes alto, atletas largos.

4. Se necesita tiempo para aprender - Si no está utilizando el 1-3-1 como su defensa principal, entonces debe preguntarse si vale la pena el tiempo limitado de práctica para enseñarlo a su equipo.

5. Rebote - Como con cualquier zona, el rebote es un problema ya que los jugadores no están en rivales directos para boxear. Los jugadores deben atacar los tableros y encontrar a alguien sobre quien poner un cuerpo.

6. Requiere mucha energía - Si su equipo no profundiza en el banco, sus jugadores se fatigarán rápidamente y tendrán dificultades para agotar el juego. Si va a utilizar la defensa de zona 1-3-1, debe estar dispuesto a utilizar su banco.

Reglas de defensa de zona 1-3-1

1. No hay pases directos - Su defensa no debe permitir ningún pase en línea recta. Deben permanecer en las líneas de pase y obligar a la oposición a realizar pases altos y pases de rebote lentos.

2. Avanzar en el tiempo de emisión del pase. - Los jugadores deben rotar a la siguiente posición mientras la pelota pasa por el aire. Esto requiere que estén en posición y anticipando hacia dónde se hará el próximo pase. Si tu equipo es demasiado lento, la oposición tendrá muchos tiros abiertos.

3. Todos deben estrellar las tablas. - Dado que las zonas son susceptibles a rebotes ofensivos, cada jugador debe estrellar las tablas con fuerza cuando se realiza un tiro y obtener el rebote.

4. Debe permanecer en posición defensiva - Si los jugadores no están en posición defensiva, será demasiado tarde para reaccionar cuando se hagan los pases. Llegar tarde dará lugar a tiros abiertos y fallas en la defensa. ¡El entrenador debe recordar constantemente a los jugadores que levanten las manos!

5. Lee los ojos del transeúnte - Los defensores siempre deben leer los ojos del pasador y anticipar hacia dónde se realizará el próximo pase. El 1-3-1 es una zona de juego agresiva y los jugadores deberían buscar desvíos cuando tengan la oportunidad.

La diferencia entre 3/4 de cancha y 1/2 cancha 1-3-1 Zona de defensa

Lo primero de lo que debemos hablar es la diferencia entre la defensa de zona 1-3-1 de tres cuartos de cancha y la defensa de zona de zona 1-3-1 de media cancha.

La principal diferencia entre los dos es que en la zona de tres cuartos de la cancha, la defensa atrapa en las cuatro esquinas de la media cancha. A la zona de tres cuartos de la cancha 1-3-1 la llamamos "23".

En la zona de media cancha, las trampas de la defensa solo en las esquinas de la línea de fondo de la mitad de la cancha. A la zona de media cancha 1-3-1 la llamamos "13".

La defensa de tres cuartos de cancha es más agresiva mientras que la zona de media cancha es más conservadora.

Configuración inicial

1-3-1 Configuración de cancha completa

Como sugiere el nombre, la defensa de la zona 1-3-1 se establece en una formación 1-3-1.

Hay cuatro posiciones en defensa por las que pasaremos ahora.

El defensor en la parte superior de nuestra zona se llama "perseguidor".

Hay tres defensores en el medio de la zona. Los dos en el exterior se llaman "alas" y el jugador en el medio se llama "centro".

Si decide empujar al regateador a un lado específico cada vez, entonces tu ala más pequeña debe estar en el lado hacia el que estás influenciando al regateador y tu ala más grande debe estar en el lado débil para un mejor rebote.

En la parte inferior de la zona, tenemos al defensor al que nos referimos como el "guerrero".

Ahora que conoce la configuración de la zona, repasemos las funciones y responsabilidades de cada puesto ...

Funciones y responsabilidades

Configuración 1-3-1 de media cancha

La defensa de la zona 1-3-1 no tiene lugares específicos donde deben jugar ciertas posiciones.

En lugar de, debe conocer las habilidades de su atleta y colocarlo en las posiciones de la zona que mejor se adapten a sus fortalezas en la cancha.

Antes que empecemos, aquí hay algo que debe tener en cuenta. Este es el orden en el que creo que debes elegir a los jugadores para desempeñar cada función en la defensa.

1. Elija el perseguidor primero.
2. Elija el segundo del centro.
3. Elija el guerrero tercero.
4. Elija las alas al final.

Chaser - Parte superior de la zona

En mi opinión, el perseguidor es la posición más importante de la zona.

El jugador que ocupa este puesto debe ser atlético, tener gran anticipación, y tienen un gran motor ya que cubrirán gran parte de la cancha.

El papel principal del perseguidor es influir en el regateador hacia un lado de la cancha y luego no permitir que la pelota se invierta al otro lado de la cancha jugando alto en la línea de pases del pase de guardia a guardia. . Sus pies siempre deben estar mirando hacia la línea lateral.

Deben ser implacables cuando vayan a desviar con los pies o las manos cada vez que intenten un pase.

Cuando la pelota se pasa a la esquina, el perseguidor es responsable de proteger el codo del lado de la pelota.

También se requiere que el cazador sea un reboteador del lado débil siempre que los tiros se realicen desde el ala o la esquina a cualquier lado de la cancha.

Alas - Lados de la zona

Las alas están en el exterior de la zona y son las encargadas de atrapar en ambas esquinas, defender el balón cuando pasa al lateral de su lado, y proteger el bloqueo bajo del lado débil cuando la pelota está en el lado débil.

Una forma fácil de saber si las alas están en la posición correcta es que siempre deben estar opuestas entre sí. Si el ala derecha está arriba, el ala izquierda debe estar hacia abajo. Si el ala izquierda está arriba, el ala derecha debería estar abajo.

Si la zona está configurada correctamente, cuando la pelota está en el lado opuesto de la cancha, el defensor lateral en el bloque bajo será el único defensor del lado débil. Desde aquí deben anticipar e intentar desviar o robar cualquier pase que puedan tener en sus manos.

Cuando la pelota está lejos de la línea de tres puntos, el ala defenderá la línea de pase hasta la esquina mientras que el perseguidor defiende el pase inverso. Si el defensor de banda atrapa el balón cerca de la línea de tres puntos, el defensor de banda lo defiende en la cadera más cercana a la línea de fondo, lo empuja gradualmente hacia afuera sin permitirle inspeccionar el piso.

Las alas son cruciales cuando se trata de rebotes, ya que la mayoría de los tiros rebotan largos. Junto con el perseguidor, están a cargo de conseguir rebotes en el lado débil.

Centro - Medio de la Zona

El centro tiene dos trabajos principales ...

1. Manténgase entre la pelota de baloncesto y el ring en todo momento.
2. Mantenga la pelota fuera del poste.

La posición central no es fácil. Debes tener un gran jugador que esté dispuesto a luchar por la posición en todo momento porque eso es lo que hará.

Queremos que el centro esté al frente del poste en todo momento. En el poste alto en el poste bajo, En todas partes.

Queremos que al frente denieguen el pase a una parte vulnerable de nuestra zona, el alto puesto, y también porque deben estar en condiciones de ayudar si el guardia ofensivo decide intentar penetrar.

Entonces, si la pelota de baloncesto se balancea desde el ala hasta la esquina, el centro debe luchar rápidamente por la posición delantera en el bloque bajo. No nos preocupamos por el globo en la parte superior porque nuestro ala del lado débil está en el bloque bajo del lado débil y debería poder interceptar ese pase.

Guerrero - Parte inferior de la zona

El jugador que cumple el papel del guerrero debe ser exactamente eso ... un guerrero.

El guerrero deberá cubrir ambas esquinas de la línea de base, lo cual no es una tarea fácil (correrán mucho de un lado a otro), y están obligados a luchar por la posición interior durante la mayor parte de cada posesión defensiva.

A muchos equipos les gusta dar lo más rápido jugador más inteligente en esta posición. La mayoría de las veces el base armador.

Pero si tienes otro inteligente jugador atlético con un gran motor (como el cazador), esta podría ser una posición ideal para ellos también.

El guerrero debe ser inteligente y estar dispuesto a hacerse cargo.

Siempre deben estar en el lado de la pelota de la cancha frente al poste bajo hasta que la pelota se pase a una esquina. Cuando sea así, deben cerrar asegurándose de no permitir que el jugador de esquina conduzca la línea de fondo.

Cómo ejecutar la defensa de zona 1-3-1

Dado que la mayoría de los equipos ejecutarán la prensa de tres cuartos de la cancha y atraparán en las esquinas de la mitad de la cancha, empecemos por ahí ...

El equipo configurará cómo se mostró en la "configuración inicial" anterior. El perseguidor en la línea de tiros libres el centro, y ambas alas forman una línea a un par de pies de la línea de tres puntos, y el guerrero comienza en la pintura.

El punto de recogida

El cazador no debe permitir que la pelota sea regateada por el medio de la cancha.

El "punto de recogida" es el punto en el que el perseguidor comenzará a presionar la pelota de baloncesto. Para la prensa de la cancha de tres cuartos, hacemos de esta la línea de falta.

Desde este punto, ese perseguidor comenzará a presionar la pelota de baloncesto hacia un lado de la cancha.

Lo harán inclinando su cuerpo para que el regateador no tenga más remedio que regatear por la línea lateral.

Si lanzan el pase por encima de otro guardia, el perseguidor debe girar y correr para presionar al otro guardia de la misma manera.

¡La pelota nunca debe driblearse por el medio de la cancha!

El perseguidor debe estar activo y animado en todo momento. Quieren que el regateador se pregunte si pueden lanzar un globo por encima sin que ellos le echen una mano.

Atrapando las esquinas de media cancha

Movimientos de esquina de media cancha

Cuando el regateador cruza la línea de media cancha, el ala del lado de la pelota se levantará y colocará una trampa suave a un par de pies del jugador ofensivo.

La razón por la que colocamos una trampa blanda en lugar de una trampa dura agresiva es que no queremos que el regateador divida la trampa y nos gane.

Una gran idea aquí es hacer que sus jugadores hagan "acrobacias" en la pelota de baloncesto para intentar que el regateador recoja la pelota.

Trampa de esquina de media cancha

Si esto sucede, el perseguidor debe oscurecerse hacia el guardia opuesto, quitar el pase de guardia a guardia, el ala del lado de la pelota debe ejercer presión sobre la pelota, y los otros tres jugadores deberían estar en total negación. Si se realiza correctamente, esto generalmente dará lugar a un robo o desviación.

Ya sea que el jugador ofensivo recoja su regate o no, todo lo que queremos forzar con la trampa blanda es forzar al regateador a lanzar un pase largo sobre la trampa para que podamos desviar o robar.

Un par de consejos para el jugador de banda que se acerca para atrapar la pelota de baloncesto con el perseguidor:

1. Sin margen - El jugador lateral debe cerrar en un ángulo que le dé al regateador ninguna posibilidad de golpear la trampa por la línea lateral. Este es el peor resultado posible. Si el driblador divide la trampa, preferiríamos que lo hicieran entre los defensores, donde driblarían hacia nuestro jugador central.

2. Cierre con manos en alto - Esto significa que si el regateador quiere pasar la pelota por la línea a la esquina o ala baja, Tendrán que lanzar un pase lob que nuestro guerrero podría ser capaz de eliminar.

Mientras esto sucede, el centro está estableciendo una posición frontal en el poste alto. Recordar, el centro debe estar siempre entre la pelota y la canasta.

El guerrero está estableciendo una posición frontal en el bloqueo del lado de la pelota y está listo para correr hacia un desvío si la pelota es lanzada a la esquina.

Y el ala del lado débil vuelve al bloque bajo del lado débil.

Los tres jugadores sin balón están leyendo los ojos y el cuerpo del jugador ofensivo que tiene el balón y están listos para anticipar y realizar un pase de globo o un pase de rebote lento.

Una vez que la pelota de baloncesto ha sido empujada a una línea lateral, queremos hacer todo lo posible para mantenerla en ese lado de la cancha.

Esto significa que el perseguidor debe permanecer alineado con la pelota de baloncesto con 10 dedos hacia la línea lateral. jugando directamente entre el pase de guardia a guardia. Deben estar activos con manos altas para que el regateador se pregunte si su pase será interceptado.

Alternativas a la trampa suave de esquina de media cancha

En lugar de colocar una trampa blanda (23), hay varias otras formas en las que puede defenderse en el 1-3-1 cuando la pelota pasa por la mitad de la cancha.

1. Sin trampa de esquina de media cancha (13)

Esquina de media cancha sin trampa

Si quieres defender de forma más conservadora, una opción que tienes es acercar a los defensores a la canasta y optar por no atrapar las esquinas intermedias.

El perseguidor aún permanecerá alineado con la pelota de baloncesto evitando el pase inverso, pero en lugar de que el jugador de alas se extienda y coloque una trampa suave, se quedan atrás en el carril de adelantamiento del pase directo a la esquina.

Todos los demás en la cancha defienden de la misma manera.

2. Trampa de esquina dura de media cancha

Trampa dura de esquina de media cancha

La trampa dura es una gran alternativa para usar si su equipo está decaído hacia el final del juego o si simplemente desea cambiar el ritmo del juego y jugar de manera más agresiva.

Esto implica que el ala del lado de la pelota y el perseguidor se acerque con fuerza a la trampa mientras la pelota cruza la mitad de la cancha.

Los otros jugadores deberían dar un paso más en las líneas de pases y anticipar un robo.

El trampeo duro podría llevar a algunas canastas más fáciles para la oposición, ya que la defensa juega más, pero puede resultar en más pérdidas de balón, lo que tiene el potencial de cambiar un juego.

Defendiendo la pelota invertida

Movimientos de inversión de la bola

Si la oposición lanza un pase de guardia a guardia por encima del perseguidor, el perseguidor debe girar y correr para llegar al jugador con la pelota de baloncesto.

Como siempre, cierran con manos en alto y con 10 dedos hacia las líneas laterales, permanecer directamente en el carril de adelantamiento del pase de guardia a guardia.

La siguiente parte de esta defensa es muy importante ...

El ala que estaba en el lado débil ahora debe subir y presionar la pelota de la misma manera que lo hizo el otro ala.

El ala debe cortar el plátano

Pero no hacen esto corriendo una línea directa hacia el jugador con la pelota de baloncesto ...

El ala debe acercarse a la pelota haciendo un corte banana para que primero corte el pase directo a la esquina antes de cerrar con manos en alto al jugador con la pelota de baloncesto.

La razón de esto es que el 1-3-1 es vulnerable en las esquinas. El guerrero es responsable de las esquinas y es increíblemente difícil para ellos correr de esquina a esquina en una pelota invertida. Así que debemos evitar el pase al margen, o, por lo menos, Oblígalos a hacer un pase lob.

Trampa de esquina de inversión de bola

El centro se ha deslizado y está al frente del poste alto, por lo que tenemos ayuda si el jugador ofensivo decide poner el balón en el suelo.

En la reversión, el guerrero debe volver a correr hacia el lado opuesto del suelo (sí, ¡Corren mucho!) y establecen la posición delantera en el bloqueo bajo del lado de la pelota si el pase aún no se ha hecho a la esquina.

Y el ala opuesta retrocederá hasta el bloque bajo del lado débil. Recordar, si un ala está levantada, la otra ala está bajada. Siempre están uno frente al otro.

Atrapando las esquinas de la línea de base

Movimientos de pase de esquina

Si el pase se hace a la esquina y todos están en las posiciones correctas, el guerrero saldrá hacia la pelota desde el bloque bajo asegurándose de no ceder en la línea de fondo.

El ala del lado de la pelota se cerrará a la esquina con manos altas y el ala y el guerrero colocarán una trampa dura en la esquina.

(Recomiendo una trampa dura para las esquinas de la línea de fondo y una trampa suave para las esquinas de media cancha).

Esta trampa será más agresiva que la trampa de esquina de media cancha.

Trampa de esquina de línea base

Los jugadores que colocan la trampa de la línea de fondo deben asegurarse de no cometer faltas. Deben mantener los brazos extendidos y presionar con la parte inferior del cuerpo. No obtenemos robos directamente de los jugadores que atrapan. Lo que queremos es que el jugador con la pelota se vea obligado a lanzar un pase alto que uno de nuestros otros tres jugadores pueda interceptar.

Cuando la pelota está en la esquina, los otros tres jugadores tienen diferentes roles que deben cumplir ...

Manteniendo su regla de permanecer entre el balón y la canasta, el centro caerá hacia abajo y al frente del bloque bajo del lado de la pelota.

El perseguidor cortará hasta el poste alto y negará cualquier pase que pueda hacerse allí y también estará preparado para saltar y obtener un desvío en un pase hacia el ala si surge la oportunidad.

Y el ala del lado débil permanecerá en el bloque bajo del lado débil.

A menudo, cuando la pelota de baloncesto está en la esquina, el equipo ofensivo enviará un jugador al poste alto. Dado que esto a menudo está fuera de la vista del perseguidor, Es imperativo que el ala del lado débil se comunique y les haga saber si alguien está cortando la clave.

Alternativas a la trampa dura de esquina de la línea de base

Similar a las tres trampas de media cancha de las que hablamos para las esquinas de media cancha, Hay otras dos alternativas a la trampa de esquina dura que puede utilizar.

1. Trampa de esquina de línea de base suave

Trampa blanda en esquina

La trampa suave es simplemente estar en el carril de adelantamiento desde la esquina hasta el ala y no permitir un pase fácil fuera de la esquina.

El ala del lado de la pelota estará arriba de la línea negando el pase mientras el guerrero presionará la pelota y obligará al jugador de esquina a poner la pelota en el piso y conducir hacia el centro. o lanzar un pase largo por encima de la defensa.

El centro seguirá al frente del bloque bajo, el ala del lado débil defenderá el bloqueo bajo del lado débil y anticipará un pase largo que puedan interceptar, y el cazador estará custodiando el puesto alto.

2. Sin trampa de esquina de línea de base

No hay trampa en la esquina

Si decides no atrapar la pelota de baloncesto en la esquina de la línea de fondo, esto implica que el jugador lateral del lado de la pelota dé un paso o dos hacia atrás en la línea y juegue más como una defensa de la línea del paquete.

Esto disuade al jugador de la esquina de conducir la pelota de baloncesto y puede ser una buena táctica si hay un jugador grande dominante en el equipo contrario y quieres mantener el balón fuera de sus manos.

Permite el pase fácil de regreso al ala, lo que no es necesariamente algo malo si quieres que la pelota permanezca en el perímetro.

El centro permanecerá frente al bloque bajo, el ala del lado débil permanecerá en el bloque bajo del lado débil, y el perseguidor sigue cubriendo el poste alto.

Defendiendo el pase de salto

Los pases saltados son una acción difícil de cubrir para la defensa 1-3-1, Pero puede hacerse.

Vamos a dividir esto en dos pases de salto diferentes (realmente no importa desde dónde se pase la pelota).

1. Saltar pases a la esquina.
2. Omitir pases al ala.

En todos los pases saltados, siempre será el defensor del lado débil cerrando la pelota ... pero la forma en que cierren dependerá de dónde se salte la pelota.

1. Saltar pases a la esquina

Pasar a las rotaciones de esquina

(Entiendo que un pase saltado de esquina a esquina es raro, pero quería seguir con los movimientos de la ofensiva que he estado usando. Por lo general, un pase de salto a la esquina vendrá desde el ala. Pero las rotaciones son las mismas).

En los pases saltados a la esquina, el jugador lateral del lado débil en el bloque bajo correrá hacia el jugador de la esquina asegurándose de no permitir que el jugador ofensivo conduzca la línea de fondo.

Tan pronto como se realice el pase de salto, es crucial que el guerrero corra en la línea de fondo y se acerque al jugador de esquina que el ala está defendiendo actualmente.

Trampa al saltar pase

Cuando llegue el guerrero pueden empujar al jugador lateral a su posición normal.

La otra opción es atrapar inmediatamente dependiendo de cómo su equipo esté ejecutando la defensa de la zona 1-3-1.

También, después del pase de salto, el perseguidor debe ayudar de inmediato y estar listo para proteger al jugador lateral del lado de la pelota si lo pasa desde la esquina.

El centro debe luchar para cruzar y establecer una posición frontal en el lado de la pelota y el ala del lado débil caerá al bloque bajo del lado débil como de costumbre.

2. Omitir pases al ala

Omitir las rotaciones de pase a ala

Los pases saltados al ala son un poco más difíciles de defender que los pases saltados a la esquina.

Cuando el pase se salte a la esquina, el perseguidor podrá ayudar si el pase rápido se hace al ala, mientras que no hay nadie que ayude al guerrero a defender la esquina si el pase se salta hacia el lateral y luego la oposición hace un pase rápido a la esquina.

Ese es el pase de peligro y es uno de los puntos vulnerables de la defensa de la zona 1-3-1.

Saltar el pase a la trampa del ala

Pero hay una respuesta…

Para contrarrestar esta acción, el jugador lateral debe realizar el mismo corte que hace cuando hay una pelota invertida de guardia a guardia ...

El ala debe cortarse en banana.

Cuando la pelota se salta al ala del lado débil, el ala debe cortar el plátano hasta el ala, quitando el pase directo a la esquina, y ponerse en la cadera del jugador ofensivo que está más cerca de la línea lateral.

Preferiríamos que la oposición condujera hacia el centro de nuestra defensa que permitir un pase a la esquina y un triple abierto.

Tan pronto como se haga el pase, el guerrero debe correr por la línea de fondo y llegar a la esquina lo más rápido que pueda. Si el pase se ha hecho allí, deben hacer todo lo posible para disputar el tiro sin renunciar a la línea de fondo.

Para los otros tres defensores, el perseguidor se desliza desde el poste alto, el ala del lado débil cae al bloque bajo del lado débil, y el centro lucha para cruzar y establecer una posición al frente en el bloque bajo del lado de la pelota.

Defendiendo el ala

Presión en el ala

Cuando la pelota de baloncesto está en el ala, colocamos una trampa suave con el jugador del lado del balón y el perseguidor.

Una cosa a tener en cuenta es que a la defensa de la zona 1-3-1 no le gusta cuando el balón está en el ala cerca de la línea de tres puntos. Queremos sacarlos de la línea de tres puntos y acercar la espalda a la línea de media cancha.

No podemos permitir que el jugador ofensivo se sienta cómodo y pueda inspeccionar el suelo.

El defensa lateral logra esto presionando la cadera de la línea de fondo de los jugadores ofensivos y obligándolos a retroceder dribleando hacia la mitad de la cancha. Esto también le quita el pase directo a la esquina.

El perseguidor debe estar a un par de pies de distancia evitando el pase de guardia a guardia y estar en posición de desviar potencialmente cualquier pase hecho hacia el poste alto.

El guerrero estará entre el poste bajo y la esquina listo para salir si se hace un pase a la esquina, el centro estará al frente en lo alto del bloque bajo, y el ala del lado débil estará en el bloque bajo del lado débil.

Es importante que el ala del lado débil esté listo para echar una mano en cualquier pase alto que se haga sobre nuestro centro de ataque.

Defendiendo la penetración del regate

Rotaciones de penetración de goteo

Dado que el 1-3-1 se basa en jugar directamente en las líneas de pase y forzar los pases grandes, a menudo dejamos huecos por los que el equipo ofensivo puede optar por atacar.

Paramos la penetración del regate con el centro saliendo con las manos en alto desde el poste alto y presionando al jugador que conduce la pelota.

Esto provoca una de las raras ocasiones en las que terminaremos con tres jugadores defendiendo la pelota de baloncesto, lo que dificulta enormemente al jugador con el balón encontrar un ángulo de pase abierto.

Trampa de penetración de goteo

Cuando el centro da un paso hacia arriba para detener la penetración del regate, ya no son responsables del jugador que estaban protegiendo en el poste alto o de cualquier otra persona debajo de ellos.

La tarea de defender la pintura recae en el jugador de ala del lado débil y el guerrero que debe pellizcar y evitar cualquier pase fácil a la pintura. También deben estar listos para correr hacia los tiradores si la pelota se pasa al ala.

Una vez que se pasa la pelota, todos deben recuperar sus posiciones 1-3-1.

Defendiendo el Alto Puesto

Trampa de poste alto

Si la pelota se pasa al poste alto debemos sacarla de allí lo antes posible.

Esta es un área peligrosa contra una defensa de zona 1-3-1. El jugador con la pelota de baloncesto tiene la oportunidad de pasar por todas partes en la cancha desde esta posición.

Esto significa que doblaremos con el perseguidor y el jugador central. Permitimos que el pase vuelva a salir por la parte superior de la llave.

El guerrero y el ala del lado débil pellizcan y protegen los bloques bajos, mientras que el ala del lado de la pelota defenderá el pase a su jugador.

Si la pelota de baloncesto se pasa al lado opuesto de la cancha, Es crucial que el ala del lado débil recuerde cómo proteger los pases saltados cortando el plátano y quitando el pase directo a la esquina.

Este pase dañará la defensa de la zona 1-3-1.

Defendiendo el poste bajo

Trampa de poste bajo

Si ejecutamos el 1-3-1 correctamente, nunca deberíamos tener que preocuparnos por defender el poste bajo. Si el equipo ofensivo lo consigue, Por lo general, será un disparo rápido.

Pero si nos metemos en la situación de que el centro juega a la defensiva detrás en el bloque bajo, el guerrero debe escarbar en la pelota de baloncesto hasta que salga de allí. Asegurándose de no permitir un tiro de tres puntos desde la esquina.

El cazador desciende al poste alto, el ala del lado del balón está defendiendo el pase hacia el ala, and the weak-side wing is defending the weak-side low block.

Rebotando

Rebounding in the 1-3-1

Rebounding should be a massive emphasis when running the 1-3-1 zone defense. As always when running a zone, your team will always be at a disadvantage after a shot since players must find a player to box-out.

Let’s refer back to rule #3 – Everyone must crash the boards.

And we really mean everyone.

When a shot goes up, you can’t have players leaking out for the fast-break. We need all hands on deck to secure the rebound before we worry about offense.

When a shot is taken, the weak-side wing and the chaser are in charge of rebounding on the weak side. The center must battle for rebounding position on the strong side. Generalmente, it will be one of the other two players contesting the shot so the other must close in to help out on the rebounds as well.

The chaser must always rebound the weak-side of the zone. As with many teams that run this defense, don’t be surprised if this player turns out to be your leading rebounder.

Stopping a Star Player

Hard Trap Star Player

This defense can work fantastic against a team with one or two great players.

The reason why is because the defense can determine how much pressure to put on each individual and can also determine which players on the court are tightly guarded.

That’s what makes this defense so versatile.

A tactic many coaches have used in the past is to hard trap the opposition’s star player and only soft trap the rest of the team.

Denying Pass Back to Star Player

This forces the star player to pass the basketball but also allows the defense to prevent them from getting the ball back while encouraging their teammates to attack.

Instead of trapping the weaker players, your team can hedge closer to the star player and discourage the pass back to them.

If you use this tactic, your team must be all on the same page and understand what you’re doing. And they must talk to each other!

Quick Recap…

If you’re going to teach the 1-3-1 zone defense to your team, I highly recommend that you teach both variations so that you can change over during the game.

This will give you an advantage because your team will dictate the tempo of the game and you’ll be able to adjust to the strengths and weaknesses of the opposition

1-3-1 Half-Court Zone – ’13’

The half-court zone is called ’13’ and is the conservative version of the 1-3-1 zone defense. The biggest difference is that there is no trapping in the half-court corners.

This variation of the 1-3-1 is best suited to a team that isn’t incredibly athletic and would rather slow the game down and keep the opponents on the perimeter.

1-3-1 Three-Quarter Court Zone – ’23’

The three-quarter court zone is called ’23’ and is the aggressive version of the 1-3-1 zone defense. When using this variation, your team will trap in all four corners of the half court.

This variation is best suited to a long, athletic team that wants to play at a fast pace. There will be many more deflection opportunities, but your team will also allow more open shots and easy baskets.

How will your team run the 1-3-1 zone defense?

There are four main questions the coach must decide if choosing to implement the 1-3-1 zone defense.

1. Are you going to run the press three-quarter court or just half-court?

2. Will your team trap in both the half-court and baseline corners?

3. What kind of traps are you going to use for each corner?

4. When are you going to use the 1-3-1 zone defense?

Conclusión

One of the biggest questions I get asked about running the 1-3-1 zone defense goes something like this…

“But what if our team isn’t quick enough to play the 1-3-1 zone defense?”

For those coaches currently battling the same thought, I want you to check out this quote from one of the greatest coaches basketball has ever had…

The 1-3-1 zone defense can be adjusted to suit any basketball team that wants to use it. Your players will become better and better as they get used to the positions and improve at anticipating passes.

It’s a fun defense, it has many different variations and adjustments, and I highly recommend you consider using it for your team.

[Defensa de zona 1-3-1 - Guía completa de entrenamiento: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040755.html ]